Wechseljahre

Die alten Hausmittel können unserer Meinung nach nur bedingt Abhilfe schaffen. Wenn man in den Wechseljahren ist kommt auch die persöhnliche Fitness und ein gewisser geistiger Ausgleich mit ins Spiel.
Tee`s wie Frauenmantel, Scharfgarbe und Hirtentäschel tun dann ergänzend ihr übriges und können Beschrerden mintern oder lindern.

Salbeitee ist auch gut gegen diese Schweißausbrüche.
Soja enthält übrigens natürliche Stoffe, die hormonähnlich wirken und ein bisschen erleichternd wirken sollen.
Cave: Nussallergiker, Soja ist ein Erdnussverwandter.

Homöopathisch kann man sich mit Cimicifuga anfreunden, aber dazu ist es besser, einen erfahrenen Therapeuten zu befragen

was mir half und hilft:
Kaffee extrem reduzieren;
möglichst fleischarm oder -los essen
warme Getränke zu sich nehmen statt eiskalt
viel rausgehen;
sich von liebevollen, positiven Menschen umgeben lassen
und selbst drunter mischen
Bewegung Bewegung Bewegung möglichst in freier Natur
Yoga
bewußt langsam ausatmen
Kronenchakra öffnen, wenn dies jemand kann
Johanniskraut in jeglicher Form
es geht vorüber, auch wenns sich zeitweise wiedermal einschleicht
viel Erfolg damit

Bei beschwerden in den wechseljahren!

Zuerst eins vorweg ich nehme keine hormone und möchte meine "Symtome" natürlich im griff kriegen.

Ich hab auch nur Stimmungsschwankungen -so himmelhochjauchzend /zu tode getrübt hat aber auch ein bisserl was mit den mondphasen zu tun.

Meine frage.Frauenmantel frisch aufbrühen oder getrocknet?

Ich bin jetzt 51 1/2 und es juckt und juckt immer mehr.
Auf dem Kopf, der Körper.
In der kalten Jahreszeit ist es noch schlimmer.

Wer leidet noch sehr unter trockener Haut?

Was nehmt ihr zum Duschen, Baden, Eincremen, Haare waschen...?

Ich hab schon einiges recherchiert, z. B.
Alepposeife,
Savon de Marseille,
Produkte aus dem Naturkostladen (Lavera...)

Bevor ich in das ein oder andere investiere,
würden mich evtl. Erfahrungen interessieren.

und
freundliche Grüße
Frau Hansen

.....wenn ihr pfefferminztee verwendet und auch homoöpathie verwendet.
pfefferminz hebt die wirkung auf.

tja mich graust es auch schon davor,
seit einiger Zeit bin ich um vieles Nervöser geworden-ob das damit zusammenhängt?keine Ahnung,
jedenfalls hilft mir Passionsblume-Tee oder Dragee-um runter zu kommen,
LG Rose

genau darin liegt die Lösung-du kommst nicht dazu dir darüber gedanken zu machen weil du "Oma"bist und Kinder hast,
ist man Singel denkt man zuviel

meine Stimmungsschwankungen habe ich mit Rotklee im Griff. Dank Nachtkerzenoel haelt sich pms in Grenzen und falls nicht, dann hilft mir solunat nr 11. Seit mein Zyclus spinnt, nehme ich noch Yams dazu, jetzt ist er wieder stabiler. Die bereits aufgezaehlten Kräutertees trinke ich auch hin und wieder.
Trockene Haut hätte ich auch, die habe ich dank selbst gemachter Badepralinen nicht mehr. Die pflegen die Haut und machen sie weich und geschmeidig. Eincremen brauche ich sie auch nicht mehr, das passiert bereits beim baden, ist voll praktisch.
Wenn es mal stressig wird, hilft mir Passifloratinktur.
Bei mangelnder Libido soll Ziegenkraut hslfen une speziell nur für Frauen, Damiana als Tee, Tinktur oder Likör

jeden zweiten Tag ein Bad mit einem Liter richtigen frischen Ziegenmolke (keine im Naturkostladen gekaufte), da sind alle Enzyme, Mineralien und Vitamine erhalten. Nach 3-5 Bäder dürfte das Kratzen der Vergangenheit angehören. Wirkt auch bei Neurodermitis und heilt diese äußerlich. Anschließend immer wieder oder nach Stärke der Ausschläge regelmäßig Bäder mit selbstgemachten Badepralinen.

@****ca
Leider kann man bei unruhigen Beinen sehr wenig machen, unsere Leutchen bekommen dafür Medis aber für deine Freundin total ungeeinet, hör mich mal bei unseren Ärzten rum, vielleicht gibt es eine andere Möglichkeit

..ich glaube ich habe das abends vorm Einschlafen,ich dachte bis dato es wären Krämpfe!

Zu den wirksamsten Medikamenten gegen RLS gehören Arzneien gegen die Parkinson-Krankheit, der ebenfalls eine Dopamin-Störung zugrunde liegt.

Was sanftes ist mir nicht bekannt.
Ich hatte RLS als Nebenwirkung eines Antidepressivums.
Glücklicherweise konnte ich zu einem anderen wechseln,
so dass die Einnahme nicht mehr notwendig war.

LG

Zu Wechselwirkungen und mehr zum Thema RLS
hab ich im Netz eine ausführliche PDF-Datei gefunden.
Ich weiß nicht, ob ich das hier posten darf, bei Interesse per CM.