Schritt 1 - Betrachte dich

Hallo zusammen, ich habe den Text bei https://chat-gpt.org eingegeben, und das ist dabei raus gekommen:

Es ist wichtig, dass du dir Zeit nimmst und dich nicht unter Druck setzt. Es kann auch hilfreich sein, eine Hand auf deinen Bauch zu legen und langsam ein- und auszuatmen, um dich zu beruhigen.

Wenn du dich unwohl fühlst oder negative Gedanken einfach nicht loslassen kannst, ist es okay, den Spiegel beiseite zu legen und später erneut zu versuchen. Es braucht oftmals einige Übung, um sich mit seinem Körper wohlzufühlen.

Denke daran, dass jede Vulva unterschiedlich aussieht und das vollkommen normal ist. Es gibt keine "richtige" oder "falsche" Art, wie deine Genitalien aussehen sollten. Akzeptiere deinen Körper so, wie er ist, und sei stolz auf ihn

Meine Vulva sieht während des Zyklus immer wieder anders aus.
Rund um meine Tage eher klein, blass und „verschlossen“.
Während der fruchtbaren Tage groß, rosig bis rot, prall und geöffnet.

Kenn ich doch schon.
Ich habe sogar einen Handspirgel mit 8 bis 10 Fach Vergrößerung.

Der KI - Bot basiert auf den Eingaben von Menschen und lernt dadurch. Das hätte ich genauso schreiben können. Das ist mehr als eine Masterarbeit, was in dem Ding steckt.

@*****_00
Ich finde deinen Text sehr gut, egal woher er kommt.
Sich mit seinen Genitalien auseinandersetzen kann sehr aufwühlen.
Viel Zeit und Ruhe einplanen und die Atmung ist ungeheuer wichtig.
Jede Frau reagiert anders, jede Frau hat gute und schlechte Erfahrungen gemacht und da kann einiges hochkommen.

Man kann auch einfach die Smartphone-Kamera bemühen anstatt des Spiegels.

Schritt 1 ist meiner Erfahrung nach eine relativ bekannte und häufig zu findende Übung. Ich habe sie beispielsweise unter dem Namen Genital Meditation kennengelernt. Für mich steckt darin, sich vor allem Zeit zu lassen, im Anblick zu versinken und einfach nur wahrzunehmen, welche Gedanken entstehen.

Ich bin auf Schritt 2 und 3 gespannt.

Also wenn’s der Mann nicht drauf hat, squirte ich auch nicht. Aber wenn dann kann ich das nicht mehr steuern, dann ist mein Bett danach ein Pool ☺️

Squirten ist überbewertet. Als ich jünger war, gabs das noch nicht einmal.

Mir ist es bisher ein paar wenige Male (unter 5) im Leben passiert.

Das erste Mal wusste ich auch noch nicht, wie man das nennt. Es kam überraschend, aber losgelöst vom Orgasmus und war auch nicht von speziellen Lustgefühlen begleitet. Bei mir passierten das bei "gekonntem Gefingere mit G-Zonen-Stimulation", was sowieso DIE Art ist, wie ich am besten komme. Ansonsten war es mal sehr nah beim Orgasmus - könnte nicht mehr sagen ob kurz davor oder kurz nach Einsetzen des O., zumal ich gewöhnlich mehrere Orgys kurz hintereinander mit kleinen Pausen dazwischen habe.
Jedenfalls stehe ich dem Phänomen eher neutral gegenüber, da es für mich bisher nicht unbedingt ein intensiveres Gefühl der Lust mit sich zog.

Hallo ihr Lieben, ich bin noch bei Schritt eins.
Als Teenager habe ich oft einen Spiegel genommen und mich mal selbst von allen Seiten betrachtet.
Irgendwann habe ich einfach aufgehört damit 🤷‍♀️
Jetzt habe ich es, angeregt durch diese Gruppe, wieder getan. Und es macht total Spaß. Ich werd das jetzt wieder öfter tun

Das klingt großartig! Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich selbst von allen Seiten zu betrachten kann helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken. Es ist toll, dass du wieder damit angefangen hast und es dir Spaß macht. Vielleicht findest du auch andere Dinge, die dir helfen, dich besser kennenzulernen und dich selbst zu lieben. Viel Glück auf deiner Reise zu einem positiven Selbstbild!

Ich habe mich auch einmal betrachtet….da war ich sehr lange Single und ich hatte echt ein Problem damit….ich fand das nicht schön, was ich gesehen habe, aber ich habe versucht es auszuhalten. Ich hab mich gefragt, wie man(n) das schön finden kann!? Ich bin sehr streng und mit dem Verständnis, dass Sex etwas schmutziges ist, erzogen worden und ich bin froh, dass ich jetzt hier gelandet bin und einiges über das „ Verbotene“ erfahren kann und darf!
Ich bin schon sehr weit gekommen, im Laufe der Jahre….dafür bin ich sehr dankbar 😇 😊

Es ist verständlich, dass du eine Weile gebraucht hast, um dich mit deinem Körper und deiner Sexualität wohlzufühlen. Die Art und Weise, wie wir über Sexualität denken und sprechen, wird oft von unserer Erziehung und den kulturellen Normen geprägt, die uns umgeben. Aber es ist großartig zu hören, dass du dich von diesen Vorstellungen lösen konntest und jetzt offener und neugieriger bist.

Es ist wichtig zu betonen, dass Sex etwas Natürliches und Normales ist und dass es nichts gibt, wofür man sich schämen oder sich schuldig fühlen sollte, solange es zwischen einvernehmlichen Erwachsenen stattfindet. Es ist großartig, dass du dich auf deine eigene Reise der sexuellen Entdeckung begibst und dich erlaubst, deine Sexualität zu erforschen.