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Ernährung

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#leichterdurchdiepandemie

*******i_80 schrieb:

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In „Herausfordernden“ Zeiten und neuem Jahr #leichterdurchdiepandemie 🙌🏻😊 Konntest du für dich schon gewisse Vorsätze umsetzen im neuen Jahr? Was möchtest/würdest du grundsätzlich gerne verbessern wollen?

****el1 schrieb am 25. Januar 2021

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@****_61, ich liege auf deiner Welle. Danke für die *tipp* Das letzte Futter gibt es max.

Keine Gesundheit ohne gesunde Ernährung

*********ssage schrieb:

2

Der weit verbreitete schlechte Gesundheitszustand der Menschen zeigt aber das genaue Gegenteil, nämlich, dass erstens die übliche Ernährung offenbar doch nicht ideal ist und dass zweitens vollständige Gesundheit ohne eine gesunde Ernährung so gut…

*****ess schrieb am 10. Juli 2018

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Was ist denn deiner Meinung nach eine gesunde Ernährung?

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Herzlichen Dank 🍀☀️

*******i_80 schrieb:

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Herzlichen Dank für alle Euren Zuschriften und Anfragen, ihr seid toll☀😘 Wer fit und vital in den Frühling starten möchte, darf sich selbstverständlich noch bei mir melden🚀🚀🚀😍🤙 Habt alle eine schöne Zeit, herzliche Grüße Mario👍🏻😄 Danke…

****s_1 schrieb am 6. März 2018

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Im Winter wird....

*******i_80 schrieb:

2

Die Sommerfigur „gemacht“😍🔥 Habt Ihr auch gute Vorsätze für‘s neue Jahr? Wenn Ihr einen Impuls benötigt, dürft Ihr euch gerne melden😘✌🏻 Den Lebensqualität ist durch nichts zu ersetzen ❤️🤘🏻 Schöne Weihnachtszeit wünsche ich Euch 😃👍🏻

*****usB schrieb am 6. Dezember 2017

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danke für die Erinnerung. Der Impuls ist wo zu finden ?

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Mehr Energie und Wohlbefinden

*******i_80 schrieb:

1

Wenn Ihr gerne mehr Energie - Wohlbefinden, einen besseren Schlaf haben möchtet. Einfach ein gutes Immunsyostem und mehr Lebensqualität wollt, dann lasst mir einfach eine PN zukommen! Viele Grüße Leckerli ✌🏻😉

Ernährung für das Wohlbefinden.....

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Halt für die Seele, für's Gemüt, aber auch für den Körper. In Anlehnung an diesen Thread würden wir gerne von euch wissen, wie für euch eure "Wellness"-Ernährung aussieht.

******a97 schrieb am 1. März 2016

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... sind exotische Früchte. Ananas, Mango, Papaya, Litschis. Auch Zitrusfrüchte jeder Art. Und alle Beeren, besonders Erdbeeren.

Verschiedene Diäten

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In diesem Thread könnt ihr euch darüber austauschen, welche Diäten ihr kennt und evtl. schon ausprobiert habt oder gerne ausprobieren möchtet. Hilfreich sind natürlich auch Tipps und Ratschläge sowie Pro's und Contra's.

*********n716 schrieb am 15. Februar 2016

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*lach* 1 x die Woche Schwimmen >Bahnen >mind. 1 Std , und dann schön in die wärmeren Ruhezonen !

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Gesunde Ernährung

******cho schrieb:

7

Ich esse 3 Mahlzeiten am Tag und versuche diese zu den gleichen Uhrzeiten einzuhalten. Kein zu spätes Abendessen. Ich trinke den ganzen Tag über Wasser und Tee im Büro. Wasser im Auto, abends zu Hause Wasser und Tee.

*********9Stgt schrieb am 13. September 2015

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Zur Ergänzung. Mit Klugscheißer meinte ich scherzhaft übrigens mich!

Smoothies und Säfte

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Ich beschäftige mich gerade mit Smoothies und frisch gepressten Säften. Es gibt ja Berge von Rezepten im Internet aber maches hört sich wirklich abenteuerlich an.

*******rees schrieb am 9. September 2015

Avocadokern! Waschen 2 Teilen, am nächsten Tag kann man die Haut leichter entfernen. Kleinschneiden und mit in den Mixer!

Heißhungerattacken

5

Was der Appetit auf Süßes oder Salziges bedeutet? Jetzt unbedingt ein Stück Pizza mit viel Käse essen, Schokolade, salzige Chips oder unbedingt ein saftiges Steak. Die Ursache: wertvolle Nährstoffe fehlen.

Gast schrieb am 30. März 2015

Atemübungen gegen Heißhunger Mit verschiedenen, einfachen Konzentrationsübungen und einer speziellen Atemtechnik kann es jeder lernen, seine Balance…