"Plauderecke" - genannt auch Scharmützel.

Falsch verstanden ... DU sollst IHN an seiner Leine nehmen ...

ne ne ich habe das schon richtig Verstanden.
Aber ich brauche die nicht ..... weiß nur wer mit dem Zeug was anfangen kann.

also am Tau würde ich nicht ziehen : das tut weh. Und länger wird das nicht mehr

das würde Aua machen ... und auf mache ich nicht.

Immer ganz geschmeidig in den beckenboden atmen, ich habe hier eigentlich nur den nicknamen gelesen.

wenn Joy anfängt spießig zu werden und ich jeden meiner komentare überdenken muss , macht des nicht mehr lange Spaß

Frecher Gruß speedy

Huhu, Speedy dieses Thema wurde nun in die Plauderecke verschoben !!!

WER kein Problem hat sich im Forum mit seinem Realnamen hier ansprechen zu lassen,
wird dieses in seinen Threads auch immer so schreiben.
ANSONSTEN wird der "Nickname" bei ansprachen an andere Personen verwendet!

So und dieses sage ich nun als Moderatorin und nicht als Privat Person.

Mein Beckenboden ist geschmeidig
Wir können gerne per PN schreiben

mein Beckenboden ist auch geschmeidig....

echt?

jede einmal 50 situps als beweis

nur wenn Du mit machst!

Und nur mit gelben Gummistiefeln

.......

kein problem ich schaff 100 auf einmal mit oder ohne stiefel

Angeber

waschbrett undercover, wer kann, der kann

Und schon haben wir eine Challenge für das Grillfest, kann man vielleicht noch eine Wurst aushängen um etwas anzuspornen

da haben die mädels genug zeit zum trainieren> mein vorschlag zum anfang 3x 10

Man stellt speedy die gelben Stiefel einfach auf die Brust.... Mit Beton gefüllt. Das sollte als Ausgleich reichen.

Hab ich das nun richtig verstanden? Für 3x10 situps gibt es ne Wurscht extra?

eine schon, meine nicht

dazusetz und mitles ......

hier is lollyfeie zone >her damit* guter versuch* oder?

speedy du weisst doch alles was ich angeleckt hab gehört mir .. also finger weg von meinem +böse schau*

dann sollte ich froh sein das du an mir noch nicht geleckt hast

speedyyyyyyyyyyyyyy das war eindeutig zweideutig ferkel