Tägliche Engelsbotschaften IX

ENGEL DES TAGES: MICHAEL

Die Liebe gibt allem einen lichtvollen Sinn.

Wie du diese Botschaft leben kannst: In unserem Wesenskern sind wir liebevoll und liebenswert und können, ohne diese Tugenden zu leben, keine Sinnhaftigkeit und Glückseligkeit leben und erfahren. Die Suche nach Liebe und Glück und nach einem erfüllten Leben erfordern Mut und Entschlossenheit, den liebevollen und erfüllenden Dingen konsequent mehr Raum zu geben. Liebe dich und setze Prioritäten.

Denn DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Es gibt niemanden sonst, der bis zu deinem Lebensende 24/7 mit dir zusammen ist!

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ENGEL DES TAGES: GABRIEL

Möge Weisheit in all deinen Entscheidungen sein.

Wie du diese Botschaft leben kannst: Ganz gleich, wofür wir uns im Leben auch entscheiden, wir sollten dabei stets Wertschätzung zu uns selbst, wie auch den anderen gegenüber verspüren. So findet sich stets die Wahrheit und heilsame Lösungen können in allem entstehen. Achte in allen Entscheidungen auf klare Gedanken, liebevolles Empfinden und Umsetzbarkeit deiner Ziele. Dann zeigen dir die Engel einen sinn- und lichterfüllten Weg.

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ENGEL DES TAGES: SAMAEL

Vergeben kann der, der wirklich liebt.

Wie du diese Botschaft leben kannst: Verzeihe allen, allem und alles! Verzeihe dem anderen, wenn er dich verletzt hat. Sei niemals nachtragend, denn das vergiftet nicht nur unsere Beziehungen, sondern vor allem uns selbst und unser gesundheitliches Wohlbefinden leidet. Bedenke in allem die unbewussten Prägungen, die uns verletzbar machen. So haben die meisten Kränkungen gar nichts mit der tatsächlich gegenwärtigen Realität zu tun. Lebe erfüllt von Liebe.

Wahre Vergebung ist absolute Befreiung! 💞

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ENGEL DES TAGES: RAPHAEL

Möge die Liebe dein Ausdruck sein.

Wie du diese Botschaft leben kannst: Wir sollten in unserer Liebe und voller Herzensschönheit stets strahlen und ein gütiges Lächeln im Herzen fühlen, wie auch auf den Lippen tragen. Dann bleiben wir achtsam und kraftvoll, weil wir unsere Energie und Kraft stets in uns selbst zentrieren und für uns behalten, anstatt durch Bewerten und Grübeln zu verschwenden. Dann befinden wir uns in herzlicher Intelligenz und können durch Wachheit, Intuition und Inspiration viel mehr im Leben erreichen und dies mit viel mehr Leichtigkeit.

❤️ ich bin ~ LIEBE ~ bin ich ❤️

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ENGEL DES TAGES: ZACHARIEL

Sei ein achtsamer Gestalter deines Lebens.

Wie du diese Botschaft leben kannst: Wir sollten die Krisen nicht überbewerten, sondern diese als notwendige Entwicklungschancen begrüßen. Denn für lösungsorientierte, optimistische Menschen sind Krisen Wachstumsmöglichkeiten und notwendige Herausforderungen. Machen wir keine Probleme, wo keine sind. Probleme hängen immer mit der Qualität unserer Gedanken zusammen und dem nicht vorhandenen Urvertrauen. Herausforderungen und Lebensumstände werden erst zu Problemen, wenn wir Probleme daraus machen.

Ganz lieben Dank für eure Danke und sonnige Grüße 💐

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ENGEL DES TAGES: ANAEL

Eine liebevolle Kommunikation ist das Geheimnis eines liebevollen Miteinander.

Wie du diese Botschaft leben kannst: Wir sollten auf unsere Bedürfnisse sowie auch auf die unserer Mitmenschen achten. Denn oft übersehen wir die Unzufriedenheit, welche sich durch bestimmte Symptome ausdrückt und irgendwann sich zu Problemen entwickelt. Es ist daher wichtig, sich seiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu werden und diese mitzuteilen. So erkennen wir, dass emotionale Stärke in uns auch bedeutet, auf andere zugehen zu können.

