Neue Höhepunkte erleben? Mit diesen acht Tipps zeigen wir dir, wie deine Orgasmen bei der Selbstbefriedigung mit einfachen Dingen wie Zahnbürste, Duschstrahl oder Tennisball noch intensiver und aufregender werden.
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Keine Experimente?
Self-Pleasure auf die Eins: Masturbation hat viele körperliche und seelische Vorteile. Stress abbauen, Gesundheit fördern, in Fantasien schwelgen, sich etwas Gutes tun – schon seit jeher wissen Menschen selbstwirksame Lust zu schätzen.
Klar, durch anerzogene Scham oder Unsicherheit macht es uns die Gesellschaft oft schwer, zu einem erfüllten Verhältnis zur eigenen Sexualität zu kommen. Schade, denn Selbstbefriedigung tut einfach gut.
Gut masturbieren zu können löst natürlich nicht alle Probleme. Muss es aber auch nicht. Sich selbst zu befriedigen und den eigenen Körper zu erkunden macht einfach Spaß.
Für alle Ladys, die ihre sexuelle Routine verfeinern wollen und besonders für die, die sich bisher vor selbstgemachtem Genuss scheuten: Hand in die Hose, los geht's!
Tipp 1: Probier verschiedene Fingertechniken aus
Auf geht's zu lustvollen Streicheleinheiten und Erkundungstouren des eigenen Körpers! Du liegst auf dem Rücken und deine Hand wandert spielerisch nach unten, aber so richtig will die Lust nicht aufkommen? Probiere doch mal eine neue Stellung aus. Oder nutze für zärtliche Streicheleinheiten eine Feder. Eine Variation deiner Fingertechniken kann ebenfalls eine aufregende neue Erfahrung bei der Selbstbefriedigung sein.
Die beliebtesten Fingertechniken bei der Masturbation
- Kompass: Strecke den Zeige- und Mittelfinger aus. Ziehe die Finger mit Druck in einer Geraden von Nord nach Süd und von West nach Ost über die Vulva.
- Drei-Finger-Technik: Ziehe mit Zeige- und Ringfinger die äußeren Schamlippen auseinander. Mit dem Mittelfinger kannst du nun auf prickelnde Entdeckungstour am eigene Körper gehen – außen wie innen; von Klitoris bis in die Vagina.
- Kreisende Acht: Ziehe mit einem oder mehreren Fingern Linien in der Form der Zahl 8 um den Kitzler und die inneren Schamlippen.
Tipp 2: Beziehe Sextoys in dein Solo-Vergnügen mit ein
Hast du bislang immer mit der Hand und den Fingern masturbiert? Dann hole dir Verstärkung! Toys wie der klassische Dildo oder Vibrator geben Alternativen zur manuellen Stimulation und können mit angenehm weichen Silikon-Oberflächen, Rillen und Texturen und mit elektronisch gepowerten Bewegungen ganz neue Sensationen und Erregung auslösen.
Doch Sexspielzeug muss nicht unbedingt einem Penis nachempfunden und zum Einschieben sein: Bring mit diesen Toys Abwechslung in die Selbstbefriedigung!
- Auflegen, bitte!: Wenn du mehr auf äußere und klitorale Stimulation stehst, solltest du einen Auflagevibrator ausprobieren, der ohne Penetration auskommt. Beliebt ist zum Beispiel der Satisfyer, der mit Druckwellen die Klitoris verwöhnt.
- Elektro-Power: Der Hitachi Magic Wand ist seit mehreren Jahren auch in Europa auf dem Markt. Er ist ein extrem leistungsstarker Vibrator, der ebenfalls zur Außenanwendung gedacht ist. Durch seine enorme Funktionstüchtigkeit ist bei der Erstbenutzung Vorsicht geboten. Ihn gibt es auch in einer Reizstrom-Version, die Elektro-Impulse aussendet, und in wasserdicht für Badespiele.
- G-Zone im Fokus: Wer die innere Stimulation besser lenken möchte, ist mit einem speziell geformten G-Punkt-Vibrator gut beraten.
- Stoßkraft: Der Stoßdildo gibt von selbst Gas – Hand- und Armkrampf adé!
- Kombi-Modus: Viele Frauen verbinden gerne vaginale und klitorale Stimulation. Dafür kannst du entweder Toy und Hand oder zwei Toys gemeinsam benutzen oder auf einen Vibrator mit Klitoris-Stimulator setzen.
