Zuhören ist eine Art des Da-Seins und ist an bestimmte Voraussetzungen gebunden.
Es ist wichtig auch einmal schweigen zu können bzw. aufmerksam zu sein, sich in die Welt des Gesprächspartners einfühlen und einfach warten was einem entgegenkommt.
Dazu gehört auch einfach zu akzeptieren was derjenige sagt und es so anzunehmen wie es ist und es nicht versuchen zu verändern. Wichtig ist auch die Probleme des Anderen nicht zu übernehmen.
Zuhören hat spezifische Wirkungen, was bedeutet, dass derjenige für sich beginnt vieles zu verändern, sobald ihm zugehört wird, denn er ist nicht mehr alleine und es ist jemand da, der ihm zuhört. Dadurch kann er seine Gedanken besser akzeptieren und negative Emotionen müssen nicht abgelehnt werden.
Aktiv und hilfreich zuhören bedeutet:
Wiederholen der Aussage des Gesprächspartners und Widerspiegeln der persönlich-emotionalen Erlebniswelt. Paraphrasieren (Umschreiben der Aussage) ist ein ganz wichtiges Mittel, um andere Menschen richtig zu verstehen.
z.B. "Du denkst also, dass...."
"Am Wichtigsten ist Dir, dass...."
" Ich höre in Deinen Worten, dass..."
Das ist nur ein kurzer Einblick.
Es ist wichtig auch einmal schweigen zu können bzw. aufmerksam zu sein, sich in die Welt des Gesprächspartners einfühlen und einfach warten was einem entgegenkommt.
Dazu gehört auch einfach zu akzeptieren was derjenige sagt und es so anzunehmen wie es ist und es nicht versuchen zu verändern. Wichtig ist auch die Probleme des Anderen nicht zu übernehmen.
Zuhören hat spezifische Wirkungen, was bedeutet, dass derjenige für sich beginnt vieles zu verändern, sobald ihm zugehört wird, denn er ist nicht mehr alleine und es ist jemand da, der ihm zuhört. Dadurch kann er seine Gedanken besser akzeptieren und negative Emotionen müssen nicht abgelehnt werden.
Aktiv und hilfreich zuhören bedeutet:
Wiederholen der Aussage des Gesprächspartners und Widerspiegeln der persönlich-emotionalen Erlebniswelt. Paraphrasieren (Umschreiben der Aussage) ist ein ganz wichtiges Mittel, um andere Menschen richtig zu verstehen.
z.B. "Du denkst also, dass...."
"Am Wichtigsten ist Dir, dass...."
" Ich höre in Deinen Worten, dass..."
Das ist nur ein kurzer Einblick.