Schmerzempfinden bei Stress

ist das was sonst sehr schön ist nicht das Richtige für uns.

Manchmal ist es sinnvoll erst Stress abzubauen und sich zu erholen.

ist normal...dann den Härtegrad etwas rausnehmen...schließlich sind wir keine Maschinen, die jeden Tag das selbe empfinden und vollbringen...und wenns nicht geht an dem Tag, dann einfach mal sein lassen...

Ich kenne das auch....

du musst deinen Weg finden und schaun ob du lieber ganz verzichtest oder eben den Level mal was reduzierst....

bei mir kommt das dann besonders auf den Gegenüber an, ob ich überhaupt irgendeine Form von Schmerz ertragen kann...

Ja, das kenne ich auch - wobei Stress bei mir mal zu gesteigertem und mal auch zu deutlich niedrigerem Schmerzempfinden führt - leider habe ich keine Ahnung warum....

Meistens hilft es mir einfach die Zähne zusammenzubeißen und dann wird es auch....
Der Appetit kommt manchmal halt erst bei Essen

Ich nutze den Schmerz dann zum Stressbbau aber bei wem das nicht funktioniert... einfach mal lassen

Hör auf dein Gefühl...

Wenn der Kopf mit einer Überdosis Adrenalin Achterbahn fährt hilft folgendes Rezept:

Der Mindfuck einer DS Session mit einer wohl dosierten und kleinen Prise vom Roßhaarflogger...
Also ich meine diese fiesen, miesen Psychospiele – die nur einer mit dir machen kann und darf der dich sehr, sehr gut kennt und dem du dich bedingungslos ausliefern kannst.....

...so bleiben die überreizten Sinne geschont und dein Kopf bekommt den dringend notwendigen Reset.

Have a good time!

Bei Mir wirkt dann nur noch Stressabbau.
Lieblingsmusik hören.
Sport oder was mir etwas Ruhe bringt.
Ablenkung irgend welcher Art.

Aber ja nicht im überstressten Zustand spielen.

Manchmal ist der Mensch auch einfach nur Erschöpft, mir hilft auch ab und zu ein Turbonuck von paar Minuten, einfach mal Runterfahren.

Nun allen viel Spass im Leben.

... sich nicht selbst unter Stress zu setzen weil das mit der Session nicht so läuft.

Da stimme ich Herr Sean zu....


außerdem immer schön auf das Bauchgefühl hören...


kuscheln kann auch sehr schön sein und ebenso gut entstressen

genau @*******t75, wozu sonst haben wir das Bauchgefühl - gerade wenn es uns auch noch selbst betrifft - der Körper und das Unterbewußtsein geben uns - wenn man den Schmerz nicht genießen kann - ein verständliches Signal - das ist einfach ein: JETZT NICHT - dann macht man einfach etwas schönes bis man wieder so weit ist.

Ich würd Dir empfehlen, Dich mal umzuschauen, ob jemand Grinberg mit Dir macht. gibt auch immer wieder lernende die das sehr günstig anbieten. Grinberg trainiert das Körperbewustsein, dass man lernt, wie und wo sich z.B. Stress oder andere Themen im Körper schmerzhaft manifestieren und wie man bewust damit arbeiten kann. Ich habe festgestellt, dass es gleichzeitig auch ein Mittel ist um die Lust beim Lustschmerz noch viel intensiver zu erleben. SEEHR zu empfehlen, ich mach das seit einem Jahr teilweise 2x die Woche für 15,- die Sitzung (lernende im 1. Jahr) - Bei weiteren Fragen stehe ich gern auch per Clubmail Rede und Antwort.

habe ich in stressiger Zeit zu schätzen gelernt.
Nicht so ein kunstvolles, stundenlanges Shibariwerk aber die Fixierung von Händen, Beinen ..... Der Widerstand der Seile und ganz wichtig das Vertrauen in den Partner.

... gerade wenn Stress die Entspannung zu blockieren scheint, wenn Lustschmerz nur Schmerz ist und nicht so funktioniert wie sonst, sollte man sich Zeit nehmen, sich anders entspannen, sich bewegen, es sich gut gehen lassen um zu sich zu kommen.

Jede scheint da anders zu sein- bei mehr Streß bin ich wesentlich masochistischer.

Bei Traurigkeit hingegen sehr empfindlich.

ein guter Partner weiss, wie seine Partnerin empfindet, und geht darauf ein. Nur meine Meinung.

Bondage statt anderer Spiele - Jawohl

um besser in die Zone zu kommen - also doch DS und danach ein zarter Flogger?

Nicht anstatt anderer Spiele sondern um den Einstieg zu erleichtern - quasi den erhöhten Anfangswiderstand zu verringern. Einfaches Bondage hilft mir ungemein, in stressigen Zeiten beim S/M bei der Sache zu bleiben bzw. einfacher in "die Zone" zu kommen - auch innerlich/emotional.



Ds ist als SMerin wiederum ohnehin nicht so sehr mein Ding - in stressigen Zeiten würde das nur den Stressfaktor noch deutlich erhöhen.