Vor mir liegt ein HIV-Selbsttest, den es seit Herbst 2018 in Deutschland frei zu kaufen gibt. Ich will den Selbstversuch wagen. Ich bin allein. Ich hab Schiss. Eigentlich kann nichts passiert sein. Oder?
von JOYclub-Mitglied Condwiramurs
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Auf der Suche nach einem HIV-Selbsttest
Vierzehn Tage zuvor: Ich streife durch die Gänge einer Drogerie und suche nach einem HIV-Selbsttest. Es ist Mittag, der Laden ist voll, theoretisch sollte es ihn hier geben. Ich finde keinen. Die Verkäuferin danach fragen? In mir sträubt sich etwas, prompt stehe ich ohne Test wieder auf der Straße. Ich verzichte gleich darauf, in die Apotheke nebenan zu gehen, breche das Mittagspausenvorhaben, mir mal fix so einen Heimtest zu besorgen, ab und bestelle ihn einfach über das Internet.
Das hat gleich mehrere Vorteile: Bei Youtube findet man zu den von der Deutschen AIDS-Hilfe empfohlenen drei Heimtests (siehe Slider unten) kurze Video-Tutorials. Jeder funktioniert anders, was die Durchführung und Auswertedauer (entweder ganz ohne Wartezeit oder mit einer Wartezeit von einmal zehn und einmal 15 Minuten) betrifft.
Meine Wahl fiel auf den "Autotest VIH", mein Favorit in Sachen Anwendung, aber auch der mit der längsten Wartezeit auf das Ergebnis.
Wo bekomme ich den HIV-Selbsttest her?
Welche HIV-Selbsttests werden empfohlen?
Wo kann ich mich noch auf HIV testen lassen?
Preislich nehmen sich die Tests untereinander nicht viel – wenn man denn den Weg über ein Vergleichsportal wählt. Dort seht ihr, bei welcher Versand-Apotheke der Test eurer Wahl am günstigsten ist. Je nach Anbieter gibt es nämlich große preisliche Unterschiede. Bei meinen Recherchen im April 2019 hat sich unter Zuhilfenahme eines Vergleichsportals eine Preisspanne von mehr als 22 Euro bei einem der drei empfohlenen HIV-Selbsttests herauskristallisiert.
Einziger Nachteil bei der Bestellung übers Internet: Es dauerte knapp eine Woche, bis mein HIV-Selbsttest da war. Bis ich mich traute, ihn zu machen, nochmal fünf Tage.
Wann testen?
Eine HIV-Infektion lässt sich mit dem Selbsttest erst drei Monate nach der letzten Risikosituation zuverlässig ausschließen. Die Schnelltests für den Heimgebrauch weisen nicht HIV direkt nach, sondern Antikörper gegen das Virus – und es kann bis zu zwölf Wochen dauern, bis diese im menschlichen Blut nachweisbar sind.
Mit einem Labortest u.a. beim Gesundheitsamt kann eine Infektion frühestens sechs Wochen nach der Risikosituation sicher ausgeschlossen werden. Diese Tests weisen sowohl Antigene als auch Antikörper gegen HIV nach. Falls man sich mit HIV infiziert hat, lässt sich das mit beiden Testverfahren aber oft schon früher nachweisen.
Ich führe den HIV-Selbsttest durch
Montagmorgen: "Trau dich endlich!", feuere ich mich innerlich an, nachdem ich den Test nun schon so lange vor mir hergeschoben habe. Ich mache mich verrückt und weiß nicht, warum. Vielleicht liegt es daran, dass ich ein überängstlicher Mensch bin. Vielmehr aber wohl daran, dass ich in jüngeren Jahren das Thema Safer Sex nicht so ernst wie heute nahm. Andererseits ist die Anzahl meiner Sexualpartner doch recht überschaubar. Also bin ich doch einfach nur zu überängstlich?
