Ernsthafte Verletzung oder langfristige Folgen

Hallo zusammen,

damit die erotische Komponente Spaß machen kann muss man den Kopf frei haben und sich keine Sorgen machen müssen. Das gilt ja auch für andere Praktiken...
Darum meine Frage, ob ihr schonmal ernsthafte Verletzung, bzw. langfristige Folgen oder Schmerzen hattet vom Pumpen. Und vielleicht wisst ihr ja auch, was ihr falsch gemacht habt... Ich freue mich auf eure Erfahrungen, damit es andere nicht selber erleben müssen..