"Morgen - Meditation"

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*******A_17 Mann

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Themenersteller Gruppen-Mod

Liebe Mitglieder

Vielleicht kennen manche von euch diese speziellen Meditionen für die Tageszeiten.

Hier wollen wir solche zusammen tragen.

Dieser Thread dient zur "Meditation am Morgen"

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*******A_17 Mann

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Themenersteller Gruppen-Mod

Ich wünsche euch allen einen guten Morgen
und einen wundervollen Tag

Eine Meditation sollte regelmäßig durchgeführt werden.
Nehmt euch die Zeit. Es sind i. d. R. nur ein paar Minuten, die euch aber den Start in den Tag leichter und mit mehr positiver Energie angehen lassen können.

Diese Morgenmedition finde ich sehr gut...

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*******A_17 Mann

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Themenersteller Gruppen-Mod

Für mich etwas sehr wichtiges!
Was ich allerdings die letzten Monate leider vernachlässigt habe.

für mich!

Bewußtsein und Entspannung um dem Tag durch innere Gelassenheit und Stärke anzugehen.

Ich habe es die letzten Wochen auch wieder vernachlässigt, obwohl ich weiß, wie gut es mir tut

Da ich morgens immer etwas "unruhig" bin, was die Zeit betrifft, habe ich für mich die Kurzmeditationen (ca 6-7 min) von Christina und Walter Hommelsheim entdeckt.

Hab ihre kleine Medi-App (von Herz über Kopf).

Danke @*******A_21 ... für die Erinnerung... ich geh eben mal wieder meditieren