Ein paar Tage vorher machte ich den HIV/STI-Online-Risikotest des Walk in Ruhr – Zentrum für sexuelle Gesundheit und Medizin. Er legte mir auch mit meiner Minimalbesetzung an Liebhabern den Check auf HIV und sexuell übertragbaren Krankheiten (STI) ans Herz. Logisch: Da, wo kein Kondom im Spiel ist, kann immer was passieren.
Verdammt, jetzt will ich es wissen! Ich breite langsam die Einzelteile des Testkits vor mir aus. Das sind:
- eine gut bebilderte und verständlich erklärte Gebrauchsanweisung des Tests
- ein Testständer, die Verdünnungslösung und ein Teströhrchen
- ein Alkoholtupfer und ein steriler Tupfer
- eine Lanzette
Während ich meinen linken Zeigefinger mit dem Alkoholtupfer desinfiziere und anschließend wie ein Ei kurz vor dem Kochen mit der Lanzette anpiekse, bin ich mit einem Mal erstaunlich ruhig. Die Weltuntergangsszenarien und katastrophale Kettenreaktionen, die ich mir bereits ausgemalt habe, verblassen allmählich. Ich konzentriere mich ganz auf mein kleines Experiment und bin überrascht, wie einfach und schnell der Test geht. Ich nehme den Blutstropfen mit dem Teströhrchen auf und stecke es senkrecht in die Verdünnungslösung im Testständer. Pflaster drauf, fertig. Der Timer läuft, ich mach mich inzwischen für die Arbeit zurecht.
Nach Ablauf der viertel Stunde kostet es mich nochmal Überwindung, auf das Ergebnis zu blicken. Die Situation erinnert mich an den Schwangerschaftstest, den ich mal nach einem Verhütungsunfall gemacht habe. Der Gedanke ist der Gleiche: Bitte, lass dort keine zwei Striche erscheinen. Ich schau drauf. Es ist nur einer. HIV negativ. Alles paletti.
HIV-Test: Wichtig bei neuer Partnerschaft?
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Der HIV-Selbsttest: Ein wichtiger Schritt zur Gewissheit
Für mich war die Durchführung des HIV-Selbsttests ein erster Schritt, auf einfachem und günstigem Wege ein gesundheitliches Zwischenfazit ziehen zu können. Beruhigt sein zu können. Ich spreche bewusst von "Zwischenfazit", da mit der HIV-Heimtest natürlich keine Auskunft über andere sexuell übertragbare Krankheiten gibt, die unbehandelt ebenfalls schlimme Auswirkungen haben können. Syphilis, Tripper und Co. nehmen seit Jahren in Deutschland wieder zu, viele bemerken aufgrund fehlender Symptome nicht, dass sie damit infiziert sind.
Gibt es einen Test auf Geschlechtskrankheiten für den Heimgebrauch?
Bei entsprechenden Angeboten im Internet ist Vorsicht geboten, sie beruhen nicht auf bewährte Methoden und liefern wenig aussagekräftige Resultate. Man kann so genannte "STI-Checks" aber ebenso wie den HIV-Test beim Arzt des Vertrauens, beim Gesundheitsamt oder den Checkpoints der AIDS-Hilfen durchführen lassen.
Zudem gibt es STI-Selbstentnahme-Kits für zu Hause:
- SAM health wird von der Deutschen Aidshilfe koordiniert und ist ein Heimtest im Abo auf HIV (AIDS), Syphilis, Gonorrhoe und Chlamydien für Menschen mit häufig wechselnden Sexpartnerinnen und -partnern. Nach einem Erstgespräch mit einer medizinischen Fachkraft kann man sich im Rahmen eines Abonnements regelmäßig Tests für HIV, Syphilis, Gonokokken und Chlamydien zusenden lassen. Die Proben werden zu Hause entnommen und per Post ins Labor gesendet, das Ergebnis kommt per SMS.
