Heilpflanzen

Sie wächst überall,
aber die meisten Menschen kennen die Kraft dieser Pflanze nicht ...

The Gentle Giants: Malva Neglecta and Malva Sylvestris in Traditional and Modern Wellness Practices
Garten und Stadt | 08.08.2024

Die sanften Riesen: Malva Neglecta und Malva Sylvestris in traditionellen und modernen Wellness-Praktiken

In der riesigen Vielfalt der botanischen Welt haben sich nur wenige Pflanzen so nahtlos in die menschliche Geschichte und Wellness-Praktiken eingewoben wie Malva neglecta und Malva sylvestris, allgemein bekannt als Gemeine Malve bzw.

Hohe Malve.

Diese widerstandsfähigen und weit verbreiteten Arten gehören zur Familie der Malvaceae, einer Gruppe, die für ihre bedeutenden kulturellen, medizinischen und kulinarischen Beiträge über Zivilisationen hinweg bekannt ist.

Mit einem reichen Fundus an Folklore, historischer Verwendung und neuer wissenschaftlicher Forschung, die ihre Vorteile belegen, bieten diese Pflanzen eine einzigartige Mischung aus Tradition und Moderne im Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden.

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1 Löffel auf nüchternen Magen verbrennt 10kg Fett in einer Woche

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Verwendung und gesundheitliche Vorteile

Malva Neglecta (Gewöhnliche Malve)
Verdauungshilfe: Die schleimige Natur der Malve ist ein Segen für das Verdauungssystem. Ihre sanften beruhigenden Eigenschaften können Reizungen im Magen-Darm-Trakt lindern, was sie zu einem hervorragenden natürlichen Heilmittel für Probleme wie Gastritis, Reizdarmsyndrom (IBS) und Sodbrennen macht.

Ein Tee aus den Blättern und Blüten kann eine Schutzschicht auf der Verdauungsschleimhaut bilden und so Heilung und Wohlbefinden fördern.

Linderung von Atemwegsbeschwerden: Die Malve spielt dank ihrer schleimlösenden Eigenschaften auch eine wichtige Rolle bei der Gesundheit der Atemwege. Sie kann helfen, die Symptome von Erkältungen, Bronchitis und Halsschmerzen zu lindern. Der Schleim hilft, gereizte Schleimhäute zu beruhigen und den Schleimabgang zu erleichtern, wodurch das Atmen erleichtert wird. Ein warmer Aufguss oder Sirup aus der Pflanze kann zur Linderung von Husten verwendet werden.

Entzündungshemmende Eigenschaften: Die entzündungshemmende Wirkung der Pflanze hilft bei der Linderung von Schwellungen und Schmerzen bei Erkrankungen wie Arthritis und Muskelschmerzen. Das Auftragen eines Umschlags aus den Blättern oder das Trinken des Tees kann Entzündungen sowohl innerlich als auch äußerlich lindern.

Unterstützung des Immunsystems: Die Malve ist reich an Antioxidantien und kann das Immunsystem stärken, den Körper vor oxidativem Stress schützen und im Kampf gegen Infektionen helfen. Das Vorhandensein der Vitamine A und C sowie Mineralien wie Eisen und Magnesium tragen zu ihren immunstärkenden Eigenschaften bei.

Gesundheit der Harnwege: Malva neglecta wird traditionell zur Unterstützung der Gesundheit der Harnwege verwendet. Es kann harntreibend wirken, hilft beim Ausspülen von Giftstoffen und verringert das Risiko von Harnwegsinfektionen. Seine beruhigenden Eigenschaften können auch Beschwerden lindern, die mit Entzündungen im Harnsystem verbunden sind.

Hautpflege: Über die innere Anwendung hinaus wird Malve für ihre hautheilenden Eigenschaften geschätzt. Dank ihres hohen Schleimgehalts kann sie Hautreizungen, Ekzeme und Dermatitis hydratisieren und lindern. Bei örtlicher Anwendung kann sie bei der Heilung von Wunden, Bissen und Verbrennungen helfen, die Hautregeneration beschleunigen und eine Barriere gegen Infektionen bilden.

