Fasten

Ich habe schon Heilfasten gemacht, also bewusster Verzicht auf feste Nahrung. Und auch schon über Zeiten Süßes, Alkohol weggelassen. Es kann ein sehr guter Weg sein, mehr zu sich und mit sich ins Reine zu kommmen. Allerdings finde ich, dass das immer in den persönlichen Lebensfluss passen muss - und den lasse ich mir dann doch eher ungern durch das Christentum oder sonstwelche kirchliche Lehren aufdiktieren.


Ohne TV und Radio lebe ich seit nunmehr 8 Jahren, bin Handy-Muffel, bewege mich per Rad durch die komplette Stadt (hier braucht keiner Autos) und Fleisch besitzt auch einen sehr eingeschränkten Stellenwert - also in dem Sinne für mich alles keine große Kunst.




Was das Tag-Nachten-Fasten betrifft, @*********ersex: So wie du das beschreibst, ist es nur im Ramadam. Also dem muslimischen Fastenmonat. Nirgendwo anders. Überall sonst geht es um Einschränkung von Genussmitteln bei bestehender Ernährung oder um kompletten Verzicht auf feste Nahrung.


Joa. Und was jetzt Pape-Diät, Frank McKenna, Montignac, und wie sie alle heißen, die Diät-Experten und Nahrungskonzeptologen, angeht: Finde ich in einem Thread um s Fasten eher unpassend. Zumal das ein ureigendes Thema ist und auch beim Abnehmen jeder seinen eigenen Weg finden muss. Für jeden passt etwas anders am besten. Mit Abnehmen hat Fasten jedenfalls mal so gar nichts zu tun. Hat da immer was von Zwangskeule - und Jojo und Co. lassen grüßen.




SH

Wie ich dich vermisst habe Sam.

Das hab ich eben ganz hinten runter fallen lassen mit den Diäten.
Ja, da muß man differenzieren.

Da liegt für mich eher der Knackpunkt des Ganzen. Manchmal bleibt wohl nur der Rückzug von allem, als das einzig Neue, was man erleben kann. Und erst, wenn man eine Weile verzichtet, weiß man die "alten" Dinge wieder zu schätzen oder halt zu schmecken, wie mit dem Schoko-Hasen.
Was mich prinzipiell ein wenig daran stört, ist eher die Voraussetzung des Vergänglichen. Eine Fastenzeit, eine Zeit der Besinnung, des zu sich selbst Kommens, der Introspektion, was auch immer, kann man ja jederzeit anbringen, wenn einem danach ist. Oder man mäßigt sich im Leben allgemein ein wenig. Eine festgelegte Fastenzeit erscheint mir eher künstlich und nur als Zwischenstopp, bevor es danach wieder los geht.
Ich finde Babettes Einwand gut, dass man ohne einen Anstoß von außen auf manche Dinge nicht gekommen wäre, wie den Verzicht auf den Fernseher. Aber wenn so eine Fastenzeit von Dauer sein soll, dann kann man ja auch allgemein etwas Achtsamkeit üben und öfters mal in sich horchen, was man braucht und ob ein Verzicht nicht etwas Bereichenderes sein kann. Das ist für mich ähnlich wie mit den Vorsätzen: Die kann ich auch ohne Jahreswechsel fassen.



Sowas hingegen sehe ich persönlich eher kritisch. Das bringt immer so einen esoterischen, pseudo-gesundheitlichen Touch mit sich. Ob das für die Verdauung und den Kreislauf, bzw. die allgemeine Konstitution, wirklich so gesund ist, mal eben eine Woche nichts zu essen, bezweifel ich. Auch die Sache mit den Giftstoffen. Welche Giftstoffe habe ich denn im Körper? Entweder arbeitet mein Körper entsprechend so wie er soll, oder ich werde krank und gehe zum Arzt.

Ich finde, man sollte solche Spielchen wie über ein paar Tage nichts essen mit dem Körper nicht treiben, nicht ohne sich eingelesen zu haben und mal beim Arzt gewesen zu sein. Ich persönlich würde es allgemein nicht machen. Meiner Meinung nach, wird da viel zu viel Schabernack getrieben mit Leuten, die mit sich selbst im nicht im Reinen sind und die sich dann irgendwelchen unnötigen körperlichen Belastungen unterziehen, um das auszugleichen. Meist sind das ja eigentlich seelische "Giftstoffe", die man da ausspülen will, und das geht auch anders.

Also, bei mir wird nicht gefastet. Aber wenn ich merke, ich hab von irgendwas zuviel, ich brauch mal wieder eine Auszeit, ich brauch mal wieder was anderes.....dann nehme ich mir das auch, bzw. tue das auch.

Nein ich meine nur, beim Fasten kann man ja auf Dinge verzichten die man sonst liebend gern macht.

Ich hab das jetzt auf Sex bezogen. Wenn wir die 40 Tage Fastenzeit nehmen, dann hab ich für die nächsten 9 Jahre im Vorraus gefastet.

Mfg Kater.

