Rough Body Play Anfänger Workshop

Rough Body Play Anfänger Workshop

Inhalte des Workshops:
Einführung in Rough Body Sport
• Was ist Rough Body Sport?
-Erklärung Sierheitsaspekte.

Spezifisches Aufwärmen
Übungen, die auf die spezifischen Bewegungen im Rough Body Sport vorbereiten.

Techniktraining
• Grundlegende Techniken
• Partnerübungen

Spiele und Anwendungen
• Szenarien und Rollenspiele

Cool-Down und Reflexion
• Dehnen und Entspannung

Reflexion und Feedback
• Gemeinsame Besprechung der
Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem
Workshop.

Abschluss
• Offene Runde für Fragen der Teilnehmer.

**Ausblick**:
• Informationen über weiterführende Kurse
oder Trainingsmöglichkeiten.