Noch einmal ganz lieben Dank für eure Danke und eure Feedbacks 💐und euch allen eine liebevolle Zeit❣❣❣

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ENGEL DES TAGES: URIEL

In Liebe und im Mitgefühl finden sich die Antworten auf alles.

Wie du diese Botschaft leben kannst:
In Liebe und Achtsamkeit sind wir allem gewachsen und erkennen den stimmigen Weg in allen Lebenslagen. So können wir alle in Liebe, Geduld, Ehrlichkeit und Klarheit stets wachsen und gedeihen. Diese Eigenschaften wirken wie ein Segen auf das Leben aller Beteiligten.


Wenn du ganz bei dir selbst bist, dann bist du Liebe ...
Du bist gerade emotional aufgewühlt oder hast viel um die Ohren? Versuche mit etwas, was dir gut tut, Spaziergang, Schaumbad,, ..... wieder zu dir und deiner Liebe und Achtsamkeit zu finden, dann erkennst du leichter deinen Weg....

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ENGEL DES TAGES: MICHAEL

In dir liegt deine Meisterschaft, glaube an dich!

Wie du diese Botschaft leben kannst:
Die innere Meisterschaft ist die Fähigkeit, achtsam mit den eigenen Gefühlen umgehen zu können. Sie beschenkt uns mit innerer Sicherheit und innerem Frieden und erhöht unsere Lebensqualität. Dann machen wir tatsächlich die Erfahrung, dass wir selbst die Veränderung sein sollten, welche wir im Außen erwarten. Denn wir können niemanden verändern, außer uns selbst. Dann schmunzeln wir eher über Unstimmigkeiten im Alltag, anstatt uns darüber aufzuregen. Dann sind wir in unserer liebevollen Persönlichkeit gereift.

Kennst du das? Du regst dich über eine Person auf, warum sie so und so ist oder dies oder jenes so und so tut? Und wenn du dann mal in Momenten der Ruhe und Stille darüber nachdenkst, ertappst du dich plötzlich, dass die Person dir selber ein Verhalten spiegelt, dass du in dir trägst oder noch zu Anteilen in dir trägst? Oder dich an eine Person erinnert, mit der du noch eine Verbindung hast, die für dich noch nicht liebevoll gelöst oder geklärt ist? Dann lächle, nimm es liebevoll so an , und schau was du für DICH selber bei DIR verändern kannst, um zurück zu deinem inneren Frieden zu finden

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ENGEL DES TAGES: GABRIEL

Bringe Liebe und Vertrauen in deine Beziehungen ein

Wie du diese Botschaft leben kannst:
Wenn in Beziehungen Krisen entstehen, erleben das die meisten als Unglück. Man kann die Krisen auch als Vorboten einer anstehenden Entwicklung betrachten. Oftmals erweisen sie sich zumeist, in Nachhinein betrachtet, dann sogar als Glück. Glaub an dich und lass dich voller Liebe und Aufmerksamkeit auf deine Mitmenschen ein.

In der Partnerschaft gibt es gerade viele Unstimmigkeiten? Du hast mit einem Freund / einer Freundin öfter Auseinandersetzung und das Gefühl nicht verstanden zu werden? Zwischen Arbeitskollegen oder deiner Familie und dir kommt es immer wieder zu Spannungen / Auseinandersetzungen? Im zwischenmenschlichen Bereich wird es immer verschieden Zeiten geben.....schau liebevoll hin, was gerade bei dir selber oder deinen Mitmenschen los ist, und bitte um ein Gespräch. Oft kann man gemeinsam entdecken, was gerade bei einem selber, dem anderen oder in der gemeinsam Beziehung in der Veränderung ist, und mit der Veränderung liebevoll wachsen und neue Wege gehen - dein MUT wird belohnt werden

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ENGEL DES TAGES: SAMAEL

Liebevolle Selbsterkenntnis offenbart liebevolle Antworten

Wie du diese Botschaft leben kannst:
Selbsterkenntnis stellt für uns oftmals die höchste Herausforderung dar. Ein spiritueller Weg, der zum inneren Wachstum und Glück führt, bedeutet nämlich auch immer innere Arbeit. Dies ist für uns recht ungewöhnlich, denn in der Schule wird uns alles Mögliche beigebracht, aber wir werden nicht darin geschult, mit uns umzugehen, über uns selbst nachzudenken und uns selbst zu hinterfragen. Doch die Fragen, wie "Wer bin ich?" , "Was will ich?" , "Wie will ich sein?", "Warum reagiere ich so?" , "Was bewirkt mein Verhalten?" sind für das persönliche Weiterkommen im Leben ausschlaggebend. Liebe dich und erkenne dein liebevolles Wesen

"Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung" - diese Aussage wird oft so lapidar daher gesagt, doch schlussendlich bringt sie es auf den Punkt.
Wenn ICH für MICH selbst erkenne, was ich in MEINEM Leben und bei MIR selber bewegen oder ändern möchte, stehen MIR alle Türen offen, und die Engel werden dann auch gerne bereit sein, wenn ich sie darum bitte, MIR bei MEINEM licht- und liebevollen Weg beizustehen -

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ENGEL DES TAGES: RAPHAEL

Liebe dich in deiner Einzigartigkeit

Wie du diese Botschaft leben kannst: Kein Mensch ist besser als der andere, sondern nur anders. Wir müssen uns und den anderen verstehen, um im Leben weiterzukommen. Um uns zu erfahren und zu begreifen, brauchen wir ein Gegenüber. Die Liebe zwischen den Menschen ermöglicht uns, uns gegenseitig und auch uns selbst zu erkennen. Wir können herausfinden, was wir schon immer waren und wer wir noch werden können. Dabei helfen uns vor allem die Wertschätzung und Achtsamkeit uns selbst gegenüber.


"Man soll die anderen so nehmen wie sie sind, und sich selbst so, wie man sein könnte"- von Catherine Deneuve
Jede Begegnung, Freundschaft, Kontakt vor allem zu nahestehenden Menschen, die man lieb hat, lassen uns immer wieder auch mit unserem innersten in Kontakt treten. Denn das Gegenüber ist immer anders als ich.
Was verbindet mich mit anderen Menschen? Was unterscheidet mich von anderen Menschen?

Wenn du dich selbst aus ganzem und tiefsten Herzen lieben kannst, so wie du bist, mit all deinen liebenswerten Eigenschaften und Macken, kannst du auch anderen Menschen mit viel Toleranz und Herzenswärme begegnen. Einen anderen Menschen so wie sich selbst ganz so annehmen zu können, wie der Mensch ist, ist ein großes Geschenk


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ENGEL DES TAGES: ZACHARIEL

Möge Liebe dein Lehrmeister sein

Wie du diese Botschaft leben kannst: Selbstliebe bedeutet vor allem, sich trotz der eigenen Schwächen und Verletzungen liebevoll anzunehmen und anzuerkennen. Dann werden wir nicht mehr voller Schuldgefühle uns vor uns selbst verstecken und in die Ablenkungen oder Süchte flüchten. Denn die Liebe heilt.

Hast du schon mal versucht, wenn du vor dem Spiegel stehst dir selbst so liebevoll in die Augen zu sehen, wie du es bei einem Partner tust? Laut ja zu dir selbst zu sagen? Und dir selber zu sagen, wie einzigartig und toll du bist? Und wie gerne du dich selber hast?
Es wird dir wahrscheinlich am Anfang sehr komisch vorkommen und vielleicht auch sehr schwer fallen, oder du wirst dich schweigend anschauen. Diese Übung kann dir helfen, immer wieder in Kontakt mit dir und deiner Selbstliebe zu kommen und zu üben. Es wird irgendwann leichter. Denn wenn wir einem anderen geliebten Menschen / Partner liebevolle Worte schenken können, dann sollten wir sie uns selber doch genauso schenken können????


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ENGEL DES TAGES: ANAEL

Liebe deine Mitmenschen wie dich selbst

Wie du diese Botschaft leben kannst: Das Einzige, was in den zwischenmenschlichen Beziehungen wirklich zählt, ist dass sich die Menschen miteinander wohlfühlen. Denn im unkomplizierten Umgang miteinander und in der Aufrichtigkeit liegt die Freude in den Beziehungen. In der Freude finden wir unsere Erfüllung, vor allem die Erfüllung mit uns selbst. So sollten wir immer auch für uns selbst gut sorgen, wie eine Mutter für ihr Kind sorgt, und unsere Liebe in uns spüren.