Reich an Antioxidantien: Die Pflanze ist eine Quelle starker Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und zur allgemeinen Gesundheit beitragen können. Diese antioxidative Aktivität unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem sie einen gesunden Blutdruck aufrechterhält und den Cholesterinspiegel senkt.

Kulinarische Verwendung: Die Malve ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch essbar und nahrhaft. Die Blätter, Stängel und Blüten können Salaten, Suppen und Eintöpfen hinzugefügt werden und sorgen für einen Nährstoffschub. Sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, verleiht alltäglichen Mahlzeiten einen subtilen Geschmack und eine Reihe gesundheitlicher Vorteile.

Die Einbeziehung von Malva neglecta in Ihre Wellness-Routine oder Ernährung kann einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit bieten und auf jahrhundertealte traditionelle Verwendung zurückgreifen, die durch moderne Forschung unterstützt wird. Ob für medizinische Zwecke oder als nahrhafte Ergänzung zu Mahlzeiten verwendet, die Malve ist eine vielseitige und wertvolle Pflanze im Bereich der natürlichen Gesundheit und des Wohlbefindens.

Malva Sylvestris (Hohe Malve):
1. Entzündungshemmende Eigenschaften: Malva sylvestris ist für seine starke entzündungshemmende Wirkung bekannt und ist daher ein hervorragendes Heilmittel für verschiedene Beschwerden.

Die Blätter und Blüten enthalten Flavonoide und andere Verbindungen, die Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern.

Dies macht es besonders nützlich zur Behandlung von Halsschmerzen, Magen-Darm-Entzündungen und Reizungen der Schleimhäute.

2. Linderung von Atembeschwerden: Die schleimlösenden Eigenschaften der Pflanze machen sie zu einem wertvollen Verbündeten bei Atemwegserkrankungen.

Tees und Sirups aus Malve helfen, Schleim zu lösen und Husten zu lindern.

Sie können die Symptome von Erkältungen, Bronchitis und sogar Asthma lindern und bieten eine wohltuende natürliche Lösung für diejenigen, die Linderung von Atembeschwerden suchen.

3. Wundheilung und Hautpflege: Der hohe Schleimgehalt der Malve beruhigt nicht nur den Verdauungstrakt, sondern auch die Haut.
Topisch angewendet können Präparate aus der Pflanze die Wundheilung beschleunigen, Entzündungen bei Ekzemen oder Dermatitis reduzieren und Linderung bei Insektenstichen und Verbrennungen verschaffen.

Seine erweichenden Eigenschaften machen es zu einem idealen Inhaltsstoff in Lotionen und Cremes, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen sollen.

4. Antioxidative Wirkung: Das Vorhandensein starker Antioxidantien in Malva sylvestris schützt den Körper vor oxidativem Stress und Zellschäden.

Diese Antioxidantien können helfen, chronische Krankheiten zu verhindern, die Immunfunktion zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit zu erhalten.

Der Verzehr von viel Malve in Tees oder anderen Zubereitungen kann somit zu einer robusten Abwehr gegen den Alterungsprozess und verschiedene Gesundheitszustände beitragen.

5. Verdauungsgesundheit: Ähnlich wie seine Cousine hilft Malva sylvestris dabei, das Verdauungssystem zu beruhigen und zu schützen.

Seine schleimigen Substanzen können die Magen- und Darmschleimhaut beschichten und so bei Verdauungsstörungen, Gastritis und Magengeschwüren Linderung verschaffen.

Durch die Beruhigung des Verdauungstrakts sorgt Malve für einen reibungsloseren Verdauungsprozess und lindert Beschwerden im Zusammenhang mit Magen-Darm-Problemen.

6. Unterstützung der Harnwege: Malve hat harntreibende Eigenschaften, die die Produktion und den Fluss von Urin fördern und den Entgiftungsprozess des Körpers unterstützen.

