Wechseljahre und Lust

Was ist denn generell mit körperlicher Nähe? Willst du das auch nicht?

Hast du vielleicht mit Bücher oder Filme versucht? Ich habe l arginin eine zeitlang genommen habe aber keine Änderung bemerkt.

Probiere es doch mal mit Bioidentischen Hormonen, die hab ich ca ein Jahr genommen. Und das Buch Woman on fire von Sheila de Liz (schreibt man die so?) fand ich auch gut.

Ich habe keine Idee für dich, aber ich wollte dir sagen, dass du mit diesem Problem nicht alleine bist. Toll das du dich getraut hast diesen Post zu öffnen 🤗

Ich kann dir auch nur die Podcasts und Interviews von Dr Sheila de Liz empfehlen. Sie hat sich intensiv mit der Thematik beschäftigt. Die Wechseljahre sind wohl nicht einmal Bestandteil des Studiums bzw der Facharzt Ausbildung der Gynäkologen.

Ja, dieses Problem ist kein Einzelfall. Es betrifft viele Frauen.
Wir, würden uns auch über Tipps, Ratschläge und Meinungen freuen.
LG vom Mann

ich kann deine Abneigung gegen Hormone verstehen, wenn sie damals deine Libido negativ beeinflusst haben. Aber wenn es momentan eh eine hormonell bedingte Unlust gibt, was soll noch schlimmer werden ?

Ja, auch verschriebene Hormone können Nebenwirkungen haben. Das sollte man immer berücksichtigen.

Bei mir was es so, dass ich durch die beginnende Hormonumstellung in den Wechseljahren das erste Mal im Leben das Gefühl von Depressionen kennengelernt habe - und das war richtig schlimm für mich, weil ich immer ein positiver und fröhlicher Mensch war. Das hat natürlich auch die Beziehung belastet. Dagegen waren ein paar Hitzewallungen Kinderkram. Libido war geringer, aber nicht weg und sonst hatte ich keine Beschwerden.

Ich habe mich auf den Rat meines Arztes hin recht schnell für eine Hormonbehandlung entschieden und nach ca. 3 Wochen sooo viel Lebensqualität und innere Zufriedenheit zurückerlangt. Ich liebe mich wieder selber, bin glücklich und zufrieden, habe keine Beschwerden mehr und mind. 2 mal pro Woche richtig doll Lust auf Sex.

Ein Test war nochmal unbeabsichtigt, als mir bei einer 4-wöchigen Auslandsreise eines von 2 Fläschchen im Flugzeug ausgelaufen war und ich die Anwendung dadurch "strecken" musste. In der letzten Woche habe ich mehr und mehr gemerkt, dass es mir schlechter ging.

Am Ende muss das jeder für sich selbst entscheiden und auch, ob man es wenigstens versuchen will. Die Behandlung abbrechen geht ja jederzeit, falls sie nichts bringt oder Nebenwirkungen auftreten sollten - oder man merken sollte, dass die Unlust evtl. ganz andere Ursachen haben könnte.

Alles Gute für dich !

Zu Libidoverlust kann ich nichts sagen, den habe ich zum Glück nicht in den Wechseljahren. Aber die Schleimhaut ist bei mir sehr abgebaut, weswegen ich da mit Gleitgel nachhelfen muss. Soweit zu Thema nicht mehr so feucht werden wie früher.

Ich habe das alles schon hinter mir. Es dauerte leider viele Jahre.
Damals hatte ich (auch) meinen Freund erst etwa ein Jahr, wir hatten aber regelmäßig Sex. Vielleicht ist es genau das gewesen, das regelmäßige. Wir wohnten nicht zusammen, und haben uns Mittwoch's und Samstag's getroffen. Und das zum Sex. Beziehungsweise kam es immer so. Wir hatten also zuverlässig zweimal die Woche Sex. Da freute ich mich drauf. Ob ich groß Lust hatte, weiß ich nicht, aber ich freute mich einfach auf IHN.
Die Beziehung endete aber, noch bevor meine Wechseljahre vorüber waren. Dann hatte ich wieder eine neue Beziehung, und er musste mit meinen Hitzeanfällen klarkommen. Was heißt klarkommen, gelitten darunter, habe eher ich.
Heiß, kalt, heiß, kalt. Furchtbar. Kann kein Mann nachempfinden. Eins sag ich euch, Männer, es ist NICHT LUSTIG. Es sieht nur so aus.
Nun denn, wenn ich JETZT in der Situation wäre, würde ich von meinem Mann, egal ob verheiratet, oder nicht, VERSTÄNDNIS erwarten. Und ER dürfte auch von mir VERSTÄNDNIS erwarten. Warum und wie??
Weil er mein Partner ist, und ich mit ihm zärtlich sein kann, und Nähe schenken kann, und ihn befriedigen kann, auch wenn ich es gerade nicht brauche, aber ER.
Irgendwann wird ER SICH dafür erkenntlich zeigen. Hoffentlich. Denn jetzt, nach den Wechseljahren, habe ICH MEHR LUST ALS JEMALS ZUVOR. Also Männer und Frauen, freut euch auf die Zeit DANACH !!!

