Öl ziehen
Einen Löffel kaltgepresstes Öl, morgens auf nüchternen Magen im Mund lassen und durch die Zähne ziehen ca. 3 Minuten bzw. bis das Öl im Mund dünn ist. Danach den Mund gründlich spülen.
Das entschlackt, entgiftet den Körper und im Mund wird die Durchblutung angeregt.
Bei der Wahl der Zahnpasta auf Fluorid freie Produkte zurückgreifen.
Fluorid ist für den Menschen ungesund.
All die Studien, die uns das Gegenteil bewiesen haben, sind geschummelt.
Innerlich würde ich bindegewebsfestigende Zusätze empfehlen. Kollagen, diverse Vitaminpräparate, aber da nur pflanzliche, keine synthetischen.
Der Unterschied ist, daß es in den synthetischen Produkten zwar eine genaue mg Angabe gibt, aber die natürlichen kann der Körper auch aufnehmen.