Dies kann insbesondere bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen (HWI) und der Vorbeugung der Bildung von Nierensteinen hilfreich sein. Durch das Ausspülen von Giftstoffen und Bakterien unterstützt Malve die Gesundheit des Harnsystems.

Die Einbeziehung von Malva sylvestris in Wellness-Routinen, sei es durch Tees, lokale Anwendungen oder Nahrungsergänzungsmittel, kann ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Seine reichhaltige Zusammensetzung und seine vielfältigen therapeutischen Eigenschaften machen es zu einem wertvollen Kraut im Streben nach natürlicher Gesundheit und Wohlbefinden.

Wie bei jedem pflanzlichen Heilmittel ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Malva sylvestris in Ihre Gesundheitsroutine integrieren, insbesondere wenn Sie bereits an gesundheitlichen Problemen leiden oder andere Medikamente einnehmen.

Die Vorteile von Malva Neglecta und Malva Sylvestris nutzen
Um die unzähligen Vorteile von Malva neglecta und Malva sylvestris voll auszuschöpfen, ist es wichtig zu wissen, wie man diese Pflanzen richtig nutzt.

Beide Arten können in verschiedenen Formen verwendet werden, darunter als Tee, Umschläge und Aufgüsse, wobei bei jeder Methode die wohltuenden Eigenschaften der Pflanze auf unterschiedliche Weise extrahiert werden.

Zubereitung von Tees und Aufgüssen!

Tees: Sowohl für die gewöhnliche als auch für die hohe Malve ist Tee eine beliebte Zubereitungsmethode.

Um einen therapeutischen Tee zuzubereiten, lassen Sie 1-2 Teelöffel getrocknete Blätter oder Blüten 10-15 Minuten in kochendem Wasser ziehen.

Dieser schonende Prozess hilft dabei, die schleimigen Verbindungen und ätherischen Öle freizusetzen, ideal zur Linderung von Verdauungsproblemen und Atemwegserkrankungen.

Aufgüsse: Aufgüsse eignen sich am besten, um die tiefsitzenden Nährstoffe aus den Blättern zu extrahieren.

Geben Sie eine Handvoll frischer oder getrockneter Blätter in ein Glas, bedecken Sie es mit kochendem Wasser und lassen Sie es über Nacht ziehen.

Am nächsten Morgen abgeseiht kann dieser wirksame Aufguss für Hautwaschmittel oder als Basis für Cremes verwendet werden.

Zubereitung von Umschlägen zur äußerlichen Anwendung
Umschläge eignen sich hervorragend für die direkte Anwendung auf der Haut, um Reizungen zu lindern oder Wunden zu heilen.

Zerdrücken Sie frische Blätter einer der beiden Malvenarten zu einem Brei, tragen Sie ihn direkt auf die betroffene Stelle auf und befestigen Sie ihn mit einem Verband. Diese Methode ist besonders wirksam bei Ekzemen, leichten Verbrennungen und Insektenstichen.

Konservierung und Lagerung!

Trocknen ist die gängigste Methode, um die Blätter und Blüten von Malvenpflanzen zu konservieren. Breiten Sie die Pflanzenteile in einer einzigen Schicht auf einem Trockengestell an einem warmen, luftigen Ort aus und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung.

Wenn sie vollständig getrocknet sind, lagern Sie sie in luftdichten Behältern an einem kühlen, dunklen Ort, um ihre medizinischen Eigenschaften zu erhalten.

Haftungsausschluss!

Obwohl Malva neglecta und Malva sylvestris traditionell wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile verwendet werden, stellt dieser Artikel keinen medizinischen Rat dar.

Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine neue Behandlung oder pflanzliche Nahrungsergänzung beginnen, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.

Abschließende Gedanken!

Malva neglecta und Malva sylvestris sind mit ihren sanften und doch tiefgreifenden Heilkräften ein Beweis für die Kraft der Natur bei der Unterstützung der menschlichen Gesundheit und des Wohlbefindens.

