Anal Dehnen

Wir haben das mit Plugs getan...zuerst den kleinsten und dann gesteigert

Für mich funktionieren Plugs gar nicht sooooo gut. Ja, der Kopf kann ziemliche Ausmaße annehmen, aber der "Stiel" - also die meist viel dünnere Verbindung zwischen Plug-Kopf und Fuß, um die sich der Schließmuskel schließt - ist in der Regel recht dünn und wird auch bei größeren Plugs nicht signifikant dicker, weil ja sonst Gefahr bestehen würde, dass der Plug rausploppt.

Es ist aber für mich gerade der Schließmuskel, der "Übung" braucht, nicht unbedingt alles, was IM Körper liegt. Von daher ist zumindest für mich die bisher beste Übung regelmäßiger Analsex und anale Masturbation mit Dildos, die dann ja bei Bedarf auch immer größer ausfallen können.

Es gibt wohl auch konische Plugs.

Bei mir ist auch der Schließmuskel der Training braucht. Etwas kegelförmiges zum weiten bietet sich da an.

Ich habe so einen, aber der ploppt eben raus. Da ist ziemlich viel Spannung im Popo! ^^

Das hat der Proktologe bei mir auch festgestellt. Habe so einen medizinischen Kegel bekommen und Salbe zum üben der entspannten Stellung

Also es gibt ja auch aufblasbare Plugs, die trainieren auch wunderbar den Schließmuskel.
Ich bin ja auch schon einige Tage dran. Benutze meinen Liebling, der normale Analplug, mit dem dünnen Hals.
Ich verstehe natürlich, dass der den Schließmuskel nicht trainiert. Aber dann eben so ein konischer Plug.
Oder eben Glasdildos oder allgemein realistische Dildos.. hach.. es gibt so viel.. und es macht ein Riesenspaß.

Alles was reingeht und den Muskel ausdehnt. Dildos, Finger und Plugs und wer mag Schwänze. Klein anfangen und dann langsam grösser werden, nicht zu viel auf einmal wollen, wobei ein gewisser Dehnungsschmerz geil ist (imho).
Im Training bleiben, denn bei fehlender Übung zieht sich der Muskel zurück.

Nehem dir einen strap on in passender lange bzw dildo führe in dir falschherum ein und zieh in fest. Da man die dildos wechseln kann dehnt du und er kann unmöglich rausfallen. Und dildos gibt es in allen dicken und langen. Klappt super.

Ein interessantes Thema. Da lese ich gerne mal mit, weil das in Zukunft wohl auch auf mich zukommen wird. Mein Herr steht total auf anal und ich bin darin noch recht unerfahren.

Mein Herr trägt mir ab und an auf, einen Plug zu tragen.... ich tue es, aber so richtig kann ich mich damit leider nicht anfreunden.

Klein beginnen( immer gut eincremen zum einführen) und den Durchmesser der Dilatoren, Vibis, Silikon Pimmels etc. steigern wenn der aktuelle schön gedehnt hat.... mit dem nächst dickeren wieder trainieren und wenns sich angenehm gedehnt hat den nächst Grösseren nehmen. Jedoch nicht übertreiben mit der Steigerung dann gibts auch keine Fissuren und Verletzungen.
... man kann auch damit einschlafen ist zeitsparend und angenehm erlebnisreich, irgendwann ist er dann wieder raus, mit engem Slip bleibt er länger oder so lange man will/kann drin.... je nach Technik .

Ich hatte bei you tube eine Empfehlung einer Ärztin dazu auf you tube gesehen.
Plugs sind tatsächlich wegen dem dünnen Stiel etwas doof.
Es gibt etwas das aussieht wie eine Spirale (also ein dildo mit diesen einkerbungen) der aber gleich dick bleibt. Gut einzuführen.🙂
Also prinzipiell viiiiiel gel und noch mehr Geduld. Und dabei die klit stimulieren hilft 😊

Zur Info.
Die Rosette ist ein Ringmuskel. Ringmuskel sollte man nicht dehnen, sie können /werden einreissen. Wenn man sich überlegt, was dieser Muskel für eine Aufgabe hat und dann den Zahn der Zeit hinzuaddiert, der kann sich vorstellen, wie das enden kann.

Um Analverkehr geniessen zu können, sollte der Ringmuskel entspannt sein. Das funktioniert am besten, wenn ein paar Orgasmen vorweg passiert sind.

Dieses ganze Gedöns um den Analverkehr, dehnen auf Teufel komm raus und dann auch noch Einläufe und Spülungen, welche die Darmflora auf Dauer schädigen, ist doch nur Kopfkinobefriedigung der Tops. Und geht völlig an meinem Verständnis für Fürsorge vorbei.
In ein paar Jahrzehnten ist der Dom längst weg, aber sie Stuhlinkontinenz bleibt.

Hätte der liebe Gott gewollt, dass die Rosette offen ist und der Darm klinisch rein, dann hätte er das so gestaltet. Hat er aber nicht. Da muss wohl ein Sinn dahinter stecken.
Will Dom da also rein, muss er eben für eine entspannte (!) Rosette sorgen und eine eventuelle Verunreinigung in Kauf nehmen. Das ist ein menschlicher Körper! Der ist nun mal so, wie er ist.

Passt auf euch auf, ihr Lieben!

