Wettkämpfe 2009

http://intern0.triathlon-eintracht.de/

wer hat lust dort noch teilzu nehmen...finde auch das spannend ..

einen duathlon...

Schätzelein,
wenn Du mich mitnimmst, ich bin dabei.
Genau mein Ding, und Windschatten bekommst Du auch von mir.

Wenn Du willst. . . .

genau ...dich hab ich gesucht...

geht klar... meld dich an.....
freu mich...

die Saison ist für die meisten schon vorrüber, Zeit für die Abrechnung.

Also ich habe 3 Volkstris und einen Halbmarathon geschafft. Das war zwar nicht ganz was ich geplant hatte aber unter dem Strich bin ich zufrieden.

Die Planung fürs nächste Jahr habe ich auch schon im Auge aber das hat ja noch Zeit!

Wie schaut es bei euch aus, zufrieden mit der Saison?

Lg Nebeltanz

möchte euch den:
http://www.salzburgerlandtriathlon.at
ans herz legen, dieser bewerb ist wirklich spitze in österreich, tolles startergeschenk, nette leute, super stimmung, ich war heuer begeistert!

... ne noch nicht so ganz, habe am Sonntag noch eine echte Herausforderung zu meistern. Mein 1. Halbmarathon (Remscheider Röntgenlauf) steht an.

wünsch ich viel Erfolg und vor allem viel Spaß dabei!

Nebeltanz

lauf.
Da bin ich auch dabei.
sollten wir uns mal kontakten?
ist mein erstes mal in Remschied und ich bin mir ner lieben Freundin ausm Club da.
Könnte doch lustig sein.
Was für ne Zeit hast Du Dir vorgenommen?

Ich bin die Strecke mal abgeradelt, hat es zum Teil schon in sich. Diverse Steigungen gerade so bei KM 17 und 19. Als Ziel habe ich mir gesetzt überhaupt anzukommen
Bin bisher nur 10 km Distanzen auf Zeit gelaufen, so um 50 Minuten. Daher würde ich mir als Zeit so knapp unter 2 Stunden vornehmen, aber aufgrund der Steigungen dürften es wohl so um 15 Minuten mehr werden.

Also viel Erfolg

Grüße Martin

So, hab meinen 1. Halbmarathon geschafft, in knapp unter 2 Stunden (410er von 960 Startern). Nun kann ich die Saison dann auch beenden.

Da hast Du Dir ja genau die richtige Anfängerstrecke ausgesucht.
Hochachtung !
War mit der schönste Halbe den ich bisher gelaufen bin.
Geile Landschaft, super Strecke, Wetter ok, Sekt am Berg.
Was will man mehr.
und sogar trotz Verletzung mit der Zeit zufrieden.

Ja die Sektbar war schon witzig, bin aber lieber weitergelaufen...
Also die Strecke fand ich auch super, hätte ja alles zu bieten, denke bin nächstes Jahr wieder dabei. Hoffe Deine Verletzung ist nichts ernsteres?
Grüße

gut.
Dachte erst Faserriß in der Wade, war aber, wie sich gestern Abend beim Weizen rausgestellt hat, ein eingeklemmter Nerv irgendwo in der Hüfte.
Sachen gibts !
Den Sekt hab ich aber getrunken !

ohne Fliegen und Hitze!

die Winterläufe beginnen
und für mich, nach meiner Zwangspause zum langsam wieder einsteigen gerade richtig.

Herdecke
Nikolauslauf 10 km mit anschliessender "Adventsfeier" bei Kaffee und Kuchen

Hallo zusammen,
würde mich mal interessieren ob sich hier noch jemand findet der diesen Lauf mitmacht.
10 bzw 21km sind möglich, ich bin beim halben gemeldet.
Vieleicht kann man ja ein paar Meter gemeinsam machen oder
danach die Speicher wieder füllen bzw. vieleicht kennt jemand ein schönes Bad mit Sauna dort in der Nähe für die Regeneration.
Einfach mal melden!