Wie hältst Du Dich fit? 💪

Ich genieße Bewegung und dafür gehe ich am liebsten einfach vor die Tür. Egal ob Rad, Wandern, Yoga oder schwimmen… meinen Körper spüren wie er sich anpasst mit Herz und Atmung, meine Muskeln fordern, dabei komm ich mir näher und lerne meinem Körper zu vertrauen. Für mich mit das schönste auf der Welt, nass geschwitzt und glücklich. Dabei passe ich mein Leben meinen Bedürfnissen an. Kennst du Deine?😏❤️
Deine Kathi✨