Stress duch gute Vorsätze und Ratschläge
Ich bin im Moment in der Situation, dass ich für mich einige Vorsätze habe, die ich umsetzen möchte. Einige meiner Freundinnen stehen mir mit Rat und Tat zur Seite und geben mir diverse Empfehlungen. Ich bin gerade TOTAL überfordert 
Hier mal meine Vorsätze:
• Reduzierung von Fleischprodukten zum Tierwohl und meiner Gelenkschmerzen
• Abnehmen
• mehr auf mein inneres Ich hören
• Vergangenheitsbewältigung
Dazu mache ich zzt. Folgendes:
• viel vegatarisch kochen (was viel Recherchearbeit erfordert)
• habe mir die App von Dr. Riedl (e-docs) dazu runtergeladen, führe ein Ernährungstagebuch
• habe mir das Buch "Starke Gelenke" der e-docs gekauft (noch nicht gelesen)
• habe mir das Buch " Das Kind in dir muss Heimat finden" gekauft (angefangen, zu lesen)
• versuche es zu vermeiden, Dinge zu tun, die mir nicht gut tun. Das ist sehr schwierig, weil ich ein sehr hilfsbereiter Mensch bin und es mir immer wichtig ist, dass es auch anderen gut geht
• Aufgrund eines Nervenzusammenbruchs Ende 2019 war ich in einer Tagesklinik und bin derteit in therapeutischer Behandlung, was mich auch viel Energie kostet
Ich habe drei Freundinnen, die sehr spirituell sind und denen mein körperliches und seelisches Wohl sehr am Herzen liegt. Die "bombardieren" mich mit guten Ratschlägem und Empfehlungen. Was ich daraufhin schon gemacht habe:
• Systemische Familienaufstellung (war toll und hat mich aus der letzten Depression rausgeholt). Es steht da ein weiteres Thema an, dessen ich mich kraftmäßig aber noch nicht widmen kann.
• Tipps zur vegetrarischen Ernährung (extrem schwer, weil ich gerne Fleisch esse...)
• Teilnahme an Online-Seminaren z.B. zur Ernährung, Entspannung, Schmerzbewätigung etc. Gestern habe ich einen Vortrag von Robert Betz angeschaut, der erklärt, aus welchen Gründen man in welchen Bereichen Schmerzen hat. Ist für mich vollkommen logisch, aber eine Lösung ist nicht mit einem Fingerschnips gemacht.
• Reiki. Eine Freundin ist Reiki- Meisterin und kann das auch aus der Ferne machen. Das ist toll und löst bei mir viel aus. Bei ihr auch - und ZACK - habe ich ein schlechtes Gewissen
Ich könte bestimmt noch einiges mehr aufführen, aber alleine das Schreiben belastet mich.
Gibt es unter euch auch jemanden, dem es ähnlich geht?
