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Subs in Form

Subs in Form
Sooo heute ist erster März...wäre dann langsam an der Zeit was für die Figur zu machen...da wir vielleicht bald in Bäumen rumhängen oder so...*smile*

Wäre nett wenns sich mir ein paar Subis anschließen( Kampf gegen den Winterspeck)...und Tips zum besten geben...Vielleicht auch gute Zusprüche um ein Ziel zu schaffen...oder einfach wies euch geht beim Fasten..

Ich fang dann heute mal an *knicks*

Und nein liebe Herrn und Doms....wir laufen in Zukunft nicht an der Leine neben dem Auto her *lol*

Vielleicht habt ihr Interesse mal ab und zu hier was zu schreiben

GLG
**********votin Frau
9 Beiträge
Abnehmen
Schließe mich an,vielleicht geht es für mich dadurch auch leichter.
Werde mt meiner altbewährten Kohl -Diät wieder anfangen. Drücke uns die Daumen 👍.

LG Roberta 😉
**xo Mann
55 Beiträge
Liebe Damen am besten ist es Sport zu betreiben da nehmt ihr am schnellstn ab...
3xdie Woche und am Abend keine Kohlenhydrate.
*g*
******uja Frau
6.959 Beiträge
Ich würde ja mal wieder auf Süßes verzichten wollen … dann esse ich auch automatisch weniger *nachdenk*

Ansonsten auf dem Fahrrad ein bisschen energischer in die Pedale treten und öfter mal ein bisschen den Berg hinauffahren, jawoll! *biker*
ach.....
wie schön, solch profane Themen in launiger und humorvoller Runde zu diskutieren. Für mich stelle ich immer die Ansprüche an mich, die ich an andere stelle, was so Vieles leichter macht.

trotz Sport und einem anstrengenden (kalorienverbrauchenden) Job, trotz des Versuches, weniger zu essen und zu trinken, würde ich mich nicht als "in Form" bezeichnen.

ich wohne am Ammersee und arbeite in Brixen, eigentlich ein Traum, wenn man an die Sportmöglichkeiten denkt! wenn man aber dann an die "Gefahren" denkt, die sich da nur schon als Weißbier aus Andechs, Weißwürste und Brezn, in Bayern, dann der "Speck", die Pizzen, die Weine in Südtirol, tarnen, aber aufdrängen, ach, wo soll dann die "Form" herkommen!

natürlich, das Radl, das ich nach Brixen mitnehme und die Berge hochpfeife (....oft aus dem letzten Loch), der See, schwimmen und sich bewegen, bevor man untergeht.....all das kann die "Form" zwar nicht "vollenden", doch ansehnlicher machen.

ich gestehe auch Sub´s die Flächen zu, die sich ergeben, wenn man das schlechte Wetter den Winter durch "ach so viele süße und gute Sachen" überlebt hat. ich liebe die Frauen, wie sie sind, das Herz groß, das Lächeln aufrichtig und Passion, vermischt mit gutem Humor, auch, wenn sie nicht so in "Form" sind, wie sie es gerne wären. immerhin haben die lieben Subs ja noch die Möglichkeit, sich in wundervolle Korsagen oder andere "Rahmenbedingungen" zu begeben, die jeden Mann die Form übersehen lassen, aber "formidable" sind.

nehmt es mit Humor, genießt es und Euch, ein bisschen weniger von manchem, viel von dem was ihr liebt und alles ist gut!

mit liebem Gruß

Stefan
Jähhhhhhh Frühstück ruft....was essen wir denn heute....
Also ich probiers halt wieder nix zu essen ab eins Mittag und keine süßen Säfte nur Wasser...das zerrt grins....Abends oder in der Früh laufen gehen..aber das Wetter spielt noch nicht so mit mist...bin froh wenns mal aufhören würde zu schneien...lg
****sub Frau
23 Beiträge
Hallo,
Ich hänge mich hier mal an Euch ran.
Habe vor. 2 Jahren 15 Kilo abgenommen, jetzt fehlen die letzten 10. Aber die wollen nicht weg...
Müssen jetzt aber. Mein Plan ist derselbe wie früher. Sport und Slow carb.
Lg
Susa
*******smo Mann
998 Beiträge
Gruppen-Mod 
Ich kenne eine Sub...
...die hat bereits 15 Kilo abgenommen. Kaum Kohlenhydrate und tägliches Laufen. 10 müssen noch runter...

Sie hat einen Gewichtsplan von Ihrem Dom mit Monatszielen... Sie wird streng kontrolliert (wöchentlich montags Bild der Gewichtsanzeige auf der Waage und tägliche Dokumentation, ob die Übungen für Bauch, Becken, Po auch durchgeführt wurden). Scheint ein gehöriger Ansporn zu sein *zwinker*
**xo Mann
55 Beiträge
Respekt! Nor glabi wern dei 10 kg a nou burzeln...
****sub Frau
23 Beiträge
Klingt gut, ähnlich wie bei mir.
Mein Ansporn ist aber momentan nicht mein Dom, sondern mehr Diätwetten und Fotodokumentation in einem fitnessforum, die die gleichen Übungen machen.
Ich schätze mal dass hier keiner Brazil butt Lift oder T25 kennt?
Lg
Susa
**xo Mann
55 Beiträge
Nie gehört......
Huuuuuuuuuuuunnnnnger *lol*
*******smo Mann
998 Beiträge
Gruppen-Mod 
Schläge...
...lenken ab *zwinker* *fiesgrins*
Grins soll ich mich jetzt selber versohlen *smile* nö ich schaffe das schon...geh jetzt mal a halbe Stunde laufen lg
****sub Frau
23 Beiträge
Bravo!
Halbe Stunde laufen ist eindeutig besser als was ungesundes essen.
Ich habe mein heutiges Training auch hinter mir und goenne mir einen leckeren salat.
**xo Mann
55 Beiträge
*g*
****sub Frau
23 Beiträge
Na,wie siehts aus bei euch?
Sind die ersten pfunde oder Zentimeter schon geschmolzen?
**xo Mann
55 Beiträge
Noch reichliche radltourn ba mir schun:-)
****sub Frau
23 Beiträge
Bravo!
**********votin Frau
9 Beiträge
Ca. 3kg abgenommen, fehlen noch 7kg.😉
Zwei kg und da es jetzt hoffe nicht mehr schneit beginne ich wieder zu laufen keuch hust schwitz
Lg
****sub Frau
23 Beiträge
Bei mir kommt bald wieder eine neue Zahl auf der Waage...
Ich freu mich schon drauf dass die Zehnerstelle wechselt.
*******smo Mann
998 Beiträge
Gruppen-Mod 
Und...
... Die geschätzten Subs wollten ja wohlgeformt und schlank "in den Bäumen" hängen können!

Die Zeit ist gekommen...wie sieht's aus?
Erfolgreich?
****sub Frau
23 Beiträge
Bis hin zu schlank dauert es wohl noch.
Aber ich komme meinem gesteckten Ziel schon näher.
**********votin Frau
9 Beiträge
Gut ding braucht Weile! *g*
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