rippenfraktur - sporterfa
aus meiner zeit im hochleistungs- / spitzensport (> 12 jahre):
1. was marzipanjoe und drtodd sagen, unbedingt beachten bzgl. mitbeteiligung innerer organe
2. unterscheidung - rein funktionell - in einschränkungsschmerz- und bewegungsquadranten:
a) 1: spiel-/wurfhandseite vs 2: stabilisierungs-/blockseite
b) 1: unterer, 2: mittlerer, 3: oberer rippenbereich
c) 1: ventraler, 2: lateraler, 3: dorsaler anteil
d) 1: knorpel-knochen nähe, 2: bogenbereich, 3: rippen-wirbelnähe
daraus ergeben sich verschiedene rebelastungs- und -integrationszeitfenster für junge, erwachsene und betagte menschen.
3. (ohne weiter auf pkt. 2 a-d einzugehen)
angaben 3-4 wochen in der regel gute grundheilung durch ruhigstellung und analgesie bzgl. alltagsbereich bei jungen menschen. bei älteren 4-6 und betagten 6-8 wochen
angaben zur sportbelastbarkeit minimum 6-8 bei jungen - 10-12 nach meiner erfahrung. erwachsene 10-12 / 14-16. betagte mind. 16-20 sowie 22-26 wochen