Sapiosexuell, HSP oder beides?

@****mi
Was willst du noch mehr von wegen Gerüchen?
Genau wie ich eben bei gewissen Substanzen, und das mit deiner Mutter beweist es ebenso!!

@ Nezumi

Ich habe auch noch extreme Verknüpfungen verschiedener Sinne...
Nach dem 'HD-Fernsehen, am liebsten mit Dolby-Surround-Sound', witzeln ja manchmal die Leute, dass nun bloß noch 'die Übertragung von Gerüchen' fehlen würde. Die brauche ich nicht!
Denn nicht selten findet in mir beim Anschauen eines Films eine so starke Imagination von Gerüchen statt, dass ich in der Tat glaube, genau das zu riechen, was in einer bestimmten Szene des Filmes gerade geschieht. Aber wie gesagt - ich rieche eben auch Dinge, die sonst niemand riecht, die aber eben tatsächlich vorhanden sind...

Die Imagination von Farben und Formen gelingt mir auch ganz gut, und ich male ja auch. Bei allen diesen Dingen bin ich eine extreme Perfektionistin, wie auch in der Musik...
Sie ist für mich noch ein weiteres Thema: Ich habe von Geburt an das sogenannte "absolute Gehör", was allerdings nicht immer nur ein Segen ist, weil ich viel zu genau und viel zu viel an Feinheiten höre, leider bei allerlei CD-Produktionen auch die Fehler; obendrein habe ich selber viele Jahre im Ton-Studio als Toningenieur gearbeiten und auch bei Live-Konzerten.

Guten Abend zusammen,

da ich Neuling in der Gruppe bin, bitte ich mögliche "Unpässlichkeiten" zu entschuldigen. Sie geschähen unwissentlich.

Ich bin der Meinung, dass HSP und Sapiosexualität zusammenhängen können aber nicht müssen. Zum einen halte ich die Unterscheidung Sensibilität und Sensitivität für wichtig zum anderen möchte ich auch die Trennung zwischen verschiedenen Verhaltensformen nicht aufheben.

Sensitivität, die ich als die Fähigkeit, Dinge wahrzunehmen, definiere, steht nach meiner Meinung in keinem direkten Zusammenhang mit Intelligenz. Wenn ich an Tinnitus leide und auf Geräusche sehr empfindlich reagiere, bin ich nicht intelligent und finde wegen einer Geräuschempfindlichkeit wohl auch keine Gruppe von Menschen sexuell besonders anziehend oder nicht.

Sensibilität, nach meiner Auffassung, die besonders empfindsame Reaktion auf Umwelteinflüsse, ob durch Menschen verursacht oder auch nicht, mag dazu führen, dass ich Menschen, die besonders vorsichtig mit meinen Empfindungen umgehen, eher als sexuell anziehend empfinde als andere. Diese "Rücksichtnahme" setzt nach meiner Meinung keine Intelligenz voraus, sondern nur die Fähigkeit, solche Empfindungen zu erkennen und mit ihnen angemessen umzugehen. Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass man sexuell besonders anziehend sein kann, wenn man als Sexualpartner seinen Gegenüber vor Reizüberflutungen bewahrt und sich auf die Dinge konzentriert, die die/der Gegenüber als besonders angenehm empfindet.

Sensitivität und Sensibilität können daher mit Intelligenz einhergehen, müssen es aber nicht.

Eine Brücke zur Sapiosexualität sehe ich da, wo der Geist/die Intelligenz Sicherheit und/oder Vielfalt, Herausforderungen, Abenteuer vermittelt. Das schafft, nach meiner Meinung nicht nur eine intellektuelle sondern auch eine emotionale Nähe, weil man sich in dem "Gedankengebäude" des anderen zumindest teilweise wiederfindet. Wenn das so sein sollte, impliziert das für das Gegenüber (den "Sapiosexuellen") auch die Fähigkeit des "Objekts der Begierde" für den richtigen Umgang mit einer hohen Sensibilität. Ich kann also sehr gut nachvollziehen, wenn hoch sensible Menschen sapiosexuell sind. Sie müssen es nach meiner Auffassung aber nicht sein.