Ein liebes Hallo in die Runde,
es schreibt hier der männliche Part von uns, und hat dieses Thema beide vor Jahren getroffen.
Ja, auch Männer kommen in die Wechseljahre!
Wir hatten davor ein sehr intensives Sexleben und als hätte jemand den Schalter gedrückt…schwuppdiwupp…war es weg. Wir sind von Arzt zu Arzt gegangen, auch zu speziellen Frauenärzten, die sich mit diesem Thema intensiver beschäftigen, was nicht so einfach war, ab und an hatten wir das Gefühl, das der Mensch ab ca. 50 nicht mehr so die wirkliche Zielgruppe ist.
Mir hat eine Begegnung mit einen Arzt geholfen, der mir an „meiner Nasenspitze“ angesehen hat, was mein Urologe selbst durch entsprechende Tests nicht aufgefallen war…das mein Testosteronspiegel einfach durcheinander war, hier war die Abhilfe dann auch sehr schnell da, mit den entsprechenden Mitteln.
Nun mein Herzensmensch hatte da weniger Glück, blödes Wording in diesen Zusammenhang, ich weiß, sie hat heute noch größtenteils mit dem Thema zu tun, respektive zu kämpfen…somit also auch wir im uns, bitte absolut nicht egoistisch zu sehen von meiner Seite her, denn vom Kopf her fehlt es ihr auch, nur die Verknüpfung von Kopf und Körper funktioniert halt etwas anders da!

Für mich als Partner, Freund und Mann ist es selbstverständlich mich auch über dieses Thema der weiblichen Wechseljahre zu informieren, das bin ich ihr und im uns einfach „schuldig“, übrigens dieses Forum hier hilft sehr und zwar beiden Seiten, Dankeschön für die Offenheit bei diesem Thema hier im rosaroten Bonbonladen JC.

Wir selber haben unseren Weg im gemeinsamen tantrischen gefunden, sowohl vom Geiste her, als auch in den verschiedenen Ritualen, die uns auch körperlich auf eine wundervolle Weise zusammen bringen, immer wieder.
Natürlich ist mir auch mal nach anderen Sex, darüber tauschen wir uns auch absolut offen aus, hier ist für uns das Wichtigste, seinen Gegenüber einfach nur zuzuhören, während absolut nur in „ich-Form“ gesprochen wird und nicht in den Modus „DU hast, willst oder was auch immer…“ zu verfallen, sich dann gegenseitig auch die Zeit zu geben das Gehörte wirklich war zu nehmen und zu verarbeiten.

Alsooo, wo ein Wille, da auch ein Weg, das Leben bietet auch soooo viele andere schöne Dinge und Momente für die es sich lohnt zu leben und es zu genießen!

LG 😘

Mehr Lust als je zuvor? Schön wär's! Bin mit 50 in die Wechseljahre gekommen und nach ca. 2 Jahren ging es bergab sowohl mit der Lust als auch mit der Scheidenfeuchtigkeit. Alles ausgetrocknet ob mit oder ohne Erregung. Meine eigentlich sehr einfühlsame Frauenärztin sagte, das wäre eben so und ich hätte "meine biologische Pflicht erfüllt". Sie hat mir zwar Vaginaltabletten und Creme verschrieben, die aber nicht wirklich helfen. Und den Lustverlust muss ich ja anscheinend hinnehmen. Das Leben ist echt scheiße!!!

