Ischias - Schmerzen

Ich habe frankie schon eine CM geschrieben ...

Ich bekämpfe meine akuten Schmerzen immer mit Krankengymnastik und Massagen, viel Wärme und schmerzlindernde Salben.
Man sollte aber auch in der schmerzfreien Zeit Gymnastik machen, Muskelaufbau ist wichtig. (sagt mein Krankengymnast)

Ich persöhnlich lehne es ab, in der Schmerzphase gespritzt zu werden, natürlich besteht diese möglichkeit auch, aber man sollte sich mal genau überlegen, wie lange es wieder dauert um dieses "Gift" aus dem Körper zu bekommen.

Bei akuten Schmerzen hilft mir am besten einreiben mit Johanniskrautöl

Um die akuten Schmerzen zu lindern, gibt es das gute, alte Soli-Chlorophyll-Öl nach Erich Reinecke. Sehr empfehlenswert (übrigens auch für vieles andere)!

Und dann wäre natürlich noch die Ursache der Symptome zu klären, damit es nicht immer wieder kommt.

Die Antagharin

Tigerbalsam (der rote) wäre auch eine Lösung, da Ischiasprobleme oft mit verspannter Rückenmuskulatur einher gehen (wobei hier die Frage ist, was Ursache und was Wirkung war/ist).
Und dann halt eben Bewegung, Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur kräftigen, viel trinken (da die Bandscheiben Wasser brauchen) und zum Abend hin möglichst auf alles Harntreibende verzichten.

an deiner Stelle würde ich mir das mal genau anschaun lassen! Der sogenannte "Ischias Schmerz" kann sehr viele Ursachen haben und ist meist bei jedem individuell... Lass dir doch mal eine Serie Physio vom Arzt verschreiben - da bekommst du ein genaus Übungsprogramm - genau für dich angepasst.... mit diversen Ölen oder Salben schmieren hilft dir vielleicht momentan, aber die Ursache wird damit nicht bekämpft! mein Rat also - unbedingt zum Fachmann, bzw. zur Fachfrau

Ischiasschmerzen haben fast immer mit dem 4. Lendenwirbel zu tun, denn hier tritt der Nerv aus der Wirbelsäule aus.
Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten, warum dort Probleme auftauchen. Entweder ist die Bandscheibe nicht in Ordnung und drückt auf das umliegende Gewebe, bzw direkt auf den Nerv oder die Wirbel haben eine Fehlstellung. Letzteres kann direkt vom Wirbel kommen oder von einer Beinlängendifferenz, die aber sehr selten durch unterschiedliche Knochenlängen bedingt ist, meist ist die Beinlängendifferenz muskulär bedingt.
Ein durch Kompression belasteter Nerv, kann dann auf äußere Reize, wie Kälte, Dehnung ... viel empfindlicher reagieren, als ein unbelasteter Nerv. Die primäre Ursache liegt aber ziemlich sicher im Lendenwirbelbereich.
Ich empfehle dir einen Heilpraktiker oder Physiotherapeuten der Orthobionomie praktiziert.
lg Heike

Im "eigentlichen Fall" hilft nur ein konstantes Rückentraining,
um die Muskulatur wieder aufzubauen und zu stärken.

Aber ich kenne da ein Öl das super gegen Schmerzen hilft
(Eigenkreation, hilft auch bei Arthrose u.v.m )
Ihr könnt es euch zu Hause selber herstellen.

Nehmt als Basis z.B 100ml. Sonneblumenöl.,
dazu:
-25%Palo Santo Holz
-25% Afrikanische Teufelskrallen Wurzel
-10% Arnika
-5% Murmeltierfett
-5% Drachenblutharz-Pulver
-1% Chilischote (nicht zu viel,sonst brennt´s höllisch!)


"Erhitzt das Sonnenblumenöl mit den Palo-santo Holz und den Afr.Teufelkrallen Wurzeln bis es leicht köchelt(nicht verbrennen lassen!)danach das Murmeltierfett und die Chili beigeben. Nach 10 bis höchstens 15min.leichtem Köcheln, Herd abstellen und das Drachenblutharz-pulver beimischen. Nach Abkühlen fertig zum benutzen."

Probierts mal aus und sagt bescheid, wie es bei euch gewirkt hat
Lg

Wo bekommt man denn Murmeltierfett? Klingt wie eine typische Zutat zu einer Hexensalbe ...

leider hab ich das auch ab und an es dauert einfach seine Zeit das ich es überhaupt aushalte geht im extremfall nur mit Schmerzmittel Wärme und einer Salbe,
ist äußerst unangenehm und die Bewegungsfreiheit ist total eingeschränkt,
sitzen ist schwierig stehen und liegen,
das letzte mal war es so heftig das ich mich Nachts schon mal fertig machte weil ich dachte die Sanis müßen mich holen,
das wünsche ich nichtmal meinen schlimmsten Feind!
LG Rose