Wenn wir verstehen, wie wir ihre Vorteile verantwortungsvoll und nachhaltig nutzen können, können wir diese vielseitigen Pflanzen in unsere Wellness-Routinen integrieren und so die Lücke zwischen traditioneller Kräuterkunde und modernen Gesundheitspraktiken schließen.

Während wir weiterhin die Tiefen der botanischen Medizin erforschen, sollten uns die sanften Riesen der Pflanzenwelt an die dauerhafte Verbindung zwischen Natur und unserer Gesundheit erinnern.

Räucheranleitung:
Wir brauchen eine feuerfeste Schale dann etwas Sand reingeben, so dass es gut isoliert. Die Räucherkohle am besten mit einer Zange festhalten und seitlich über eine Flamme entzündet. Sie beginnt zu knistern und dann läuft eine Glut funke durch die Kohle.

Erst wenn der Funke durch die halbe Kohle gelaufen ist, wird sie auf die mit Sand gefüllte Schale gelegt. Warten Sie noch kurz, bis die Glut die gesamte Kohle durchwandert hat.

Dann nehmen Sie von den Kräutern so viel wie zwischen 3 Fingerspitzen passt und setzen Sie auf die Räucherkohle.

Der Rauch steigt auf und Sie können diesen mit der Räucherfeder im Raum verteilen. Um Kraft aufzubauen immer im Uhrzeigersinn durch die Räume gehen. Wenn, die Kräuter verbrannt sind müssen Sie diese entfernen und neue Kräuter aufstreuen.

Beim Räuchern wichtig alle Räume danach gut lüften das die alten Energien gehen dürfen.


Weiteres wie man eine Haus und Hof Räucherung herstellen könnt findet Ihr in meinen neuen Buch " Magische Pflanzen"

WEISSDORN - HERZKRAFT - LIEBESKRAFT
Rot leuchtet derzeit die wunderschönen und heilsamen Früchte des Weißdornes in unseren Wäldern und Hecken.

Kräuterkundige sammeln ihn und verarbeiten ihn zu wichtiger Herzmedizin.

Auf körperlicher Ebene ist der Weißdorn eine sehr starke und mächtige Heilpflanze, die fast alle Herzbeschwerden und Herzerkrankungen lindern und verbessern.

Seit jeher ist er „die“ Herzpflanze schlechthin.

Seine Inhaltsstoffe stärken das Herz, die Gefäße im Herzen und den Herzmuskel. Er unterstützt das Herz, den rechten Rhythmus und den rechten Druck (Blutdruck) zu finden und lindert zudem Unruhezustände, Ängste, Ängste und Schlaflosigkeit.

Für viele von uns könnte er gerade in diesen Zeiten ein wertvoller und wichtiger Begleiter sein, denn unsere Herzen sind sehr aktiv und melden sich“ bei vielen von uns.

Dabei ist das Herz nicht krank - doch als Hüter unseres größten inneren Frequenzfeldes hat es manchmal Probleme mit den Anpassungen an die neuen und hohen Frequenzen.

Gerade wenn Sonnenstürme sind, spielen manche Herzen verrückt ….

Geraten aus dem Takt, hüpfen oder haben kleine Aussetzer
Bei manchen Menschen wirkt der gesamte Brustkorb angespannt oder so, als ob die elektrischen Aktivitäten innerhalb des Körpers sich verändern würden.

Vielen Menschen machen diese seltsamen Symptome rund um das Herz Angst.

Sie können auch wirklich unangenehm sein und es ist natürlich wichtig, sie abzuklären.

Wenn dies geschehen ist und ihr in mancher Nacht oder auch am Tag euer Herz immer wieder spürt, lege ich euch den Weißdorn als Begleiter ans Herz.

Er unterstützt eure HERZKRAFT.

Bringt das Herz in Einklang mit den neuen Frequenzen.

