Meine Vorstellung und auch schon praktizierte Umsetzung sah so aus:
• ein warmer Raum der Gemütlichkeit ausstrahlt
• ein Bodenlager bestehend aus einer Futonmatratze, darauf eine dünne Fleecedecke gefolgt von einem Öl-Laken und darüber die Ritualdecke sowie ein kleines Kopfkissen
• viele Kerzen (Teelichter, große Kerzen) als indirektes Licht
• das Fenster ist abgedunkelt durch Plissee oder Vorhang
• entspannende Klänge von der Musikplaylist als leiser Hintergrund - Spotify bietet da eine reichhaltige Auswahl, die man miteinander aussuchen kann🙂
• Tablett mit einem Stövchen drauf, dazu eine Schale mit warmem Wasser für die Ölflasche, ein kleines Handtuch für die Hände
• ein (Meditations-)Kissen zum drauf sitzen
Beim Raumduft bin ich ganz bei
@********Adri - ein angenehmer Duft sollte verströmen, nicht zu aufdringlich. Idealerweise spricht man sich da untereinander ab was bei der Massage gefällt.