Ich habe im Laufe meines Lebens einiges probiert, und manches wirkt bei mir wirklich über den Placebo-Effekt hinaus. Ausprobieren, was einem gefällt.
Ingwer ist für mich immer gut, auch weil es von innen her warm macht.
Maca wirkt bei mir bgl. aphrodisierend besser, besonders das schwarze Maca.
Tribulus Terrestris macht bei mir genau das, was bei einem höheren Testosteronspiegel zu erwarten ist.
Arginin bzw. noch besser Citrullin* hat bei mir eine rundum gute Wirkung. *Citrullin ist eine Arginin verwandte Substanz, die langsamer abgebaut und auch etwas weniger merkwürdig schmeckt. Es kommt besonders in Wassermelonen vor.