Ab und zu können Kinder für uns ein Beispiel sein......sie sind in ihrem Umgang miteinander oder mit Erwachsenen eine längere Zeit sehr geradlinig und offen, denken nicht strategisch, manipulieren nicht, sondern sind einfach gerade heraus ehrlich und sie selbst in jedem Moment und tragen viel Freude in sich.
Wie glücklich ist ein Kind dass verträumt irgendwo sitzt und etwas für sich alleine spielt und sich selbst total begeistert dafür? Oder wenn es mit anderen Kindern zusammen zum Beispiel fangen, verstecken, .... spielt? Dann leben diese Kinder einfach komplett in dem Moment und sind Glück und Freude pur....


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ENGEL DES TAGES: URIEL

Möge Frieden mit DIR sein

Wie du diese Botschaft leben kannst: Wir benötigen ein Bewusstsein für liebevolle und friedvolle Werte, und das Wissen, dass hinter allem ein höherer Sinn zu finden ist. Dann können wir begreifen, dass wir das Leben nicht nur in den engen Grenzen des materiellen Daseins betrachten sollten, sondern können aus der grenzenlosen Fülle unseres Herzens die Liebe und ein erfülltes Sein erleben.


Liebe- und friedvolle Werte sollten unabhängig von einer eventuellen Religionszugehörigkeit in DIR und DEINEM Herzen wohnen.
Hast DU dir schon mal bewusst gemacht, welche eigenen Werte DU für DICH in DEINEM Leben leben möchtest? Diese Werte werden sich bestimmt auch immer wieder ein bisschen verändern, etwas Feinschliff bekommen und sollten so einfach durch DICH gelebt werden können, weil es DEINE eigenen Werte sind, die nicht von außen kommen.

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ENGEL DES TAGES: MICHAEL

Ein gesundes Leben baut auf gesunden Beziehungen auf

Wie du diese Botschaften leben kannst: Die größte Kunst ist der soziale Umgang. Jede konstruktive Beziehung erfordert eine hohe Sozialkompetenz. Man muss lernen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und mit verschiedenen Vorstellungen und Meinungen umzugehen. In einem liebevollen Miteinander geht es um das Sein, um das Miteinander-Sein, nicht um recht haben oder besitzen wollen.

Dass Du deine eigene Meinung oder Vorstellung zu etwas hast, ist sehr wichtig. Doch ebenso wichtig ist es sich immer wieder mal bewusst mit anderen Meinungen oder Vorstellungen auseinanderzusetzen. So kann man Ideen sammeln, sich inspirieren lassen oder einen anderen Blickwinkel genießen. Und dann entscheiden, ob sich die eigene Meinung oder Vorstellung vielleicht ergänzen lässt, weil man diese Idee für sich selber so gar nicht hatte. - Wir sind alle immer Schüler und Lehrer zugleich....

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ENGEL DES TAGES: GABRIEL

In einem liebevollen Herzen ist eine unendliche Kraft

Wie du diese Botschaft leben kannst: Wir sollten uns zum Lebenssinn der All-Liebe, über unsere Selbstliebe, partnerschaftliche Liebe, elterliche Liebe und Nächstenliebe hin entwickeln. Dabei sind Tugenden wie Verständnis, Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit, Hingabe, Konsequenz und Loslassen Kräfte, die stets eine entscheidende Rolle spielen, um im richtigen Moment das Richtige zu tun. Mögest du daher in allen Lebensbereichen stets deinem liebevollen Herzen folgen.


Dem eigenen Herzen ungestört zu lauschen, ist manchmal gar nicht so einfach. Denn was der Kopf und andere Einflüsse noch bewirken, kann manchmal die Verbindung und Kommunikation mit dem eigenen Herzen erschweren.
"Der Verstand kann uns sagen, was wir unterlassen sollen. Aber das Herz sagt uns, was wir tun müssen"(J.Joubert)
Achte darauf, immer wieder bewusst mit deinem Herzen in Verbindung zu treten und eine Einheit mit ihm zu sein


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ENGEL DES TAGES: SAMAEL

Liebe und Vertrauen ermöglichen ein heilsames Miteinander

Wie du diese Botschaft leben kannst: Ein gewisser Abstand zu den Dingen, Zeit zum Nachdenken und Nachspüren und Raum der Besinnung bringt den Menschen dem Wesentlichen, sich selbst und seinem liebevollen Herzensempfinden näher. Diese Augenblicke der Besinnung sind wertvoll, genügen aber nicht allein, um den inneren Frieden zu finden. Dazu brauchen wir mehr gelebte Liebe im Alltag, mit der Ausrichtung auf eine liebevolle Lebensphilosophie voller Mitgefühl und Vertrauen, auch unseren Mitmenschen gegenüber. Spüre die Liebe in dir in jedem Augenblick und in jeder Begegnung.