Ich befinde mich auch Mittendrin, jedoch scheint meine Libido in Takt zu sein. Ich nehme jedoch Yamswurzel Kapseln die mir helfen gut durch zu kommen
https://www.hochschulambulanz-naturheilkunde.de/yamswurzel-wechseljahre/

Ich bin mit 48 in den Wechsel gekommen und habe ihn nicht mal gespürt. Was gut war oder auch nicht gut.
Du wirst einfach nicht mehr so feucht, doch Gleitcreme bewirkt Wunder.
Hormone oder was anderes habe ich nie genommen, wollte ich auch nicht.
Das Einzige was ich Dir sagen kann, es wird besser. Der Körper sortiert sich gerade und zeige ihm nicht diese Aufmerksamkeit bezgl deines Wechsels.
Männer haben auch Probleme, das tröstet dich zwar nicht, hilft vielleicht!😊
Ich wünsche dir viel Glück, dass alles schnell vorbei zieht 😊

Vielen Dank für dieses spannende Thema.
Vorweg darf ich kurz erwähnen, dass ich (61 J.) nicht darunter leide, noch nie darunter gelitten habe.
Dafür bin ich sehr dankbar.

Ich bin auch überzeugt, warum darum, weil es vielen Frauen so geht, hier und auf anderen Dating-Apps nach einer Affäre umsehen.


Ich kann jetzt nur ein paar Möglichkeiten aufzählen, die evtl., falls noch nicht probiert, ein wenig helfen können.

Könnte es helfen, mal zusammen einen gut gemachten Porno anzusehen, oder in ein Pornokino zu gehen?
Vielleicht könnte ein gemeinsamer Clubbesuch dich wieder antörnen?
Hier mal ein paar Links:

https://gesundheits-beratung.net/was-tun-bei-libidoverlust/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=de-gb-ds_l-symptom-libidoverlust-search-1-na-p0001&utm_term=libidoverlust&gclid=Cj0KCQjwn_OlBhDhARIsAG2y6zOhT0ZnuHoKyP5XTBYEohfyjixANAXFlThO635nG01bAjnJUreV8mQaAnKgEALw_wcB

https://de.womanworld.eu/?utm_campaign=adwsmd_de-prsl-txt-libido-frauen&utm_term=luststeigernde%20mittel%20f%C3%BCr%20frauen&gad=1&gclid=Cj0KCQjwn_OlBhDhARIsAG2y6zNVtYydjXVhE6orHWlmSf1r0BpF3dt7oTwz4q173bTaBQEeLQQvWUsaAsk6EALw_wcB

einfach mal googlen... es gibt auch diverse pflanzliche Präperate.

Vielleicht mal ein durchblutungsförderndes Gleitgel verwenden?
Es gibt da wirklich sehr intensiv wirkende...

Ich wünsche dir, dass du bald wieder jede Menge Lust verspürst und dein Mann wieder richtig Freude mit und an dir hat!

Nein, Du musst den Libidoverluste nicht hinnehmen. Bei mir war das ganz ähnlich, wobei nicht nur die Hormone (Scheidentrockenheit, Lustlosigkeit und Schmerzen beim Sex) sondern auch mein Mann eine Rolle spielten. Sei's drum, irgendwann kam einer um die Ecke, 21 Jahre jünger als ich, und hat mich angebaggert. Monatelang. Das war vor Joy und ich hatte nie was mit ihm. Trotzdem fühlte ich mich als Frau wieder wahrgenommen und begehrt. Ich verspürte das erste Mal seit Jahren wieder Lust, wusste aber, dass ich gar nicht könnte (wegen der Schmerzen).
Dann bin ich über ein Interview mit der oben genannten Dr de Liz gestolpert. Bereits vorher hatte mir mein Frauenarzt Oekolp Salbe verschrieben, was ist aber nicht wirklich ernst genommen habe.
Dr dr Liz erklärt, dass die Scheidentrockenheit auch Auswirkungen auf die Blase haben kann, im fortgeschrittenen Stadium, und bei Frauen häufig zu der gefürchteten Altersinkontinenz führt.
Die Salbe wirkt da wo sie soll. Das Östrogen ist im Blut nicht nachweisbar.
Ich hatte wieder Lust, ich habe wieder Sex und ich genieße ihn mehr als je zuvor.
Nimmt das nicht hin.

