Saunieren im Sommer
Im Sommer in die Sauna ? Das klingt für viele absurd und wird als überflüssig abgetan. Doch dabei kann auch im Sommer die Sauna recht positiv auf Körper und Geist wirken, daher ist ein Saunagang an heißen Tagen auch zu empfehlen, da es auch den Geist bei schwülem Wetter belebt und durch Wechselreize abhärtet. Die Sauna im Sommer beugt zusätzlich einer Sommergrippe vor, etc. auch ein weiterer positiver Effekt von Saunagängen ist in den heißen Nächten, kann man durch die Sauna sehr viel besser und länger geschlafen werden.
Durch die wenigeren Besucher, hat der einzelne Gast sicher wesentlich mehr Freiräume, in denen er in ruhe entspannen kann.
Welche Erfahrungen habt Ihr diesbezüglich bisher gemacht ?freue mich auf Eure Beiträge ...
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