Ketten.
Ich kenne die (Schaukel)Variante mit den Ketten. Sie ist laut, und man kann sich verletzen, wenn die Glieder zu groß für gemachte Damennägel gewählt wurden. Das Verstellen der Höhe ist einfach zu aufwendig, das ist ein Lustkiller.
Die besten Erfahrungen waren mit einer Variante auf Basis von Spanngurten. Dabei wurde die 5T-Variante nicht wegen der Last, sonder wegen der Breite gewählt.
Absolut leise.
Alles Gurte lassen sich stufenlos und bei Belastung leise und schnell verstellen.
Keine offenen Glieder, die kalt sein können.
Bewegungen kann man abfangen, wenn die Aufhängung breiter als das Brett ist. Dadurch entsteht ein Trapez, das Bewegungen abfängt, jedenfalls seitlich.
Ganz puristisch habe ich auch schon zwei Spanngurte alleine als Schlaufen gesehen. Ein Stoffteil dazwischen sollte wohl etwas besser funktionieren. Allerdings ist das Brett das Praktikabelste.