Warum ist die Forderung "Erkenne Dich selbst!"

Glücklich sein heißt für mich, mich erstmal dem Glück zu öffnen. Ich sehe und empfinde auch in kleinen Dingen Glück, wenn ich aufmerksam bin dafür. Das mag morgens auf dem Weg zur Arbeit schon eine grüne Ampel sein.

Glück bedeutet sicher auch, sich bewusst selbst zu betrachten. Und die Emotionen, die gerade in mir sind dankbar und liebevoll willkommen zu heißen. Nur dann kann ich auch "schlechte" Emotionen transformieren.