- Entdecke die Hintertür: Für alle, die es noch nicht ausprobiert haben – Toys zur analen Ergänzung eignen sich gut für intensive Höhepunkte.
- Für unterwegs: Vibratorslips oder Liebeskugeln sind gute Optionen für die, die gern versteckt genießen.
- Techno-Fans: Für Fortgeschrittene oder Liebhaberinnen aufwendiger Technik empfehlen sich der Masturbationssattel oder die Fickmaschine.
Tipp 3: Nutze aufregende Alternativen zur eigenen Hand
Alternative 1: Liebevolle Streicheleinheiten mit Pinsel und Öl
Warmes Massageöl und ein weicher Pinsel können wahre Lustexplosionen verschaffen. Tauche den Pinsel in das Öl und fahre damit langsam über deine erogenen Zonen und deine Vulva. Variiere dabei die Druckintensität – ganz so, wie es dir gefällt! Der Weg zum Orgasmus ist so zwar länger als bei der üblichen Masturbation, dafür aber um einiges aufregender! Die besten Höhepunkte liegen noch vor dir!
Alternative 2: Selbstbefriedigung mit der Ferse
Diese Methode ist etwas für bewegliche Frauen: Setze dich so hin, dass sich die Ferse direkt unter der Vulva befindet und bewege dich oder die Ferse hin und her. Wer es weniger akrobatisch mag, kann seinen Kitzler auch an anderen Dingen wie etwa dem Kopfkissen, der Bettkante oder der Sofalehne reiben.
Fühlt sich ebenfalls gut an: In die Badewanne legen und gerade so viel Wasser einlassen, dass die Vulva etwas bedeckt ist. Dann das Becken langsam auf und nieder bewegen und die Liebkosungen des Wassers am Kitzler genießen!
Tipp 4: Rege dein Kopfkino mit Pornos an
Flotter Dreier, Gangbang, Fesselspiele – beim Masturbieren darfst du an alles denken, was dein erotisches Kopfkino hergibt. Auch Pornos und erotische Hörspiele können sehr erregend sein und dich auf dem Weg zum Höhepunkt anheizen.
Die JOYclub-Mediathek
Du suchst nach Inspiration für deinen Solo-Spaß?
Eine große Auswahl ansprechender Pornos für Frauen und Paare findest du in der JOYclub-Mediathek.
Tipp 5: Nutze erotische Helferlein aus dem Haushalt
Du würdest dich gerne oral verwöhnen und lecken lassen, hast aber keine:n Spielpartner:in zur Hand? Du musst deshalb nicht auf den Spaß verzichten: Wir zeigen dir, wie ein Deoroller die gewünschte Zungenfertigkeit ersetzt. Und das ist nicht der einzige Gegenstand aus dem Haushalt, den du lustvoll zweckentfremden kannst:
Probiere den Deoroller als Cunnilingus-Ersatz aus
Für ungeahnte Lust-Sphären deiner Sexualität sorgt ein leerer, sauberer Deoroller. Der kann dich nicht nur penetrieren, sondern umkreist auch genüsslich deine Klitoris. Mit dem Deoroller dazu einfach in gewünschter Intensität über die Wohlfühlpunkte deines Körpers fahren. Die Bewegungen der Kugel an der Vulva fühlen sich fast so an, als würdest du geleckt werden – ein Tropfen Gleitgel intensiviert dieses Masturbationsvergnügen noch.
Setze auf die elektrische Zahnbürste
Wissen aus der Community: Im JOYclub-Forum schwören viele Frauen auf die Intimmassage mit der elektrischen Zahnbürste. Nicht umsonst werden austauschbare Köpfe angeboten. Wichtig hierbei: Aufsteckbürsten mit weichen Borsten verwenden. Erstmal mit geringem Druck anfangen oder nur die vibrierende Rückseite verwenden. Kein Witz: Im Online-Handel gibt es auch spezielle Vibrator-Aufsätze für elektrische Zahnbürsten!
Neue Reibung – bessere Höhepunkte
Nicht jeder Frau gefallen vibrierende Gegenstände im Intimbereich. Du suchst dennoch eine Abwechslung zur Selbstbefriedigung mit den Fingern? Im Haushalt finden sich neben der Zahnbürste viele andere nette Gegenstände, zum Beispiel ein Slip, ein Kissen oder ein Tennisball. Du willst wissen, wie dir diese zum Orgasmus verhelfen?