Legt einen großen energetischen Schutzmantel rund um euer Herz.

Er wird euch beruhigen, die Ängste nehmen und euch stark und mächtig durch diese Zeiten hindurch begleiten.

Dafür nehmt Medizin (Tinktur, Oxymel, …. Weißdorn ist gut erforscht und ihr findet unterschiedliche Produkte bei Kräuterfrauen, im Internet und auch in Apotheken) ein und nehmt euch aber auch immer wieder Zeit, um mit dieser heiligen Pflanze zu meditieren.

Wenn es euch möglich ist, nehmt einen Weißdornzweig mit nach Hause.

Dies hat man früher schon in der Herbstzeit gemacht, um Haus und Hof zu schützen - und so ein Zweig neben dem Bett wirkt sowohl Schlaffördernd (der Weißdorn heißt auch Schlafdorn) als auch energetisch reinigend und schützend.

Zudem verbindet er euch mit eurer tiefsten innersten Kraft, entzündet euer Seelenlicht, stärkt eure Lebenskraft und eure innere Essenz
Verbindet euch mit dem Seelenwesen des Weissdornes - schließt die Augen, atmet ruhig und geht in Kontakt.

Seine Kraft ist die Weisheit und die tiefe innere Ruhe. Er war stets die Pflanze der Druiden und diese könnt ihr auch über ihn spüren.

Ach, wie schön wäre es, wenn die starke Kraft der Druiden wieder mehr auf Erden verankert wäre - wir brauchen sie so sehr.

Natürlich stärkt er unsere gesamte LIEBESKRAFT und er unterstützt uns dabei, die Eigenfrequenz zu erhöhen.

Er erhebt uns - besonders in diesem Herbst - auf das nächste Liebes Level 🙂

Liebe heilt!!!!

Der Weißdorn ist hier, um unsere Herzen zu öffnen und um uns durch diese Zeit zu begleiten.

Jetzt flüstert er mir noch zu, dass er ein Brückenbauer aus der alten in die neue Welt ist.

Er verbindet altes Wissen, Weisheit aus der Vergangenheit mit dem Wissen und der Weisheit der neuen Zeit.

Danke Weißdorn ….

Ich könnte heute noch ewig mit dir reden.

Doch ich gehe nun in den Wald und werde mir einen Zweig von dir mitnehmen und neben mein Bett stellen.

Denn in der vergangenen Nacht hat auch mein Herz aktiv gearbeitet und seine Frequenz verändert.

Adelheit Brunner

Was sind eigentlich "klimafeste Pflanzen"? Sind es Pflanzen, die mit langer Trockenheit gut klarkommen, oder sind es vielleicht eher Pflanzen, die sowohl Trockenheit, als auch Starkregenereignisse aushalten?

Oft liest und hört man ja derzeit, dass die Pflanzenauswahl z.B. im städtischen Grün trockenheitsverträglich sein muss und man deshalb auf mediterrane oder sogar nordamerikanische Steppenpflanzen ausweicht.

Dieser Gedanke ist aber zu kurz gegriffen, denn entweder gibt es in bestimmten Regionen noch einen halbwegs richtigen Winter mit längerem Frost und Schnee, oder den typisch "deutschen Winter" mit 7 Grad und Dauerregen.

Und den mögen ganz viele der genannten Pflanzen nicht.
Um die Auswahl geeigneter Pflanzen zu erleichtern, hat Dietmar Staub von der Regionalgruppe Ravensberger Land mit weiteren Expertinnen Listen heimischer klimafester Wildpflanzen erstellt.

Je nach Standort handelt es sich dabei um Pflanzen der trockenen oder wechselfeuchten Standorte. Ergänzt wird das ganze um ein schönes Plakat, das mit dem Druckbunt Verlag entwickelt wurde.

Hier findet ihr die Pflanzenlisten und weitere Informationen zum Thema Klimabäume:

https://naturgarten.org/.../klimafeste-heimische.../