Giftstoffe, wie Du sie zum Beispiel ablagerst, wenn Du sehr agressive Medikamente zu Dir nimmst. Oder bei Über- oder Unterfunktionen gewisser Organe auch selbst produzierst.
Natürlich geht man mit so etwas zum Arzt, oder ist bereits in Behandlung. Aber es ist ein Therapieansatz, der sehr erfolgreich bei einigen Krebsbehandlungen zusätzlich eingesetzt wird.

Es geht beim Fasten auch nicht darum. tagelang nichts zu essen. Das geht schon eher in die Askese. Das Fasten soll Dich zum bewußten Verzicht auf Genuß bringen.
Das Fasten der in den Klöstern außen vor gelassen.

Ich bin nach wie vor der Meinung, dass man nach einer Zeit der Enthaltsamkeit wieder sehr viel bewußter geniesen kann.

Ob das mit den seelischen Vergiftungen auch klappt, wage ich zu bezweifeln. Denn dann kommen wir wirklich in die esoterisch-, meditativ-angehauchte Ecke.

Huch. Na, immer gern doch.


Hm. Ich denke, die Geschichte mit den "Vergiftungen" und "Schlacken", von denen beim (u. a. Heil-) Fasten oft gesprochen wird, hat schon grundsätzlich einen gewissen esoterisch-mystischen Touch. ^^

Wissenschaftlich begründet ist das jedenfalls nicht. Insofern bleibt eigentlich nur, das symbolisch zu nehmen - und dann fällt gewissermaßen alles unter die seelisch-geistigen Vergiftungen, wenn man es denn so nennen möchte. Eben gerade das, was du auch schon schriebst: Enthaltsamkeit, Distanz, um Dinge wieder neu kennenlernen, erleben, schätzen zu können. Neues Körpergefühl. Gefestigterer geistiger Bezug. Wie gut das klappt hängt imho in erster Linie von der eigenen inneren Einstellung ab....

Danke Samhain! Genau so wars gemeint.

Die Enthaltsamkeit in Bezug auf Lebensmittel, Fernsehen, Autos, Alkohol, Sex, was auch immer, soll ja einen reinigenden Effekt haben. Und den hat es, mMn, in erster Linie auf die Seele.

In der Regel sammelt der Körper keine Giftstoffe an. Sonst würden wir ja alle krank werden. Und wenn wir krank werden, gehen wir zum Arzt und fasten nicht. Bzw üben erst dann Verzicht, wenn wir wissen, was los ist und von ärztlicher Seite gesagt wird, auf was verzichtet werden muss, um das wieder ins Lot zu bringen.
Auf die These mit den Medikamenten lass ich mich gerne ein, aber das betrifft den Ottonormalverbraucher dann ja nicht. Und dann halt wie gesagt, unter ärztlicher Aufsicht. Eine Therapie(form) ist ja auch was ganz anderes als österliches Fasten.

Ich hab jetzt die Tage auch viel im Radio zum Thema gehört und auch einiges gelesen. Die Motive scheinen rundweg halt entweder Abnehmen oder sich besinnen zu sein. Also neben dem Abnehmen in erster Linie eine seelische, innere Einkehr. Dass das funktioniert, kann ich mir sehr gut vorstellen. Wenn man mal überlegt, dass sich zB auch sehr viele Menschen nach einer Dusche auch geistig erfrischt fühlen, kann das Fasten sicherlich auch Auswirkungen auf die Seele haben. Vor allem, wenn man das möchte und sich darauf konzentriert Insofern denke ich nach wie vor, dass damit in erster Linie "seelische Giftstoffe" ausgeschwemmt werden sollen.

Nicht nur liebe allie.

Wie gesagt, ich weiß aus dem näheren Bekanntenkreis von einer laufenden krebstherapie, wo mit Hilfe eines "fastens"
Die Giftstoffe der letzten chemo ausgespült werden sollen, weil die chemo die Leber und die nieren. Sehr stark geschädigt hat.

Nochmal:
Von einer spirituellen Wirkung abgesehen, macht ein fasten zum entgiften dann vorallen Sinn, wenn Medikamente im Einsatz waren, die die Organe auch angreifen. Was so ziemlich jedes Medikament macht.

Es klingt ein wenig vermessen, das ganze nur von einer Seite zu beleuchten.
Die Ursprünge, das wie es heute gelebt wird, sind klar.
Das sich immer mehr Leute von der Kirche distanzieren und somit auch Praktiken wie dem fasten abwehrend gegenüberstehen, weil das macht ja nur der gläubige christ, leuchtet auch ein.

Nur behaupte ich, dass jeder der auf irgendetwas freiwillig verzichtet auch fastet.
Egal was sein antrieb ist.

Gizmo, vielleicht solltest du meinen Beitrag nochmal lesen. Zur unterschiedlichen Behandlung kranker und gesunder Menschen habe ich durchaus etwas geschrieben. Genau hier:
bin ich auf dein Argument eingangen und habe sogar deutlich differenziert. Das ist dir wohl entgangen.

Ansonsten unterscheide ich die Behandlung krebskranker Menschen von dem österlichen Fasten gesunder Menschen. Damit wollte ich weder das Eine, noch das Andere in Abrede stellen, aber hier gings ja auch in erster Linie um das österliche Fasten.