„Ich denke aber mit den Immunsystem stärkenden Massnahmen hätte aber schon vorher angefangen werden müssen. Und nun losstürmen und alle möglichen Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen bringt auch nicht viel. Viel wichtiger ist eine generelle gesunde Lebensweise, genügend Schlaf und Bewegung, eventuell, wer es verträgt, regelmäßige Saunagänge um das Immunsystem zu stärken.
Das angesprochene Vitamin D wirkt übrigens nur in Kombination mit Vitam K. Sonst kann es der Körper nicht verarbeiten.
-> DAS stimmt nicht! Es ist kein K nötig, damit D aufgenommen wird! Man bildet es selbstständig im Sonnenlicht.
Vielleicht verwechselt mit Vitamin A, in Karotten, DAS wird nur in Kombination mit Fett aufgenommen.