Zeit für sich alleine zu haben, um nachdenken und nachspüren zu können, ist wichtig. Denn im Trubel des Alltags findet sich dazu keine Zeit. Deshalb nimm dir bewusst jeden Tag wenigstens ein paar Minuten, um dies zu tun. Und ab und zu auch etwas mehr Zeit.
Das Leben hält vieles an Begegnungen und Erfahrungen für uns bereit. Deshalb sei offen und wachsam, was dir alles begegnet, und gehe mit einem liebevollem Blick durchs Leben


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ENGEL DES TAGES: RAPHAEL

Lieben heißt jeden anderen so zu akzeptieren, wie er ist

Wie du diese Botschaft leben kannst: Sei großzügig gegenüber gewissen Macken deiner Mitmenschen. Denn auch wir sind nicht perfekt. Wir sollen uns akzeptieren, wie wir sind, und dies auch jedem anderen zugestehen. Denn in unserem Sosein, dem wie wir sind, ist eine stetige Entwicklung möglich. Doch bedenken wir auch dabei, dass Entwicklung für jeden Menschen etwas anderes bedeutet und wir darüber nicht zu urteilen haben. So wie auch wir nicht beurteilt werden möchten, sondern verstanden, respektiert, akzeptiert und geliebt werden wollen


Wie oft ertappen wir uns selber vielleicht dabei zu denken, dass wir in diesem oder jenem Punkt der Entwicklung schon weiter als eine andere Person sind? Wenn diese Gedanken auf kommen, dann kann es vielleicht sein, dass wir uns gerade von uns selbst und unserer eigenen Entwicklung ablenken wollen? Lasse jeden Menschen so sein, wie er ist. Du kannst niemanden ändern, dass kann immer nur die Person selber. Du kannst aber sehr wohl entscheiden, ob, oder wieviel oder wie nahen Kontakt du mit einer Person pflegen möchtest.
Wenn du dich mehr auf dich und deine Entwicklung konzentrierst, wird das Universum dafür sorgen, dass du den Menschen begegnest, die du gerade brauchst, um dich immer wieder weiterzuentwickeln.


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Mit einem lieben Gruß an Saranah ....

Zum heutigen ENGELTAG geht es hier entlang....

Spiritualität: ENGELTAGE

ENGEL DES TAGES: ZACHARIEL

Erfahre dich selbst in all deiner Vollkommenheit und Liebe

Wie du diese Botschaft leben kannst: Das Erspüren und die Bewahrung der persönlichen Eigenständigkeit und Selbstliebe können wir unter anderem auch üben, indem wir morgens, am besten direkt nach dem Aufstehen, für 15 Minuten innehalten. Dabei machen wir nichts anderes, als aus dem Fenster in die Natur zu schauen, dabei unseren Bauch beatmen und ganz gegenwäritig sind, währenddessen wir unseren Atemfluss wahrnehmen, unsere vorhandenen Emotionen spüren und Gedanken beobachten.


Wie sieht dein Start in den Tag normalerweise aus? .... Vielleicht fällt dir das aufstehen schwer? Du versuchst möglich lange liegen zu bleiben oder bist dann am morgen recht hektisch dabei, dich und vielleicht deine Familie für den Start in den Tag zu versorgen?
Vielleicht ist es dir möglich, dir den Wecker ein paar Minuten eher zu stellen, um dir 5, 10 oder vielleicht sogar 15 Minuten Zeit zu nehmen, den Tag ganz bewusst zu begrüßen..... Wie geht es mir gerade? Was ist mir heute wichtig? Begrüße den neuen Tag ganz bewusst und gib dir eine kurze Zeit, im hier und jetzt anzukommen....... es lohnt sich


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ENGEL DES TAGES: ANAEL

Ein gütiges Herz kennt die Liebe

Wie du diese Botschaft leben kannst: Liebe und Demut sollten in allem, was uns bewegt, die Oberhand gewinnen, denn Ängstlichkeit verschließt das Herz. Zugrunde liegende Ängste, wie auch gewohnte und eingefahrene Verhaltens- und Denkmuster können sich dann bewusst und in Weisheit lösen. Auch fest sitzende Muster lassen sich aufbrechen, wenn im Inneren kein Konflikt mehr wütet, sondern Nachsicht und Güte die Oberhand gewinnen. Mögen wir in allem stets achtsam sein um immer unserem liebevollen Herzen folgen, denn es begreift das Leben und ist voller Kraft.


