Wage es mal ...
...mich hier auch noch in die Reihe reinzustellen!
Halte es mit mysteria70:
Nach unglücklichem Ausgang der vermeintlich großen Liebe tief getroffen + verwundet!
Bei dieser Situation u. allen anderen Gefühlen von "allein gegen den Rest der Welt" gibt es natürlich kein Allheilmittel, weil jede/r anders tickt. Ich kann nur sagen, was mir in solchen Herzschmerz- u Wutsituationen hilft:
Lieblingsmusik + Singen
Sport, am liebsten draußen
Freunde anrufen
Tanzen gehen (nicht wegen der Leute, sondern weil ich mich zur Musik bewegen will)
in den Wald gehen, schreien + Äste kaputtschlagen
etwas tun, was ich noch nie getan habe
... was ich auch tue, es ist in jedem Fall IMMER etwas, was MIR gut tut ...