Was frühstückt ihr heute

Walnussbrot mit verschiedenen Belägen.
Unter anderem Grillgemüse-Aufstrich, Mandelmus und Banane.

Kidneybohnensalat mit Zwiebel, fermentiertem Knobi, fermentierter Zitrone, Orangensaftkonzentrat, Erdnussöl, Oliven, Artischockenböden, Hanfsamen, gerösteten Haferflocken, Cashews, Sonnenblumenkernen, Gomasio, Tiefkühlkräutern, Dattelsirup und Balsamico.

Dazu selbst gebackenes Dinkelvollkorn"toast"

Getoastetes Walnussbrot mit Belag.

Kokosjoghurt mit Chiasamen und Blaubeeren im Home-Office.

Frühstück am Samstag

Drei Sorten Hummus (normal, mit Pastinakengrün, scharf)

Erbsenaufstrich

Pastinakenchips

Marinierte Kichererbsen

Oliven

Sambal Oelek

Salatgurke

Geraspelte Karotten mit Kürbiskernöl

Gekauftes Kimchi

Dazu zwei Sorten selbstgebackenes Brot

Zweimal Frühstück der letzten Tage.

Einmal Milram Frühlingsstreich mit Salzbrezelchen auf gekauftem Toast.

Einmal Mondarella Soft White mit Marmelade auf selbstgebackenem Dinkelvollkorntoast.

Obst, ungesüßtes Bananenbrot, frische Kokosnuss und Nüsse.

Mein Lieblingsbrot vom Bäcker (nur mein eigenes mag ich noch lieber )

Aufstrich aus: Räuchertofu, Kidneybohnen (Dose inkl. Brühe), Tomatenmark, Rauchsalz, Majoran, geräuchertem Paprikapulver, Salz, geschrotetem grünem Pfeffer.

Frühstück, mal nicht im Bett

Spätes Frühstück nach der ersten Runde Gartenarbeit.

Hummus, frisch gemixt, mit Gedöns und selbst gebackenen Brötchen.

Tofu "Gelbwurststyle" auf Sonnenblumenbrötchen.

Einmal pur, einmal mit "Ei" (Kala Namak).

Bananen-Erdnuss-Porridge mit Erdbeeren 🍓
Und weil mit Mandelmilch, sogar vegan

Veganes Omelette aus Mungbohnen Dal. Voll lecker

Frühstück im Bett

Diese Wochenende gab es wieder Mungbohnen-Omlette, das löst bei mir den Rührtofu ab. Dazu Übernacht-Dinkel-Flocken.
Samstag gab es das Omlett mit Violife Käse gefüllt, der Hammer, zieht Fäden und ist krass lecker. Am Sonntag mit dem veganen Patros. Der ist lecker, schmilzt aber leider nicht.

Frühstück gestern und heute.

Heute Rumfortbowl mit Jasminreis (leicht mariniert), Kartoffelwürfeln, Cannelini-Bohnen (leicht mariniert), Eisbergsalat (Rote-Bete-Quitten-Dressing), Hummus mit Kürbiskernöl, Tomaten, Zwiebel, Laugenstange.

Oatghurt-Kuchen Mango-Kokos

Brot , Kässe , selbstgemachte Marmeladeee und Honig ! klar Kaffee !
lassts euch schmecken !

Mein Frühstück heute 🤣🥰

Selbstgebackenes Zwiebelbrot mit selbst gemischtem Meerrettich"frischkäse" aus veganer Creme, Cashewmus, Meerrettichgranulat, Salz, Zitronensaft und Leinöl.

Oatgurt-Bananenbrot mit Schlagcreme.

Oder sollte ich sagen "Schlagcreme mit Bananenbrot."?