SUP und Yoga

SUP-Yoga wird zu bestimmten Zeiten als Kurs bei einigen SUP Verleihern angeboten.
Unsere Erfahrung war absolut positiv, auch wenn wir nicht die Yogaexperten sind. Es gibt viel Gefühl für das Board und macht echt Laune.
Am besten schaust Du mal auf der Homepage bei den SUP Verleihern in Deiner Gegend. Im Raum Köln könnten wir Dir eine Möglichkeit nennen. Der Verleih kooperiert mit einem Yogastudio und beide zusammen bieten die Kurse an.

Liebe Grüße

Sup Yoga in Düsseldorf bei Surf and Kite...

Blauer See in Hannover Garbsen. Da kannst du es probieren.
Surfers Paradise in Mardorf hat auch Boards dafür.

Ich hab mal ein paar der Rückenübungen aus dem Orthotraining versucht. Funktioniert astrein. In erster Linie geht es ja um Balance ob liegend stehend oder in Bewegung

Generell ist das Boardfahren ein Ganzkörpertraining.

Greetz Csilag77

So jetzt ausführlicher...

Sup Yoga bei Danni ist laut meiner vielen Bekannten sehr gut. Danni ist eine sehr gute Trainerin mit sehr guten Sportmedizinischen Kenntnissen und nicht nur fürs Yoga sondern auch Fortgeschrittene Einzel Paddelkurse sind sehr zu empfehlen.

https://surfandkite-duesseldorf.de

Hallo Engelein,
Auf dem SUP Yoga machen ist echt schön und super für den Gleichgewichtssinn 🤸.
Ich mach Yoga auf meinem Bord so alle 3 Wochen und bin da immer auf den Allgäuer Seen unterwegs 😊.

VG Mark

Hmm gute Frage aber ich glaube ne Stunde. Es gibt Einzel und Gruppen Kurse. Bin gerade in der Slowakei arbeiten aber übermorgen zurück in Dtown.. frage dann Danni mal. Werde Montag Nachmittag da noch ne Trainingseinheit machen. Hoffe mein zerstörtes Hirn denkt dann daran. Beste Grüße.

@*******n10
Hier Link zum Joga...

https://surfandkite-duesseldorf.de/surfyoga/



Beste Grüße...

aus einem alten post " ..aber Euch auf das tolle Video von stekabu "Wassersport" aufmerksam machen..ist auch eine super tolle Vorstellung..."
Vlt. gibt es demnächst noch so ein schönes Video.

Heute ist übrigens Weltyogatag. Einmal Sonnengruß, wenn auch ohne SUP