@ friendlyobserve

Danke für Deine Zeilen. Mich hat die Unterscheidung von Sensitivität und Sensibilität insbesondere angesprochen, worauf ich an anderer Stelle auch schon hingewiesen habe. Der Unterschied wird - wie mir scheint - nicht so häufig erkannt; manchmal schauen mich bei meinem Hinweis darauf Menschen an und entgegnen, dass das doch das gleiche sei...
Als eine Asperger-Autistin bin ich - nicht automatisch zwingend, aber in meinem Falle eben - auch eine Perfektionistin, und das besonders in der Sprache.
Was die Sapiosexualität angeht: Man ist schnell versucht, den Begriff mit 'Intellektualität' konnotiert zu sehen. Ich möchte dazu sagen, dass ich zuweilen Menschen als "geistig anspruchsvoll" wahrnehme, ohne dass ich sie auch gleich als "Intellektuelle" bezeichnen würde, andere aber, die man gemeinhin wegen ihrer Bildung (Hochschulabschluss etc.) zwar zu den "Intellektuellen" rechnen würde, ohne dass ich ihnen zugestehen wollte "geistig anspruchsvoll" zu sein.
Wenn "Intellektuellen" die 'Herzensbildung' fehlt, erübrigen sich alle ihre Bildungszertifikate, denn ich ziehe dann manch einen Hauptschulabgänger vor, der ohne eine "Bildungskarriere" sich durch eine Art Dschungel von Bildung in seinem Leben geschlagen, dabei gelebt und durch alle Himmel und Höllen gegangen ist und dabei seinen Charakter geformt bekam.

Ich möchte beiden "Vorschreibenden" zustimmen, wenn auch - wie könnte es anders sein - mit Abweichungen.

Wie Lorin57_rp treffend ausführt, muss mit einer Sensitivität/Sensibilität nicht zwingend die Fähigkeit verbunden sein, den Sinneseindruck in eine Erkenntnis umzusetzen, die über den Schutz der eigenen Person vor einer Überreizung hinausgeht.

Lorin nennt es "Herzensbildung", landläufig auch als emotionale Intelligenz bezeichnet, die für mich auch eine Intelligenz darstellt, wenn sie sich auch nicht am klassischen Bildungssystem messen lässt. Sein eigenes Verhalten zielgerichtet an Personen anzupassen, die besonders empfindsam sind, setzt für mich nicht nur Erkenntnis und Einfühlungsvermögen voraus, sondern auch den Willen, Rücksicht zu nehmen und nach Wegen zu suchen, wie das gelingen kann, selbst wenn man nicht sicher weiß, was dazu nötig ist und wie man sich verhalten soll.

Nezumi rügt zu Recht, dass im öffentlichen Sprachgebrauch sensibel häufig negativ behaftet ist, weil man sich "ein bisschen anstellt". Und selbstverständlich ändert eine Unterscheidung zwischen den beiden Begriffen sensitiv und sensibel daran nichts.

Es stellt sich jedoch die Frage, wie man mit seiner besonderen Fähigkeit, Dinge feinfühliger wahrzunehmen, umgeht. Die landläufige Vorstellung ist ja, dass man auf "ein Sensibelchen" Rücksicht nehmen muss. Dass Selbiges aber Situationen entschärfen kann, weil es Personen, die in Stress geraten z.B. am geänderten Körpergeruch erkennt, nehmen andere Beteiligte vermutlich gar nicht wahr, weil ihnend dazu die Sinneswahrnehmung fehlt. Die Allgemeinheit hat dann trotzdem einen Vorteil aus der besonderen Empfindsamkeit Einzelner.

