@*******ueen
Ja, Gedanken und Wort Hygiene ist extrem wichtig, und spannend dass mal bewusst zu trainieren.
Mal versuchen, 1 Woche lang nichts negatives zu sagen oder zu denken.
Und bei seiner Wortwahl mal kreativer zu werden und andere Adjektive zu finden als jene, die wir üblicherweise benutzen. Wir haben nämlich ein eher eingeschränktes, sehr gebräuchliches persönliches kleines Wörterbuch.
Es macht aber einen Unterschied vom damit verknüpften Gefühl, ob wir z.b. sagen
Das ist gut.... oder
Das ist fantastisch
Das ist phänomenal
Das ist genial
Das ist außergewöhnlich
Fühlt sich doch gleich ganz anders an, oder?
Genauso umgekehrt, bei negativ empfundenen wenn wir diese Beschreibung abschwächen, z.b.
Ich hasse das... statt dessen ( evtl. mit einem lächelnden Auge)
Ich finde das nicht so gut
Ich finde das hätte besser laufem können
Ich das wirklich ausbaufähig 😁
Übrigens diese Übung bei Anthony Robbins... Wer in besagter Übungswoche zurück fällt, fängt von vorne an
Ech hart, aber es macht was mit einem.
Liebe Grüße an euch alle
Doris 🌹