Air-Yoga / Yoga mit Tuch

Hallo,
Yoga mit Tuch habe ich bisher noch nicht kennen gelernt.
Ich liebe Yin Yoga. Komme bei einer Yin Yoga Stunde so schön in eine tiefe Entspannung.
Vor kurzem habe ich an einer Räkel Yoga Stunde teilgenommen. Das war der absolute Hammer.
Wieder einmal war das bei Yoga Vidya in Bad Meinberg wo ich sehr oft anzutreffen bin.
Es kommt natürlich auch immer darauf an wie eine Yoga Stunde aufgebaut ist und wer durch die Stunde führt.
Das ist uns ja allen bekannt, oder?

Auch ich kenne das Air Yoga und genieße es unheimlich.
In Ingolstadt gibt es auch die Möglichkeit daran teilzunehmen.

Yin Yoga praktiziere ich seit etwa zwei Jahren und es ist für mich genau richtig.
In Bad Meinberg bin ich auch regelmäßig.
Das nächste mal über Weihnachten, dem Konsum Stress entfliehen!

Räkel Yoga wurde von Erkan Batmaz entwickelt. Er ist Yoga und Meditationslehrer mit merhjähriger Praxis und Unterrichtserfahrung. Er hat das Räkel Yoga, die Kundalini Yoga Sudra und die Yoga Sudra Meditation entwickelt, welche er zusammen als "die drei Wege zum Selbst" bezeichnet.Er verbindet östliches und westliches Wissen.

Beim Räkel Yoga befreien wir unseren Körper von Kopf bis Fuß von Verspannungen und Blockaden.
Man erfährt das Räkeln als eine innere Organmassage.
Ziel hierbei ist es blockierte Energien ins Fließen zu bringen.

mal was zum Thema....hoffe es gefällt....