Leider kann ich an dieser Stelle keinen allgemeingültigen Lösungsvorschlag machen, wie dass besser in die allgemeine Wahrnehmung gerückt werden könnte.

Ich fühlte mich schon immer einfach total anders wie andere Menschen und habe lang wegen meinem cholerischen Temperament geglaubt, nicht zu den HSPs zu gehören. Es erschien mir einfach nicht zusammen zu passen...

Aber ich bin auch extrem empfindlich was Gerüche angeht und bitte Leute regelmässig sich nicht einzuparfumieren wenn sie mich treffen, weil ich es nicht ertrage. Ich war schon immer sehr emphatisch und "wusste oder ahnte" schon immer Dinge die ich nicht wissen konnte- habe das stellenweise als hellsichtig eingeordnet, da ich auch luzid träume.

Ich bin wahnsinnig schnell von vielen Menschen überfordert und muss dann flüchten... sehr häufig habe ich diese, allein unter vielen Menschen Momente in denen ich leise und stellenweise traurig werde, wenn wenn alle um mich herum Party machen und ich brauche dann meine Ruhe. Generell bin ich von Menschen sehr schnell angenervt vor allem wenn jeder was will von mir- da werde ich schnell giftig.

Ich merke auch immer mehr wie schnell ich überfordert bin, wenn zu viele Baustellen offen sind und ich unter starken Stress stehe- habe dann die Gedankenspiralen nicht mehr im Griff und habe dann das Gefühl am Abgrund zu stehen und der Abgrund schaut zurück.

Ich bin der gleichen Meinung wie einige meiner vorherigen Schreiber... HSP hat nicht zwangläufig etwas mit Sapio zu tun oder bedingt sich irgendwie... aber es ist irgendwie gefühlt wie als wären es verschiedene Äste am selben Baum. Als wäre es total stimmig das sich das zusammentut oder gern zusammen ist- aber nicht zwangläufig nötig. Ich hoffe meine Ausführungen sind nicht zu wirr

Neu hier, hab ich diesen Thread gefunden und find mich da wieder. Ich würde mich als beides einstufen, HSP und Sapio. Wobei auch für mich das eine nicht das andere bedingt. Aber es kann das dann schon beeinflussen. Geruch ist auch für mich ein Kriterium - ich reagiere da empfindlich drauf und das wäre dann auch ein KO kriterium für Sex - (nicht umsonst heisst es ja, mann/frau kann sich riechen). schön hier gleichgesinnte zu lesen.... ich freu mich auf jeden Fall auf weiteren Austausch

Eins vorab: Ich habe keine fachliche Ausbildung und lerne nur durch Beobachtung in entsprechenden Situationen.

Die Unterschiedlichkeit der Wahrnehmungen stelle ich auch immer wieder fest, weil in meinem engsten Umfeld mehrere Personen leben, die ich als sehr sensitiv bezeichnen würde. Es entspricht deren Persönlichkeit, sich auf diese unangenehmen Sinneseindrücke zu fixieren, was die Wahrnehmung dann noch intensiver macht.

Ich versuche dann, die Situation für alle Anwesenden, auch mich, erträglicher zu machen, indem ich den Sinneseindruck auf mögichst dezente Weise bestätige, um nicht weiter zu triggern. Als nächstes suche ich nach einer Sinneswahrnehmung, die für mich ähnlich, aber nicht so intensiv ist. Ich versuche also zu relativieren, wobei ich mir nicht sicher bin, ob das sinnvoll ist.

Fruchtet das nicht, lenke ich ab, indem ich z.B. auf ein interessantes Gesprächsthema wechsele. Das hilft häufig. Ist der Zeitpunkt ungünstig dafür, weil z.B. bereits eine erhebliche Überreizung vorliegt, ziehe ich mich zurück und lasse die Person zur Ruhe kommen.

