Shockokuchen
Ich stimme Mat_Miller zu. Das einzige, was eine vegane Ernährung nicht ausreichend liefert ist B12 und das kann man sehr günstig supplementieren, z.B. mit dem B12 von Doppelherz, das kostet 3,50 und hält 1 1/2 Monate, gibts im DM.
Und natürlich sind "Fleischersatzprodukte" teuer. Aber diese sind eher als Übergangshilfe gedacht, oder wenn man mal mit nicht-veganen Freunden grillt und nicht außen vor sein möchte.
Es gibt also keinen Grund nicht vegan zu leben, es sei denn man beruft sich auf "aber es schmeckt so gut". Aber auch das ist eine Frage des Willens.
Ich stimme Mat_Miller zu. Das einzige, was eine vegane Ernährung nicht ausreichend liefert ist B12 und das kann man sehr günstig supplementieren, z.B. mit dem B12 von Doppelherz, das kostet 3,50 und hält 1 1/2 Monate, gibts im DM.
Und natürlich sind "Fleischersatzprodukte" teuer. Aber diese sind eher als Übergangshilfe gedacht, oder wenn man mal mit nicht-veganen Freunden grillt und nicht außen vor sein möchte.
Es gibt also keinen Grund nicht vegan zu leben, es sei denn man beruft sich auf "aber es schmeckt so gut". Aber auch das ist eine Frage des Willens.
Hallo Shocko,
ich meinte mit meinem Statement keine Fleischersatzprodukte, denn ich halte gar nichts von Pseudofleisch, sondern die allgemeinen Lebensmittel, die es braucht. Und den Willen hatte ich, aber es behagte mir nicht. Somit stehe ich dazu, Vegetarier zu bleiben, zu sein.
Meine Eier kaufe ich auf einem ausgesuchten Bauernhof und die Milch dazu. Den Quark mache ich selbst. Und kein Quark der Welt kann damit mithalten.
Dass es andere Eiweißlieferanten in Pulverform gibt, war mir neu, vielen Dank den anderen Postern für diesen Tipp!
