5 Fehler beim Saunieren...

Die Sanduhr drehe ich um, alleine um zu wissen, wie lange ich schon drin bin.
Rausgehen tue ich rein nach meinem Gefühl.
Und das mit dem nicht trinken hat mir auch nicht sonderlich gefallen.
Ich bin jemand der viel trinken muss. Und die Geschichte mit der Schlacke ist fraglich ob das in das Reich der Mythen gehört, oder nicht. Da bin ich mir nicht ganz so sicher.
Ich gehe in die Sauna, weil ich mir danach besser fühle, und weil es abhärtet.
Seit ich wöchentlich in die Sauna gehe, war ich kein einziges Mal mehr erkältet (kann auch Zufall sein).
Danke auf jeden Fall für ein Beitrag, der mir bringt etwas Schwung hier rein und ist alles andere als sinnlos.

Ich drehe die Sanduhr immer um. Klar, wenn es nur nicht gut geht, dann gehe ich raus. Ansonsten gehe ich nicht so oft in die Sauna und versuche bei den heisseren Saunen langsam zu steigern. Da fehlt mir ohne die Uhr einfach das Zeitgefühl.

Das mit der Abhärtung kann ich bestätigen. Seit ich einmal pro Woche in die Sauna geh ist Erkältung und Grippe in weiter Ferne. In meinem Fall, wenn ich mich dran halte, nie krank geworden.

Ok, versuche auch öfter zu gehen. Aber jede woche ist schon eine Herausforderung.

Herausforderung hinsichtlich Zeit?
Da ist es, finde ich, immer die Frage der Priorität. Ich überlege immer, an welchem Abend ich die Sauna mit unterbringe. Muss aber auch sagen, dass ich bspw.
keinen Sport im Fernsehen anschaue… da bleibt viel Zeit übrig

Ja genau, hinsichtlich Zeit. Ich wohne nicht direkt neben einer Sauna und momentan meide ich auch die beliebten Zeiten.
Klar, Prio werde ich mal schauen. 😉