Potenz erhalten

Danke für die Anregungen.

Ich sehe inzwischen vier Bereiche:

1.) Die eigene Einstellung/Stimmung
Wer im Kopf noch bei der Arbeit ist, der hat sicherlich nicht die besten Voraussetzungen. Also erst einmal runterkommen.

2.) Der äußere Rahmen
Im Urlaub, nach einem schönen Essen, in einem exklusiven Hotel oder in einem gemütlich eingerichteten Zimmer sind die Voraussetzungen besser, um die notwendige „Erotik „ entstehen zu lassen.

Niemand kann uns zwingen Lust zu haben. Das können wir durch einen schönen Rahmen mit gestalten.

3.) Zeit
Nichts gegen einen Quickie, aber wichtig ist die Zeit für ein Vorspiel.
Abschalten, sich auf den Partner konzentrieren und nicht im Kopf daran denken, ob da unten Alles funktioniert, wie auf Knopfdruck.

4.) Ich glaube ab 50 schwanken die Erektionen. Beckenbodentraining hilft bei der Durchblutung, ebenso Sport, der den Beckenboden stützt.

Viagra, Penisringe können vermutlich zusätzlich zu mehr Spaß beitragen. Damit hat man vermutlich ein längeres Vergnügen.

Kleine Hilfsmittel können helfen, damit die Gedanken weg von der reinen Funktion hin zur Freude am Sex wandern.

5.) Nach dem Spiel ist vor dem Spiel.

Hinterher einfach mal verweilen, beim Partner bleiben, in sich hineingehen, nachspüren.

Ich glaube Lust kann man trainieren.

So, war vermutlich wieder zu ausschweifend.

Also: sehr, sehr oft penetrierend….

Das heißt: Use it or loose it!

Es gab vor Jahren einen Bericht im Stern über die Sexualität im Alter. Da ging es genau darum.

Stimmt! Da ist was dran. Wenn Weihnachten öfter ist, stimmt was nicht.

@**63

Neben Cyslis und Sildenafil, gäbe es noch die Möglichkeit von SCAT und MUSE, bei denen entweder ein Mittel mit einer kleinen spitzen Nadel in den Schwellkörper injiziert wird oder eine Art kleines Samenkorn in die Harnröhre eingebracht wird.

In beiden Fällen hat man eine andauernde Erektion und vermutlich nicht die von dir beschriebenen Nebenwirkungen.

Das müsstest du dann mit einem Urologen:in besprechen.

Das Problem mit der Libido legt sich dann vielleicht auch, wenn das die für dich geeignete Alternative ist.

Da sollte man unterscheiden zwischen Dilatoren und Mitteln, um eine Erektion zu erzeugen.

Immerhin handelt es sich darum, dass Paare dann durchaus wieder penetrierenden Sex haben können.