Hmmm.....gelblich hört sich eher nicht ok an, insbesondere wenn dass eher trüb und nicht klar aussah bzw. aussieht Bei akuten Beschwerden würde ich jetzt nicht auf Teufel komm raus massieren bzw melken.
Disclaimer für den Themenersteller und alle anderen: Ich bin kein Arzt, die folgenden Ausführungen stellen keine medizinische Beratung dar, es kann sein dass sich nichts Positives ergibt oder sich sogar negative Auswirkungen ergeben..ich gebe nur persönliche Erfahrung wieder:
trinke 4 Wochen keinen Kaffee, keinen Alkohol, esse wenig Fleisch und möglichst nach 20 Uhr gar nichts mehr (bei Schichtdienst musst Du den Zeitplan ändern). Kauf im Bioladen frischen Broccoli, koche diesen in ungesalzenem Wasser für ca. 5 bis 8 Minuten, es sollten ca 0,5 - 0,7 l Wasser sein. Das übriggebliebene Kochwasser - es dürften 0, 3 bis 0,5 Liter übrigbleiben - lass abkühlen und trinke es abends, wenn Du Dich überwinden musst über 10 Minuten oder so in kleinen Schlucken. Lauwarm schmeckt am wenigsten übel, finde ich. Danach gibt es bis zum Morgen nur Wasser oder evtl. Tee, z.B solchen mit Granatapfel oder Curmin, keinen Schwarztee, mehr Richtung grün oder Kräutertmischungen. Den Broccoli kannst Du essen, er wird Dir aber nach 3 Tagen nur noch Widerwillen machen. 7 bis 10 Tage trinke dies jeden Abend, danach alle 2 oder 3 Tage. Nach 2 oder 3 Wochen Pause kannst Du die 4 Wochen-Kur wiederholen. Dauerhaft kann man sich Broccolisprossen ziehen (gibt im Inet zahlreiche Seiten auf denen erklärt wird wie und mit welchem Equipment) und die gelegentlich zum Salat oder über eine nicht mehr kochend heiße Suppe streuen. Ansonsten: Wenn keine hochakuten Beschwerden bestehen und kein regelmäßiger Sex mit Partner stattfindet ist Masturbation eine gute Idee, nicht exzessiv, aber so 2 - 3 mal pro Woche. MIT Ejakulation! Wenn möglich nicht sitzend in Nerdhaltung vor dem PC, es kann nicht schaden wenn sich das Becken bewegt und nicht nur die Hand...und wenn es denn Porno sein muss und sonst nicht geht, kein Edging und - sorry - Dauerwichsen über Stunden. Beckenbodengymnastik (Stichwort Beckenschaukel, Atmung) ist keine schlechte Idee. Fahrradfahren ist leider exzessiv betrieben nicht gut für die Prostata, außer Liegefahrrad. Kälte ist Gift für eine chronische Prostatitis. Ach ja, Kürbiskerne ins Müsli oder aufs Honigbrot sind auch hilfreich
Wenn Du allerdings schon länger nicht mehr beim Urologen warst lass Dich nochmal durchchecken bevor Du alternative Hausmittel probierst, damit möglicherweise ernsthafte Erkrankungen nicht übersehen werden....
Nochmal: Ich bin kein Arzt, dies ist keine medizinische Beratung und wer das als Spinnerei abtun möchte kann das gerne tun.....