Sich Ängsten zu stellen, bzw. sie erst einmal als diese zu enttarnen, ist manchmal gar nicht so einfach, denn oft haben wir eben schon gewisse Denk- und Verhaltensmuster in uns, um diesen Ängsten gar nicht erst zu begegnen.
Wenn du dich schon einmal einer großen Angst von dir ganz bewusst gestellt hast, wirst du gemerkt haben, wie sich dein Herz danach mit Leichtigkeit, Stolz und Freude gefüllt hat. Auch wenn du es schaffst, ein Verhaltens- und / oder Denkmuster bei dir selbst zu entlarven und zu ändern, kann sich mehr Leichtigkeit und Liebe in dir und deinem Leben ausbreiten..... Dein Mut wird belohnt werden


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Spiritualität: Gedanklicher Austausch zu den Engelbotschaften IX

ENGEL DES TAGES: URIEL

Mitgefühl öffnet die Herzen

Wie du diese Botschaft leben kannst: Mitgefühl erinnert uns daran, dass alles mit uns selbst beginnt. Sodass wir den Moment bewusst nutzen können und in allem eine große Chance erfahren, die die Faszination des Lebens offenbaren wird. So sollten wir unser Leben und unsere Beziehungen nicht nach irgendwelchen Vorschriften und Erwartungen gestalten, sondern in Liebe und Mitgefühl annehmen und genießen.


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ENGEL DES TAGES: MICHAEL

Lasse das göttliche Licht durch deine Liebe in dir erstrahlen

Wie du diese Botschaft leben kannst: Je mehr wir zu unseren Gefühlen und unserer liebevollen Göttlichen Natur stehen, desto besser und liebevoller können wir mit uns und mit anderen umgehen. Wir können besser miteinander leben, weil wir verstehen, dass da, wo Liebe ist, Gott ist. Liebe und Nähe ermöglichen friedvolle Stille, in welcher unser Verstand zum Schweigen kommt und das Göttliche erblickt werden kann. In diesem Zustand kann sich alles heilsam gestalten.


Namasté bedeutet "ich grüße das Göttliche in dir" - Jeder Mensch trägt etwas Göttliches in sich. Das eigene Göttliche in sich zu erkennen, und auch bei anderen Menschen, ist eine spannende Reise oder auch manchmal ganz einfach. Je mehr du in liebevollem Kontakt zu dir selbst stehst, umso einfacher wird dir das fallen, bei dir selbst und auch bei anderen


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ENGEL DES TAGES: GABRIEL

Das wahre Leben geschieht im heiligen JETZT

Eine große Hilfe zu Ruhe und innerem Frieden bietet uns Gottes Schöpfung auch durch die Natur. Denn dort können die Gedanken am besten zur Ruhe kommen und wir können Gottes Allgegenwart begegnen. Man findert dort in seinen inneren Frieden, indem man sich auf das Wesentliche, nämlich auf das JETZT besinnt und sich nicht in der eigenen Fantasie der Vergangenheit oder der Zukunft verirrt.

Kannst du dich daran erinnern, wie du als Kind viel draussen in der Natur warst? Alleine oder mit anderen Kindern zusammen? Bäume klettern, fangen und verstecken spielen, mit den Füßen in einem entdeckten Bach oder Fluß planschen.......?????
Such dir dein Stück Natur, welches dir gefällt.....und sei dort, wenn du Ruhe suchst und im hier und JETZT sein möchtest.....lauf barfuß über eine schöne Wiese, über weiches Moos, beobachte voller Ehrfurcht die Tiere, und wenn es eine Ameise ist, die ein vielfaches ihres Gewichtes trägt,... Blumen, Bäume, atme, sei ganz da, mit der Neugierde und Faszination eines Kindes, dass alles entdecken will..... ohne Handy, ohne Gedanken an den Alltag......
Du wirst sehr viel innerer Ruhe, innerem Frieden, und DIR selber begegnen, und Kraft tanken können, versuche es einmal.....