MEIN ZIEL
ist noch immer mich in den Ärger und die Wut anderer NICHT reinziehen zu lassen.
Heute hatte ich wieder Gelegenheit dazu, den Ärger beim anderen zu lassen.
Obwohl ich beschimpft und beleidigt wurde, bin ich nicht darauf eingestiegen.
Ich habe mich nicht gewehrt, ich habe einfach wahrgenommen, daß es mir sehr weh tut. Dann habe ich mich abgewendet und eine andere Aufgabe erledigt.
Es tut immer noch weh. Und es ist gut zu spüren, daß Beleidigungen und Unwahrheiten, die die Person in ihrer Wut über mich sagte, eben weh tun und nicht wütend machen.
Ich sagte lediglich, beim zweiten "Angriff" "Deine Beleidigungen kannst Du für Dich behalten, ich weiß, was ich tue"
Ja, ich wurde verletzt und muß nicht mehr zurück-verletzen. Ich habe der Person meine Aufmerksamkeit und somit meine Energie entzogen und mich an der schönen Natur und dem wunderschönen Sonnenuntergang gefreut, obwohl ich die Verletzung immer noch spürte.
Und nun habe ich mir selbst gegenüber ein liebevolles und verständnisvolles Gefühl. Ich nehme mich mit dem Schmerz an.
Denn so ist es JETZT
Danke für diese Erfahrung.
Renate