So geht's:
- Slip: Leg dir das Höschen auf den Intimbereich, so dass es vom Venushügel bis hin zum Anus reicht. Dann ziehst du es langsam vor und zurück.
- Kissen: Dient ebenfalls der stimulierenden Reibung: Setze dich wie bei der Reiterstellung darauf und bewege dich langsam hin und her.
- Tennisball: Lege dir einen Tennisball auf den Venushügel und lasse ihn mit sanftem Druck darauf kreisen. Das kombiniert eine Intim- und Handmassage.
Tipp 6: Verwöhne dich mit dem Duschstrahl
In der Badewanne gibt es eine simple und wunderbare Masturbationshilfe: den Wasserstrahl. Lass ihn genüsslich über die Klitoris laufen. Fange zunächst mit sanftem Druck an und intensiviere ihn je nach Gefallen.
Die Badewanne ist zudem ein toller Rückzugsort, wenn es das Umfeld nur schwer zulässt, mal allein mit sich und seiner Lust zu sein. Bitte um ein Stündchen Ruhe, nimm ein Alibi-Buch mit und schließe dich ein. Mach es dir mit einem Schaumbad und Kerzen gemütlich und gib dich entspannt deinem erotischen Kopfkino hin. Selbstbefriedigung hat Zeit und Raum im Alltag verdient!
Tipp 7: Freu dich auf das Sex-Date mit dir selbst
Vorfreude ist doch immer die schönste Freude: Es muss nicht immer der Solo-Sex-Entspannungsquickie zwischendurch sein. Freu dich einen Tag lang ganz bewusst auf einen erotischen Abend nur mit dir selbst. Lass den Alltagsstress vor der Tür, schalte das Handy aus und genieß es, ausgiebig zu masturbieren.
So kann der Wohlfühl-Solo-Sex-Tag ablaufen:
- Shopping: Geh nach der Arbeit oder am Wochenende Shoppen. Kauf dir zum Beispiel einen leckeren Rotwein, Duftkerzen und einen schönen Badezusatz. Oder auch ein spannendes Sextoy, das du schon immer mal ausprobieren wolltest.
- Erotisches Ambiente: Mach es dir zu Hause gemütlich. Nimm ein ausgedehntes Schaumbad, während im Hintergrund leise deine Lieblingsmusik läuft.
- Sexy Dessous: Frisch gebadet kannst du dich nun auch für dich selbst richtig hübsch machen. Es fühlt sich einfach himmlisch an, sich durch den dünnen Stoff von sexy Dessous selbst zu streicheln. Beauty und Entspannung können dir auf dem Weg zum Orgasmus sozusagen die Hand reichen.
Tipp 8: Lass IHN zuschauen
Viele Dinge sind zu zweit doch wesentlich schöner, oder? Viele JOYclub-Mitglieder lieben es, vor oder gemeinsam mit dem Partner zu masturbieren. Das zeugt von einer großen Vertrautheit innerhalb der Beziehung. Reizt dich ebenfalls der Gedanke, beim Masturbieren von deinem Partner beobachtet zu werden? Nur zu! Kein Mann wird dich bei der Frage "Willst du mal sehen, wie ich es mir selber mache?" vom Sofa schubsen (wenn nicht gerade Fußball kommt).
Männer erregt es unglaublich, Frauen bei zärtlichen Solo-Spielchen zu beobachten. Er kann dadurch herausfinden, an welchen Stellen du es auf welche Art am liebsten hast. Deine Masturbationsshow kann zudem der Auftakt eines reizvollen (Vor-)Spiels sein: Lade ihn dazu ein, es dir gleichzutun. Somit könnt ihr euch gegenseitig bei der Selbstbefriedigung beobachten und antörnen.
Du selbst lernst ebenfalls, wie es dein Liebster oder deine Liebste mag. Auch reizvoll: Erzählt euch beide von euren Masturbationsfantasien. Vielleicht finden sich ja Überschneidungen oder anregende Gedanken für euer Liebesspiel.
Glücksgefühle
Ob mit deinen Händen oder dem Lieblingsspielzeug, allein oder mit Publikum, im Bett oder vor aufregender Kulisse: Genuss in Eigenregie ist für alle, die sich sexuell etwas Guten tun wollen. Viel Spaß beim Ausprobieren unserer Tipps.
Für jeden Geschmack und Fans aller Arten von Stimulation sollte etwas dabei sein. Uns wenn sie dich überzeugt haben: Komm bald wieder!
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