- Ein ähnliches Projekt gibt es derzeit auch am Walk in Ruhr – Zentrum für sexuelle Gesundheit und Medizin in Bochum in Kooperation mit der AIDS-Hilfe Nordrhein-Westfalen. Bei dem Projekt "test it!" kann man sich nach einmaliger Vorstellung bei einem Arzt die Testkids auf HIV und Syphilis, Chlamydien, Gonokokken und Mykoplasmen im Zentrum holen, die Proben selbst zu Hause abnehmen und ans Labor verschicken. Das Ergebnis wird telefonisch durch den Arzt mitgeteilt. Auf der Webseite von Walk in Ruhr findet ihr alle Infos darüber.
Was ich aufgrund meiner Erfahrung mit dem HIV-Heimtest als schwierig empfinde: Man führt diesen Test wie ich möglicherweise allein in seinen eigenen vier Wänden durch. Ich mag mir nicht vorstellen, in welcher psychischen Ausnahmesituation jemand gerät, dessen Ergebnis positiv ist.
Mein Rat wäre: Wenn ihr befürchtet, euch mit HIV infiziert haben zu können – überwindet euch und wendet euch an eure AIDS-Hilfen, die Checkpoints, an eure Gesundheitsbehörden oder einen Arzt. Bleibt mit diesem psychischen Druck nicht allein, sucht euch Hilfe. Euch wird dort niemand verurteilen, sondern helfen. Wenn ihr euch das nicht getraut, dann nutzt den HIV-Selbsttest – aber sucht euch möglichst eine vertraute Person, die bei euch ist.
Was viele nicht wissen: Menschen mit HIV haben heutzutage dank der Behandlung mit Medikamenten eine fast normale Lebenserwartung und -qualität. Entscheidend ist jedoch, dass rechtzeitig mit der Therapie begonnen wird, was nur geschehen kann, wenn der Virus früh genug diagnostiziert wird. Unter Therapie ist HIV nicht mehr übertragbar.
Wusstet ihr schon ...? Interessante Daten und Fakten zum Thema HIV
- 2019 lebten in Deutschland rund 90.700 Menschen mit HIV. Etwa 10.800 Menschen mit HIV wissen nach Hochrechnungen nichts von ihrer Infektion.
- Am meisten betroffen sind Männer, die nach eigenen Angaben Sex mit Männern haben (55.900), Platz 2 teilen sich heterosexuelle Männer und Frauen (11.300) und Drogenabhängige (8.300).
- Es gibt spezielle Medikamente, die innerhalb weniger Stunden nach einem Risiko-Kontakt eingenommen werden können, um eine eventuelle Infektion mit HIV zu vermeiden. Das Ganze nennt sich Postexpositionsprophylaxe (PEP).
- Zudem gibt es mit der PrEP (Abkürzung für Prä-Expositionsprophylaxe, auf Deutsch: Vorsorge vor einem Risiko-Kontakt) mittlerweile ein HIV-Medikament für HIV-Negative, mit dem sie sich vor einer HIV-Ansteckung im Vorfeld schützen können. Die PrEP schützt laut Deutscher AIDS-Hilfe so gut wie Kondome vor HIV, wenn sie richtig angewendet wird. Sie schützt aber nicht vor anderen Geschlechtskrankheiten. Seit 1. September 2019 erstattet die Gesetzliche Krankenversicherung die Kosten für eine Präexpositionsprophylaxe bei Menschen mit erhöhtem HIV-Risiko.
Quellen: Deutsche Aidshilfe (hier findet ihr alle wichtigen Infos zur HIV-Therapie, der PEP und PrEP) und Robert-Koch-Institut. Die Zahlen für 2020 werden im Herbst 2021 veröffentlicht.
Passende JOYclub-Gruppen für dich
- Die Gruppe HIV-Test & STD-Check ist für diejenigen, die beim Sex gern auf Nummer sicher gehen und einen aktuellen Test wünschen.
- In der Gruppe Safer Sex dreht sich alles rund um das Thema Lust und Leidenschaft, aber immer mit Sicherheit.
- In der HIV-/AIDS-Gruppe im JOYclub findet ihr einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, in dem ihr mit anderen Mitgliedern über all das sprechen könnt, was euch zum Thema HIV/AIDS bewegt.
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