Hallo in die Runde.
Ich bin 53. und ebenfalls mitten drin in den Wechseljahren. Hab mich vor kurzem für die Behandlung mit einem Östrogen Gel entschieden, da ich wegen der Hitzewallungen nur noch kaputt war. Konnte keine Nacht mehr schlafen. Auch bei mir hat die Lust sehr nachgelassen, hoffe das dies, quasi als Nebenwirkung auch wieder mehr wird.
Toll das wir uns hier darüber austauschen, Dankeschön für eure Offenheit.

Wie hier schon geschrieben wurde das Buch woman on fire ist sehr zu empfehlen . Die Autorin befasst sich ausgiebig mit dem Thema.
Versuche es damit mal sie gibt dort auch Empfehlungen oder das man gleich hormone nehmen muss

@****imi
es gibt Hormone auf homöopathischer Basis. Sie wirken genauso wie die Anderen nur ohne Nebenwirkungen. Du solltest einen Hormonspeicheltest machen und dich dann beraten lassen.
Schreib mich an bei Interesse, ich kenne eine Heilpraktikerin, die auf Frauen spezialisiert ist und per Zoom behandelt.

Die Hormonmittel ersetzen doch nur die Eigenen, die immer weniger produziert werden. Ich vertrug die Pille nach einiger Zeit auch nicht mehr, habe aber mit dem Hormongel, das ich täglich auf die Haut auftrage, überhaupt keine Probleme.
Östrogene sind nicht nur für die Sexualfunktionen wichtig, es sinkt damit auch die Gefahr von Osteoporose und Depressionen, erhält Zähne und Nägel und und und…. Ich nehme seit 10 Jahren Östrogengel und habe nie Scheidentrockenheit und Lust wie in jungen Jahren . Das Risiko, Brust- oder Gebärmutterkrebs zu bekommen, ist zwar etwas erhöht, aber ohne liegt es ja auch nicht bei Null, regelmäßige Kontrollen beim Gyn mache ich schon.
Es ist letztlich eine Frage der Einstellung zum Leben, ich lebe lieber kürzer (wobei das ja gar nicht feststeht…) als mich mit all den Ausfallerscheinungen zu quälen. Meine Mutter war durch Osteoporose 12 cm geschrumpft, DAS möchte ich keinesfalls….

Hallo Mrs Mimi
Meine Terabytin hat mir Remifemin plus empfohlen.
Bin auch in denn Wechseljahren und nehme es jetzt schon eine Weile und merke das es schon etwas besser geworden ist.
😄

@****y94 danke für deine Offenheit

Remifemin hatte mir meine Frauenärztin auch empfohlen, davon bekam ich derartige Probleme. Hatte Angstzustände, Stimmungsschwankungen, war total gereizt und aggressiv. Bin dann zum Hausarzt und hab gefragt ob das davon kommen kann. Ja meinte er, ich solle es sofort absetzen. Danach ging es mir wieder dann relativ schnell besser. Mit den Bioidentischen Hormonen war es viel besser

Das Problem kenne ich,allerdings habe ich sehr viel Lust. Also am liebsten täglich. Seit kurzem habe ich Sex mit jüngeren Männern . Das hilft mir sehr. Scheidentrockenheit, großes Problem. Es gibTage da werde ich sehr feucht an anderen geht es nur mit Gleitgel. Ich nehme welches auf Wasserbasis. Dann ist es so das wir mit viel Gleitgel nachhelfen. Viel Zeit nehmen,miteinander sprechen und seine Bedürfnisse auch sagen. Und wenn es nicht geht,Küssen,Kuscheln ist auch wunderschön.

Ein liebes Hallo in die Runde
und Moin Moin aus HH!

Mir hat in der schlimmen Phase geholfen,
mehr Entspannung in den Alltag einzubauen. Meditationen, Raus in die Natur, Stress schüttet cortisol aus und macht es noch schlimmer! Mädels wir brauchen Ruhe und mentale Entspannung😄 Auch ist es sinnvoll auf die Ernährung zu achten, weniger Zucker, wenig Kaffee, weil Coffein wieder pusht und in der Ruhephase auch mal für Herzrasen und Depri sorgen kann. Hormone Östrogen und Testosteron ( Testosteron für Antrieb) hab ich ausprobiert und wieder abgesetzt. Einfach beschlossen, ich brauche die nicht.
Für die Lust kann ich Quinao Passion empfehlen, regelmässige Selfpleasure und Dinge tun, die Lust bereiten, auch ausserhalb des Bettes.
Denkt dran: Ihr seid wundervoll!!