Wenn Masturbation zur Sucht wird!

Danke für deine Rückfrage!:)

Also bevor ich meine Lehre vor einem Monat begonnen habe hatte es denke ich mal viel damit zu tun, das ich einfach keine richtige Aufgabe für mich hatte.
Ich hatte zwar meine tagesstruktur: einen 10 jährigen Sohn,haushalt und ein tägliches sportprogramm, wo ich eigtl hätte ausgelastet sein müssen doch trotzdem hatte ich dann mal wieder diese phase.

Seit ich arbeite ist es meist direkt mach der Arbeit und dann am abend nochmal, oder auch 2 mal je nachdem.
Aber es geschieht wie automatisch-ich bin eigtl erst mal total erledigt aber trotzdem muss es sein. Ich denke hier geht es dann um Spannungsabbau.

Es ist schwer zu erklären was in mir vorgeht, aber ich versuche es mal.

Wenn ich heimkommen steht mir der Kopf sonst wo und ich hab eigtl null sexuelle lust. Das masturbieren an dich ist alles andere als ein genüssliches 'sich streicheln' um vlt runterzufahren. Es ist eher ein auf biegen und brechen zum orgasmus kommen: mit Spielzeug geht das bei mir auch meist in max 5 min.

Sobald ich komme, fühle ich mich schlechten unbefriedigt und nehme mir-wie jeden tag- vor: 'ab morgen mache ich pause'!

Früher fand ich das nicht so dramatisch-da habe ich mich auch nicht schlecht gefühlt oder so, doch mittlerweile leide ich darunter.
Und meiner Meinung nach ist dann der Zeitpunkt gekommen iwas daran tu ändern.

Liebe grüsse

War es auch Automatismus bzw ein innerer drang dem man schwer nachgeben kann?

Nicht aus Emotionen (=geilheit) heraus, sondern weil der kopf es einfach festlegt und punkt?

Ich bin sexuell auch sehr aktiv und lebe verschiedene bereiche innerhalb der Partnerschaft aus (wo ich mich endlich so audleben kann, wie ixh mir immer gewünscht habe und noch drüber hinaus und mich das kopfmä ßig vollends befriedigt) aber auch lebe ich außerhalb meiner Beziehung meine Neigung aus.

So ist ja meist der kreislauf: du machst etwas weil es dir gut tut ubd dir danach besser geht (belohnungssystem), dann wird es automatismus/Gewohnheit und dabei entwickelt sich eine sucht. Diskussion merkt man daran dass es einem nicht mehr so gut tut wie es sollte, aber trotzdem weitergemacht wird.

Was du schreibst; das belohnungssystem wieder umzupolen.
Also zum Verständnis:ich habe eine Partnerschaft und zugleich nich eine spielbeziehung. Und die Abmachung war innerhalb der partnerschaft.

Aber das werde ich gleich morgen mal besprechen und mal kucken vlt hatte da eine idee er kennt mich schließlich sehr gut.

Danke sehr. Ich glaube deine rückmeldung hat mich mal in ne Richtung geschupst...mal kucken ob es die richtige ist.

Lg

für deine sehr offene antwort. Damit kann ixh nichvidentifizieren, denn es hört sich sehr ähnlich an..

Mich würde b interessieren wie du es geschafft hast damit aufzuhören?
Es hat sich Warscheinlich geleft, als die Depressionen besser geworden sind?

Missy2015: ja du jast richtig verstanden; es geht darum dass es teils nicht mehr aus Lust geschieht sondern irgendwie ein inneres 'muss' geworden ist.

Dann kommt hinzu, dass ich mir irgendwelche Ziele setze (zb. Eine Woche Abstinenz von sb), die ich aber nicht einhalten bzw einhalten kann. Dann habe ich nach meinem orgasmus meist ein schlechtes gewissen mir gegenüber und fühle mich einfach schlecht, dass ich wieder nicht diszipliniert genug war.

Nun habe Ich mit meinem partner hoffentlich einen Lösungsansatz gefunden: wir haben nun die Abmachung dass ich jederzeit wixxen kann doch mit ihm zusammen. Ich War bisher nich etwas blockiert mich ihm auf diese Weise zu öffnen, doch heute ist der Knoten geplatzt.
Er unterstützt mich sehr und nimmt dieses Problem sehr ernst.

Heute als ich Mittagspause hatte und ich gleich neben meiner wohin auf Baustelle bin, hatte Ich den ganzen Vormittag schon im kopf zum wixxen heim zu gehen. Und was war natürlich: kein befriedigender orgasmus und schlechte gefühle.

Mein partner hat mir dann geschrieben ob wir uns nach der arbeit zum spielen treffen: ob an uns selber oder gegenseitig, wie sichs ergibt.
Ich konnte mich ebdlich überwinden und wir haben zusammen onaniert. mich hat das emotional noch mehr verbunden und ich habe das Gefühl als hätten wir nun noch eine andere Dimension unserer Beziehung erreicht. Das haben wir in der Vergangenheit noch nie gemacht.
Danach hab ich mich aber etwas geschämt, doch das hat sich ziemlich schnell gelegt.

Vielleicht kann ich es durch diese Art in den griff bekommen und diese automatismen in den griff bekommen, denn mein partner ist auch nicht immer da. Aber da ich nun weiss wie geil sb zusammen ist und es v.a. meinen Kopf befriedigt hat, kann ich vlt warten und disziplinierter sein.

Doch heute war es fand iwie außer Rand und band: hatten dann noch Sex und er hat mich noch mehrmals befriedigt. Später war dann wieder die Situation in der wanne, dass ich auf biegen und brechen einen orgasmus Wollten doch ich War schon zu überreizt ubd es hat nicht fubktioniert.
Aber mein partner war da und hat mir gut zu geredet.
Das hat mir sehr geholfen.

Ich denke jetzt ist Eine Veränderung am laufen und da spielt dann alles evtl noch etwas verrückter und ich hoffe mal dass sich das einpebdelt.
Hatte heute auch eine Frohe Euphorie dass ich mich so fallen lassen konnte.

Nun ja,ich halte euch auf dem laufenden!

Gute nacht.
Liebe grüße ariel

Ich finde wixxen und Sex sind zwei paar stiefel!
Nähe zu sich selbst ist ebenso wichtig wie die nähe zu anderen.
Ich finde zu einer guten selbstfürsorge gehört auch sich selber zu streicheln und einfach in der eigenen Gedankenwelt mit sich selbst zu versinken und sich selbst völlig hinzugeben.

Das gehört genauso dazu, wie seinen Hobbys nachgehen ubd such einfach gutes zu tu, wie z.b. ein Buch lesen oder basteln... was fem einzelnen eben so gefällt.

Ich sehe es auf keinen Fall als Ersatz oder der gleichen, sondern es ist eine Spielart die für mich zu eibem erfüllenden sex leben gehört.

Doch wie schon bekannt habe Ich da immer wieder große Probleme damit...

Hinzukommt dass das eigentliche Thema ein anderes ist!
Lg

muss ich eins richtig stellen: das lebe ich gerade mit meinem partner aus ubd nicht mit meinem herrn!

Nur zum Verständnis: Mein partner ist nicht mein herr; das sind zwei verschiedene personen.

@*********nEver: das sehe ich theoretisch ja genauso. Es ist immer geiler wenn sich die Spannung gesammelt hat.
Doch die Praxis is halt dann wieder bissl anders.

Ich denke das ich gerade den richtigen Weg gefunden habe. Mal schauen wie er sich entwickelt.

Danke euch!

Lg ariel