Trainingslager auf Mallorca vom 11.05.2018 -20.05.2018

Für unser Trainingslager habe ich einen besonders schönen Ort auf Mallorca gefunden. Alcudia ist das Radsport-Mekka schlechthin. Flache, wellige und bergige Strecken laden zu gemütlichen bis knallharte Ausfahrten ein. Die Finca kann maximal sechs Personen beherbergen. Von hier aus sind es nur wenige 100 m zum Meer, wo wir hervorragende Schwimmbedingungen haben. Radfahren und Laufen ist auf Mallorca aufgrund seines meist schönen Wetters und seiner hervorragenden Topografie ideal geeignet für unseren Sport.
Ich habe bewusst diesen späten Termin als Trainingslager gewählt, weil ich euch den letzten Schliff für eure Wettkämpfe geben werde.
In den neun Tagen sind zwei Ruhetage geplant. Der Hauptschwerpunkt dieses Trainingslager liegt beim Radfahren und Laufen, Schwimmen, Faszientraining, und Feldenkrais gehört zum täglichen Programm (Massagen nach absprache).
Täglich abends gibt es eine Ergebnisauswertung und eine Planung für den kommenden Tag.

Leistungen:
- 9 Übernachtungen
- Halbpension Vegetarisch
- Hauseigener Trinkwasser Brunnen
- Einkaufsservice
- Wäscheservice
- Vorstellung von:
• Trainingsplanung und Trainingsplanerstellung
• Wattsteuerung
• Ernährung als Sportler

Ausstattung der Unterkunft:
- drei Schlafzimmer (ein Doppelbett, 2 × 2 Einzelbetten)
- Wohnzimmer (TV, DVD, Bücher)
- Küche zwei Bäder
- Außenpool
- Klimaanlage
- Heizung
- WIFI