innere Unruhe

Ne Panikattacke sein oder Magnesiummangel oder die Entspannung der Muskeln

sind das die ersten körperlichen Anzeichen einer Angststörung. Aber keine Panik, mit so etwas kann man gut umgehen. Auf jeden Fall abklären lassen! Wenn es eine Angststörung ist, werden die Symptome stärker. Ein guter Internist könnte helfen. LG Rocco

Ja, das kenne ich auch. Tritt bei mir bei zu viel Koffein oder Teein auf und wenn ich zu wenig gegessen habe oder bei Reizüberflutung. Sind alles Dinge die erst mal mit Angst oder Panik gar nichts zu tun habe. Weil Du ja auch geschrieben hast, das Du es erst jetzt festgestellt hast, und Du hast von Angst oder Panik nichts geschrieben. Wenn es damit was zu tun hätte, hättest Du auch diese Gefühle, meiner Meinung nach!

Alles Gute. Gruß.

Dann warst Du in einem Zustand wo die Musikart ein bißchen zuviel des Guten war.
Nicht passend gerade.
Ich habe das z.b. wenn ich völlig sensiblisiert drauf bin und höre dann sehr intensiven Sound mit unabschätzbaren Einlagen, Überraschungen.
Das geht zwar vorbei und nach einer kurzen Zeit dran gewöhnt aber mit feingeistigen Zustand ist dann ende, es wurde sozusagen der Hammer rausgeholt.
Mit Musik kann man sich sehr gut lenken lassen, ich selbst kann mich total darin verlieren, wegbiemen, weine vor Schönheit, zum aufpushen diverser Aktivitäten, zum relaxen, zum träumen.
Musik ist das wofür es keine Worte gibt.

Du hast vielleicht etwas losgelassen durch die Musik und das leichte vibrieren, das du nicht mehr brauchts.

Ich kenne das - etwas das du nicht mehr brauchst hat sich verabschiedet und das wird durch Musik oder Tanz oder etwas anderes ausgelöst. Ich zittere und schüttele mich dann auch.

Hi Micha,
ich kennt das auch mal von Panik Attacken, aber auch von das Gegenteil. Dass ich liege und Musik oder Geschichte höre und ich so weit weg in meine Entspannung komme dass ich nicht merke dass ich unterkühle.

Koffein, hat bei mir auch, wie bei Uberraschung17 ein sehr starkes effeck, die sehr ähnlich zu starkes Angst ist, und auf dieses Grund extrem unangenehm. Aber die ist bei mir nicht in der Körper verteilt, sonder kommt aus der Magen und strahlt dann zu den ganzen Körper, vor allem an die Rücken. Mir hilft dann nur -rennen, kämpfen, springen, tanzen.... vermutlich alles was Adrenalin abbau. Auch bei Panik attaken, die ich zum Glück nicht mehr habe.

Grüße,

Hexle,
Ja, das erinnert mich an Hunde, die machen das doch auch oder Vögel, Meerschweinchen....^^ Ganz oft sogar wenn man mal drauf achtet.
Ein Mitglied von hier hatte mich mal drauf aufmerksam gemacht, glaub es gibt dafür sogar ein Begriff, weiss den aber jetzt nicht.
Das ist auf jeden Fall was positives das Geschüttel.
Vielleicht sollten wir uns auch mal öfter schütteln ? Ist ne Erfahrung wert.....

Im entfernteren Sinne wirkt ja auch losschreien, ausstrecken, gähnen, Sport etc. befreiend^^
Noch mal davon abgeleitet gibt es viele Yogaübungen die viel von Tieren abgeguckt sind.

Hallo Nature76,
Joga hat ja auch etwas mit Energiearbeit zu tun, genau wie Reiki -

da kann von schlimmer Krankheit bis zu himmelhoch jauchzend alles dabei heraus kommen wie man sieht!

sorry, aus meiner Sicht braucht es weit mehr Informationen für eine DIAGNOSE,
als so wildes herumspekulieren.

Das nennt man Differential-Diagnose:
durch beantworten weiterer Fragen kann man klären was es ist oder nicht ist.

Interessant wäre zum Beispiel
ob es einen (erkennbaren) Auslöser gab,
welche Gefühle du dabei hattest (Panik?),
ob du Kaffee getrunken hast oder ein anderes Stimulans,
ob du Herz-Kreislauf-Beschwerden hast, welchen Blutdruck,
ein empfindliches Nervensystem?
ob du am wegdöseln warst etc.

Falls du am wegdöseln warst könnte es sich dabei darum gehandelt haben, das dein Astralleib sich von deinem physischen Körper getrennt hat, wie es sonst meist unbewusst geschieht und Nachts beim Schlafen. In Phasen in denen man noch halb wach ist, also auch beim aufwachen, kann es dabei zu den von dir beschriebenen Symptomen kommen, (manchmal auch verbunden mit einem Geräusch in der Ohren, entweder Knall oder Dröhnen wie Flugzeug). Es gäb ne ganze reihe Leute, die ich kenne, die das gern erleben würden ... weil sie wissen was es bedeutet ...

Vor allem möchte ich doch darum bitten, dass hier nicht einer ohnehin sensiblen Person mal eben so aus der Ferne eine "Angststörung" diagnostiziert wird. Von jemandem völlig ohne jeden professionellen Hintergrund.

Das kann alles mögliche gewesen sein. Von zu viel Koffein über eine kleine Kreislaufschwäche über emotionales Aufgewühltsein von der Musik bis... keine Ahnung, was.

(Ich zum Beispiel reagiere auf Musik sehr sensibel. So sehr, dass ich es in bestimmten Stimmungen und Lebenslagen völlig vermeiden muss, welche zu hören.)

Mach bitte das einzig Vernünftige: wenn Dir das öfter passiert und es Dich beunruhigt, geh zum Arzt und lass es abklären.

Aber die Aussage "es kann" ist eine Vermutung über eine mögliche Ursache und keine Diagnose

Nur mal nebenbei bemerkt: Das ( befreiende ) Angst-Zittern kann man leicht erlernen. TRE - Tension oder Trauma Release Exercises wurden von Dr. David Berceli entwickelt. Mehr dazu findet man im Netz. Dies als reine Info - ich rate der TE, ihr Erlebnis abklären zu lassen.

@******ool

Mag streng genommen sein. Du kannst aber gut lesen, dass sich das, kaum ausgesprochen, wunderbar in Köpfen festsetzt. Und mit etwas Pech eben auch im Kopf der TE.

Es ist unverantwortlich, sich so zu äußern.

Das siehst du ganz richtig - gehe in dich und versuche heraus zubekommen - warum es so war und was dein Körper dir damit sagen möchte.

Meditieren ist es wunderschönes und man bekommt vieles geklärt in seinem Kopf

lg

Ulrike