Plaudereien zwischendurch 🥰

Gute Besserung

Guten Morgen liebe Schwimmer

Heute Abend geht’s für mich endlich wieder ins Freibad, nachdem ich letzte Woche aufgrund von dies und das leider überhaupt keine Zeit gehabt habe, um ins Schwimmbad zu gehen.

Freu mich schon drauf

Euch allen einen erfrischenden Tag 👍

Hallöchen,

heute ist für mich der AquaFit-Kurs gestartet. Das macht in der Gruppe viel Freude, macht gekenkig und hält fit.

Erzählt doch mal, wie es war @*********ichy

Aqua-Fit, wie wars?
Anstrengend, wohltuend gut.
Mein Kurs ist Mittwoch Mittags, dauert 45 Minuten, und ich bin zum dritten Mal dabei. 15 Lady's und ein Hahn...
Worum geht's dabei?
Das Training findet im tiefen Wasser statt.
Man macht eine Art Aquajogging mit einem Beckengurt, welcher einen an der Wasseroberfläche hält. Dabei macht man, nach Anweisung der Anleiterin verschiedene Übungen mit Armen und Beinen. Schwierig zu erklären, aber wen es interessiert, der findet auf Youtube jede Menge Videos.
Gut finde ich, daß zum einen die Fitness gesteigert wird, aber auch die Gelenkigkeit gefördert wird. Und da es im Wasser stattfindet kostet es Kraft, schont aber Muskeln und Sehnen.
Es kommen auch noch allerlei andere Hilfsmittel zum Einsatz, wie Poolnudeln, Schwimmbretter, Brasils, Schwimmhanteln etc.
Mir macht das viel Spaß und es ist in einer Gruppe, was zusätzlich motiviert.

Das klingt echt ganz gut. Gibt es bei uns im Hallenbad auch, aber iwie habe ich das noch nicht so richtig wahr genommen. Vielleicht muss ich demnächst mal etwas genauer hinschauen.

Danke für deinen Bericht

Hallöchen zusammen, einfach mal wieder etwas schreiben um die Gruppe zu beleben. 😉 mein Training hat wieder angefangen und die Vorbereitung für einen großen Wettkampf laufen. Es ist die Hölle zu wenig gestanden im Sommer😀 wie läuft es denn bei euch ?

Schlecht, ich bekomme das mir notwendige Training nicht in meinen Alltag integriert.
Ich vermute, ich bin zu bequem, etwas an meinen routinierten Abläufen zu ändern.

Mein Hallenbad ist über die Ferien geschlossen und die anderen mag ich nicht so wegen Chlor.

chlor ist nicht so fein. wie wird dein Hallenbad desinfiziert?

Sole

Ich habe gestern am Brückenlauf nach Rügen teilgenommen. Heute schwimmen wäre genau das richtige für meinen Muskelkater. 🤔 Ausruhen ist auch gut. 😊
🤔🤔🤔🤔🤔

Bißchen schwimmen gehen und dann ausruhen?

Ich geh heute auch ins Schwimmbad - 12.00 haben wir gewählt, in der Hoffnung, dass dann alle eher am Mittagstisch sitzen anstatt im Schwimmbad rum zu lungern

Meine Freundin und ich, wir haben uns jetzt ab 01.11. für Urban Sports Club entschieden, ua., damit wir aus den überfüllten städtischen Bädern raus kommen. Gibt zwei Studios in unserer Stadt, die immerhin mit einem 24 m Becken aufwarten und bis 24.00 geöffnet haben. Sind dann auf 1000 m zwei Bahnen mehr, das scheint machbar Die Aussicht Schwimmbad für sich alleine abends um 20.00 oder 21.00 ist einfach sensationell. Danach noch schön Sauna und Whirlpool - so kanns gehen

Ich arbeite weiter an meiner Kraultechnik ... Wahnsinn, wie eingeschliffen man auf die andere Art von Technik ist, die man Jahrzehnte lang angewandt hat. Immerhin schaffe ich schon zwei Bahnen hintereinander, ohne zu denken, ich ertrinke

Schönen Sonntag an alle Schwimmis

am besten eine Therme, wo man seine Runden schwimmen kann und dann ab in die Sauna

So ein Schwimmtreffen wäre doch prima.....

vielleicht ein Hotel mit Schwimmbad und SPA?

Ich trag meine inzwischen nicht mehr. Fitbit wird wohl auch nächstes Jahr eingestellt?
Nachdem mich die Uhr für 8000 Meter gelobt hatte nachdem ich 70 Briefe gestempelt, eingetütet und frankierten hab glaub ich dem Ding kein Wort mehr.