Funktioniert auch das nicht, weise ich darauf hin, dass auch eine erhöhte Sensivität einen Erwachsenen nicht von seiner Verpflichtung entbindet, an sich zu arbeiten. In Folge erkenne ich dann hin und wieder Änderungen im Verhalten vorher und nachher. Die Sinneswahrnehmung wird sich nicht verändert haben, nur der Umgang damit. Ich hege die Hoffnung, dass sich mit dem veränderten Verhalten auch die Intensität der Sinneswahrnehmung etwas ändert, hoffentlich zum Guten.

Liege ich mit meiner Handlungsweise richtig oder habe ich an entscheidender Stelle etwas Wichtiges übersehen?

Sind das DEINE Kinder, dass du dorthin mitgehen musstest?
Ich gehe zu sowas überhaupt nicht, Weihnachtsmärkte nur kleine, wo ich jederzeit weg kann…
Bin so froh, dass ich am Land lebe und nicht mehr mit Bussen, U- und S-Bahn unterwegs sein muss!!!
Was mir da morgens an diversen Gerüchen entgegen gewabert ist, war grenzwertig!

Man kann sich bei HSP genau so wenig zusammenreißen wie bei Depression!!

@****mi

Die Nase kann man ja schlecht zu machen, die Augen auch immer nur mal kurz zwischendurch - aber Oropax sind bei manchen Veranstaltungen mein bester Freund und immer präventiv in der Handtasche dabei. Sie nehmen die Geräusche nicht komplett weg, ich kann den meisten Gesprächen noch folgen, aber sie dämmen sie auf ein besser erträgliches Maß.

Ich möchte hier kein medizinisches Forum eröffnen und mir ist klar, dass HSP sehr vielschichtig ist. Und mit "an sich arbeiten" meine nicht "sich zusammenzureißen".

Was mich aber beunruhigt, sind die Langzeitfolgen von HSP, über die in der Öffentlichkeit und auch in der Medizin, zumindest soweit für mich erkennbar, nicht ausreichend gesprochen wird. Mir scheint, dass es keine Wahrnehmung für dieses "Problem" gibt.

Mittlerweile gilt wohl als medizinisch gesichert, dass übermäßiger Stress krank macht. Wenn ein Mensch mit HSP häufig im Stressmodus ist, dann ist das seiner Gesundheit sicherlich nicht zuträglich und dürfte vermutlich zumindest Langzeitfolgen zeitigen. Das kann ich als Laie nun als gegeben hinnehmen oder nach Mitteln suchen, wie ich das mit den mir zur Verfügung stehenden Mitteln, verhindern, bremsen, vermindern kann.

Die Einnahme von Medikamenten, wie z.B. bei ADHS ist für mich keine Option.

Durch den Sport habe ich selbst die Erfahrung gemacht, dass man Schmerzempfinden durch kontrollierte Atmung positiv beeinflussen kann. Das erfordert zum einen Training, zum anderen Selbstkontrolle, damit man trotz Schmerzen seine Atmung in den Griff bekommt und seine Wahrnehmung positiv verändert. Gleiches gilt für mich, wenn ich mich auf positives Denken konzentriere.

Da ich selbst nicht betroffen bin und auch nicht Ratschläge an Betroffene verteilen möchte, die nicht funktionieren (können) , da ich nicht dieses Empfinden habe, war meine Überlegung, Betroffene zu fragen, was ihnen hilft. Vielleicht hilft es dann ja auch anderen Betroffenen.

Für die Infos, die ich aus dieser Gruppe bereits entnehmen konnte, danke ich und bin begierig, Weiteres zu erfahren.

@**********serve
Das mit „zusammenreißen“ hat @****mi geschrieben!

Ich sagte, dass „sich zusammenreißen“ bei vielen Empfindungen nicht geht…
Zb was Riechen, das nicht da ist
Töne sehen
Schnell überfordert sein…
Aber auch:
Angststörung
Depressionen

Bin eventuell mal als kind so eine gewesen.

