Gefühle: Wie geht Ihr damit um?

ja ICH::::::::::
darf ich dich fragen, ob oder was du für eine diagnose hast?

ich habe dich das nur gefragt, weil mir deine verhaltensweise bekannt vor kommt.

ICH interpretiere jez mal MEINE wahrnehmung zu deinem geschriebenen:
-missbrauchtes oder nie erlerntes vertrauen
-wutausbüche und nicht wissen, wieso oder kompensieren können
-sich nicht aus dem haus trauen und bestimmte orte nicht betreten

hast du dir selber schon mal gedanken dazu gemacht, dass es auch was anderes sein könnte, als depressionen und ängste?

Hast du schon mal was von "Alexithymie" gehört?

Diese Gefühlsblindheit gibt es in allen Abstufungen und betrifft wahnsinnig viele Menschen.
Den meisten ist es gar nicht bewußt eben weil sie es nicht anders kennen und selbst damit kein Problem haben.

Hier mal ein Link mit Test zu dem Thema: http://www.alexithymie.com/

ohja, alexithymie wird mittlerweile immer öfters ein thema.

ich persönlich kenne einige menschen, die ihre und die gefühle anderer, nicht analysieren und benennen können.
u.a mein eigener mann, der so einige "defizite" hat.
bei mir ist es auch vorhanden, steht aber im zusammenhang mit autismus.
trauer und liebe kenne ich, alles andere ist für mich problematisch oder kaum zu differenzieren.

WIR zum beispiel helfen und erklären es und gegenseitig.

he, mach dir um gottes willen keine grossen gedanken.
so test sind ja keine diagnose, sondern nur ein hinweis, dass was nicht stimmt.

selbst wenn es so ist, gibt es lösungen und hilfe dafür.

wir zum beispiel leben nach dem motto "komm, ich zeig dir fühlen" .
also wir tauschen uns aus und zeigen uns gegenseitig, was fühlen mit uns macht.

und soll ich dir was sagen, manchmal ist es sogar ok, gefühle nicht so genau fühlen oder analysieren zu können.
zuviel gefühle zu merken, würde mich und meinen mann mit sicherheit überfordern.

also, keine panik..............;-)

So ähnlich ging es meinem Goldstück als er einen Artikel in der Zeitung über extreme Gefühle gelesen hat.
Das ich eine hypersensible Persönlichkeit bin weiß ich schon seit vielen Jahren.
Alexi war für uns völlig neu.
Der Artikel und die folgenden Infos haben uns beiden die Augen weit aufgemacht.
Bei uns ist es eben völlig gegensätzlich.

damit wir uns mehr achtsam körperlich berühren und der Kopf sich nach und nach in etwas Leerlauf erholen kann, ...
... in der Gewissheit, dass das immer wieder kommt und uns nicht noch mehr alleine lässt, nachdem es mal etwas schön und ausgleichend gewesen ist?!!

Frag einfach.
Dadurch das es für dich zu einem Problem geworden ist hast du jetzt die Möglichkeit deine Gefühle überhaupt man genauer anzuschauen.

ICH leider auch nicht..............;-(

tröstet euch, ich auch nicht.

würde es auch interessieren, lieber liebernackt

es ist echt selten, dass mal Drei nach mir rufen:). 'War keine Absicht, dass ich unverständlich geschrieben habe.

Mein Beitrag folgte einer spontanen Idee beim Lesen über Diagnosen, Probleme, Hindernisse, Verständnisschwierigkeiten:
Ich glaube, dass gutes berührt Werden und gutes Berühren für die Gefühlsbalance, die Ausgeglichenheit, die allgemeine Gesundheit, wichtig ist, also:
(z.B. Berührungsräume, -Treffpunkte schaffen?)
und dass die Berührung beim Sortieren der Gefühle und Gedanken 'ganz von selber' hilft
- je häufiger das geschieht, desto weniger Gedanken braucht sich der Verstand zu machen
- und wenn ich weiß, dass es nicht einmalig ist, bzw. selten oder ungewiss geschieht, dann gibt es nach [/ etwasi] Erholung bzw. Heilung nicht den großen Rückschlag:

Insgesamt glaube ich, dass verstörende Gefühlserlebnisse nicht so sehr verstanden zu werden brauchen, als dass der Körper über Berühren und berührt Werden 'versteht'.

Sonst wird es womöglich noch komplizierter in uns und zwischen uns.
m