Elektrische oder besser manuelle Ppump

Hallo Community,

mich würde interessieren wie die Erfahrungswerte und auch Meinungen zu den verschiedenen Arten von Pumpen sind.

Ich bin neu in diesem Gebiet und habe mir eine elektrische Pumpe zugelegt. Die Pumpe umfasst ein drei Stufen System. Wo ich nur die erste Stufe anwenden kann. Also ein erholsames/entspannendes Gefühl bringt es nun nicht. Mir gefällt es das es eine Veränderung bringt, aber was sehr ausgeprägt erscheint ist die visuelle Optik. Wie ich hier bereits erlesen konnte, handelt es sich um den Donut Effekt und die Einlagerung von Lymphwasser (Nachsorge zu unklar,). Ist dieses ein genereller Starter fehler? Was kann/muss ich tun um ein gleichmäßiges Bild zu erzielen. Ist hierzu die manuelle Pumpe angebrachter?

Wir freuen uns über ,viele interessante Erfahrungen, Meiningen, Tipps und Hilfen.

LG
J&M