Ich habe geschaut wie viel bei mir geht, das waren anfangs 5,5cm, da hab ich dann mit Dildo in der Größe angefangen und nach und nach größere Dildos benutzt um weiter zu werden.
Wenn du enger bist, dann natürlich mit kleinerem starten.
Nach den Dehnungen mit Dildos immer mit Plug (7,5 cm) getestet ob und wie weit er geht.
Dazwischen mal Plug getragen von dem ich wusste dass er mit viel aufwärmen geht (war 6cm).
Mein Herr steht auf Analfisting, deshalb ist ihm das wichtig. Was ihm auch wichtig ist, ist dass ich nicht soweit gehe dass Schmerzen entstehen.
Also Schmerz =Stop mit Übung.
Wenn ich mich innerlich dann doch mal leicht verletzt habe, da ich gerne zu weit gehe, mehrere Tage Pause.
Es soll Spaß machen. Orgasmus durch die Übungen sind bei mir erlaubt und gewollt.
Ich bin jetzt bei 8,5 cm anal.

Es gibt auch Dildos die sind oben schmaler und werden unten weiter. Das finde ich auch sehr praktisch.
Mir wurde auch was empfohlen das sich Tentakel nennt, aber nicht probiert.

@****en
Das ist ein interessanter Hinweis, dass die Dehnung des Schließmuskel zu Inkontizenz führen kann.
Bin mir nicht sicher, aber nur eine Überstrapaziehung des Schließmuskel könnte zu Inkontinenz führen, nicht aber das Training im gesunden Maße. Sprich, wenn es schmerzt oder brennt aufhören.
Nicht zu schnell sein.

Und ganz wichtig: Der Weg ist das Ziel!

@******llo wer von den dehnenden weiß, was das gesunde Maß ist und hält sich daran?

Also als rein rhetorisch gefragt. Ich erwarte keine Antwort auf diese Frage.

Am Ende muss es eh jede*r für sich entscheiden wie weit er/sie geht.

@****en jawoll!!!
So schaut es aus.
Ich kann echt nicht nachvollziehen, was da alles gemacht wird… spülen mach ich auch, aber wenn ich lese das manche das täglich machen..
Und ich stehe total auf Anal, wurde auch schon anal gefistet und das ging völlig schmerzfrei und ohne irgendwelche Dehnübungen.
Weil ich total geil und entspannt war.
Na wenn Sub Windeln braucht, weil sie den Stuhl nicht mehr halten kann, sucht man sich eben ne neue…

Es kommt nicht auf die Dehnung an sondern auf das entspannen können und auf das Gewöhnen an das Gefühl, dass da was rein geht, normalerweise kommt ja nur was raus
Durch die gegenteilige Nutzung neigt der Muskel dazu sich zusammenzuziehen

Also ich hab kein Problem meinen Stuhl zu halten...
Ich spüle nicht öfter als 1 bis 2x in der Woche. Eigentlich nur für ein date oder anfangs zum üben damit ich Erfahrung bekomme wie ich es anstellen muss sauber zu sein.
Ich übe auch nicht oft. Aber mir hat es viel gebracht

Ich hab bei der Informationssuche zu Analspülungen auch Hinweise gefunden, dass es 1 bis 2x in der Woche gesund gegeben Hämorrhoiden sein kann. Halt nicht übertreiben

Ich bin seit 30 Jahren anal passiv und habe mit der Kontinenz keine Probleme. Man gewöhnt sich in langsamen Schritten an größere Kaliber, gibt dem Muskel Zeit sich zu weiten und später wieder zusammen zuziehen.

Das spülen erachte ich als notwendig, um sehr unliebsame, peinliche und zu dem total abtörnernde Gerüche und Anblicke zu vermeiden. Wenn man das in Maßen tut sollte die Darmflora sich regenerieren können. Habe auch da bisher keine Beschwerden gehabt.

Ist wie mit allen Dingen, man sollte es nicht übertreiben und nichts mit Gewalt versuchen.

@*******e222
Sorry, in diesem Aspekt betrachte ich das gar nicht. Ich gehe natürlich davon aus, dass es eine Sache ist mit viel Aufmerksamkeit, Rücksicht und Kommunikation ist und nicht ein hau rein Kommando.

Und das muss natürlich Sub gut und ausreichend genug kommunizieren, dass es nicht schmerzt oder brennt.
Man sollte aber den aktiven Part das schon zurechnen, dass er darauf achtet.

@*******980
Ich hab tatsächlich erst vor einigen Tagen mit dem Spülen bekommen, mit so einer Analdusche kann man wunderbar den Enddarm (nicht den kompletten Darm) reinigen.
Mir hat es geholfen, weil ich jedes Mal das Gefühl hatte auf Toilette gehen zu müssen und das war nervend.
Aber ich hab auch schon ohne Spülung gemacht, heißt, nicht jeden Tag braucht man das.

Ja, ich gehe auch davon aus - nur die Geschichten von denen ich höre klingen anders. Da wird unter Druck gesetzt und mehr gefordert, als dem "gesunden Menschenverstand" entspricht. Dann sieht man in Pornos wie es "richtig" geht, missachtet dass es nur ein Film mit Schauspielern ist und versucht das nachzumachen oder zu fordern. Aus welchen Gründen auch immer folgt Sub brav und hat die Folgen selbst zu tragen.

Aber wie gesagt, am Ende muss es eh jede*r für sich verantworten wie weit er/sie geht.

Ich wurde früher auch oftmals gedehnt, hatte gespült und co. Leider aber ist mein Schließmuskel nun nicht mehr der tollste. Als mir dann letztes Jahr ein Plug nach innen flutschte , ist es für mich vorbei mit solchen Dingern. Analverkehr ja, Plugs nein, auch wenn es "nett" sein kann.

Liebe Grüße Shadow