#leichterdurchdiepandemie

Der Corona-Bauch muss weniger werden, alles andere passt sehr gut

Da kann ich mich nur anschließen...

Ich probiere sehr viele neue Rezepte aus, das setzt an...


Konnte schon einiges umsetzten, bin fleißig am ausmisten und umstrukturieren.

Warte auf die Öffnung vom Fitnessstudio, Sauna und Thermalbad.

Wie jetzt? Ist mein Vor-Corona-Bauch bei dir gelandet? Ich habe durch Umstieg von Straßenbahn und Aufzug auf Fahrrad, Gehen und Treppesteigen seit 3/2020 mehr als 7 kg abgenommen.
😉

Gratuliere

Ich stehe leider wegen meiner Lunge unter Hausarrest

ich würde gerne weniger wiegen und mehr Muskeln haben
Aber ich bin selbst jetzt zu faul!
ich "könnte" zu Hause auf die Matte gehen und Kraftübungen machen, oder Radeln und Kondition bekommen
Aber ich habe zu nix Lust

Voll seltsam, als es noch 2020 wieder ging, hatte ich Stress einen Termin beim Aquasport zu bekommen bin dann aber regelmäßig 2 Mal die Woche hin
es fehlt mir!!!
aber zu Hause mache ich so selten was
Ebenso kochen... auch nicht mein Ding! momentan gammel ich nur rum, das Gute ich esse zum Glück momentan nicht übermäßig viel
Aber 2020 Januar-März hatte ich meinen Dreh , und 5 kg abgenommen. dann machte Fittness und alles andere zu und ich habe 10 wieder zugenommen. 2 sind wieder weg, durch momentan weniger essen

@****_61 ,
toll für die 7 kg.

Ich bin seit langer Zeit Biertrinker (53 Jahre). Die wenigen Wochen im Jahr wo ich keine Lust auf Bier habe sind selten.
Bis jetzt hat es mir nicht geschadet außer das der Bauch gewachsen ist.
Sportlich macht es mir bei den Temperaturen wenig Freude mit Fahrrad oder Gehen unterwegs zu sein.

Mein Vorschlag: Trink dein Bier zum späten Frühstück zwischen 10 und 12 Uhr. Ab dann gibts nur noch kohlenhydratfreies Essen (gern auch mit fettreichem Käse), letzte Mahlzeit bis spätestens 18 Uhr. Und danach gibts erst am nächsten Tag wieder was zu futtern, nämlich das späte Bierfrühstück. Dabei wirst du sicherlich zuschauen können, wie die Pfunde purzeln. Geh‘ rechtzeitig Hosenträger kaufen! 😉

@****_61,
ich liege auf deiner Welle. Danke für die
Das letzte Futter gibt es max. 18 Uhr, danach mehrere Orangen oder Mandarinen
Hosenträger habe ich da