Hab den begriff auch in Englisch gelesen.

https://en.wikipedia.org/wiki/Sensory_processing_sensitivity

Den test gemacht; "Dein Ergebnis war 3.2". Doch merkwürdig war das ich deutlich entweder oder geantwortet habe;
JA. ich beobachte die kleinste details und sehe mehr als eigentlich zulässig ist.
NEIN, mich bringts rein gar nichts (mehr) aus dem ruhe.

Worum gehts?
Vielleicht bin ich einfach alt geworden und reif gewachsen.

Oder dann ist es wie in der Metallica Lied trilogy "The unforgiven" und ich bin nun an den "III" auch durch. Der erst beschreibt ja die thematik so;

"New blood joins this earth
And quickly he's subdued
Through constant pained disgrace
The young boy learns their rules
With time the child draws in
This whipping boy done wrong
Deprived of all his thoughts
The young man struggles on and on, he's known
Ooh, a vow unto his own
That never from this day
His will they'll take away

Und

They dedicate their lives
To running all of his
He tries to please them all
This bitter man he is
Throughout his life the same
He's battled constantly
This fight he cannot win
A tired man they see no longer cares
The old man then prepares
To die regretfully
That old man here is me

Ok. So mal mit eigene worte;

Es ist eine fluch zu viel zu sehen können. Mehr sehen können als die andere. Mann sieht probleme und tragödien welche die meisten menschen gar nicht realisieren das die existiert. Wenn die menschen das tun würde, wäre die ja gelöscht. Und da ich die sehe mit all denen zusammenhänge hätte ich eben auch lösungen für denen. "Es müsste so nicht sein, es könnte ja uns besser gehen." -Solche gedanken sind von natur aus einfach schmerzhaft. Und wer diese last versucht zu tragen, wird durch den welt umgebracht.

Es kann sehr depressiv sein. Einen beispiel ist Ignaz Semmelweis;
https://de.wikipedia.org/wiki/Ignaz_Semmelweis#Tod

Der Grösse frage von meinen Leben war bis zu meinen 35:te Lebensjahre;
"Die menschen können nicht so dumm sein, also müssen sie diese sachen deswegen machen weill die sind böse".

Aber die sind nicht böse! Das habe ich gelernt. Es gibt wenig bösheit. Wieles ist einfach nicht von den meisten gesehen.
Und es ist die aufgabe von den Natur das alles zu aussortieren. Die welche können es nicht sehen, müssen fallen lassen. Mann darf die nicht helfen. Ein mal kann mann es sagen, aber mehr muss mann nicht machen.

Bucher; David Henry Thoreau; Er war der Lehr Vater von Gandhi und MLK.

Video; Isaac Asimov interviewed by Bill Moyers;
https://billmoyers.com/content/isaac-asimov-on-his-faith-in-the-power-of-human-reason/
Closing argument;
"MOYERS: You’ve lived through a lot of this century. Have you ever seen human beings think with the perspective you’re calling on them to think now?

ASIMOV: Well, it’s perhaps not important that every human being thinks so. How about the leaders thinking so? How about the opinion-makers thinking so? Ordinary people might follow them. If we didn’t have leaders who are thinking in exactly the opposite way; if we didn’t have people who are shouting hatred and suspicion of foreigners; if we didn’t have people who are shouting that it’s more important to be unfriendly than to be friendly; if we didn’t have people shouting somehow that people inside the country who don’t look exactly the way the rest of us look, that something’s wrong with them. Again, again, it’s almost not necessary for us to do good. It’s only necessary for us to stop doing evil, for goodness sakes."

Ich freue mich wenn sie sich mit diesen information auch befreien können von diese unnötige emotionale last. Es reicht doch uns allen wenn wir nur selber einen Leben führen, welche macht alle diese probleme nicht grösser.

Von so richtig krassen HSPlern bin ich eher genervt. Da klingelt in meinem Kopf nur Mimimi.
Tests behaupten ich wäre es auch. Hängt aber auch schwer vom jeweiligen Test ab.